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Systematik
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- Ohne Ausgabe (1814)
Scheinfasten - das 5-Tage-Programm
Es klingt verlockend – drei kleine Gerichte am Tag essen, und dennoch gerät der Körper in den Fastenmodus, in dem er die zellverjüngende Autophagie ankurbelt und gesundheitlich positive Effekte generiert. Und da es nur fünf Tage sind, in denen das Fasten durchgehalten werden muss, scheint auch der...
Krähen
Der Autor dieses Büchleins ist ein passionierter Krähenfreund und entwickelt einen sehr persönlichen Blick auf diese wenig geliebte Gattung. Er erzählt von seinen Beobachtungen und den manchmal erstaunlichen Fähigkeiten dieser klugen Tiere, die auch ihren Niederschlag in Mythen, Legenden, Fabeln und...
Der Pflegeaufstand
Armin Rieger beklagt die Zustände in deutschen Pflegeheimen - und weiß, wovon er spricht: hat er doch selbst ein marodes Heim übernommen und innerhalb kurzer Zeit zu einem menschenwürdigen Zuhause für Pflegebedürftige umorganisiert. Als Hauptgrund für die anklagenswert menschenverachtenden Zustände...
Gemeinsam gegen Osteoporose
Holger Stromberg, bekannt als Michelin-Stern-Träger und Koch der deutschen Fußballmannschaft, und Dr. med. Helge Riepenhof, bekanntlich Mannschaftsarzt des AS Rom und medizinischer Berater der NBA, wissen um die Verhaltensweisen und Ernährungsgewohnheiten des Menschen, welche einer Frühentstehung...
Digitale Drecksarbeit
Gemeinsam mit einer Künstlergruppe hat sich der Dokumentarfilmer auf die Recherche in Manila begeben. Es geht ihm um die wenig bekannten Firmen und ihre Mitarbeiter, die im Auftrag großer Internetkonzerne das World Wide Web von Bildern und Filmen mit verstörendem Inhalt voller Gewalt und Pornografie...
Die digitale Seele
Die Filmemacher ("Cleaners") und Autoren (s. "Digitale Drecksarbeit", BP/mp 18/226), in deren Werken es um die "Säuberung" gewalttätiger und pornographischer Online-Inhalte ging, greifen hier ein weiteres Thema im Bereich des Digitalen auf. Kann der Tod durch die Fortschritte maschinellen Lernens...
Vom Ende der Endlichkeit
Kann man mit gesammelten Daten die Persönlichkeit eines Menschen konservieren und sie mithilfe Künstlicher Intelligenz auch nach dessen Tod verfügbar machen? Die Suche nach dem aktuellen Stand der Entwicklungen führt die Autoren einmal rund um die Welt. Sie dokumentieren Gespräche mit z.T. skurril...
Botschafter des Lebens
Caroline Ring besucht besondere Bäume an ihren Standorten in deutschen Städten. Sie schildert den Weg zu ihnen und erzählt aus deren Geschichte, vor allem wann und warum sie einst an diesem Standort gepflanzt wurden. Sie berichtet über deren Gesundheitszustand und Lebensbedingungen. Schadstoffe wie...
Rosacea - das hilft wirklich
Als bei der Autorin die chronisch-entzündliche Hauterkrankung Rosacea diagnostiziert wurde, begann sie zu recherchieren und entwickelte über mehrere Jahre hinweg die "3-Raum-Methode", mit der sie die psychisch belastende Krankheit langfristig in den Griff bekam. Das broschierte Buch besticht durch...
Für Fitness ist es nie zu spät
Der Ruf eines Social-Media-Fitnessstars eilt ihr voraus. Millionen klickten die Workout-Kurzfilmchen von Erika Rischko, Jahrgang 1940, im Internet an und ahmten sie nach. Kein Wunder, die Seniorin ist der lebende Beweis, dass sich Fitness in jedem Alter auszahlt. Ko-Autor ist der bekannte...
Bitterstoffe
Bitterstoffe sind für eine gesunde Ernährung von großer Bedeutung. Sie wirken sich positiv auf den Stoffwechsel aus, sind wichtig für die Darmgesundheit und das Immunsystem. Sie regen die Verdauung an, können sogar für eine Balance im Hormonhaushalt sorgen und Erschöpfungszuständen entgegenwirken....
Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht
Antibiotika, bei vielen Krankheiten durchaus ein Segen, können auch zum Fluch werden, wenn sie massive Nebenwirkungen haben oder zu Resistenzen führen und gar länger anhaltende Störungen der Darmflora verursachen. Da sind alternative Heilmittel höchst willkommen. Claudia Ritter ist praktizierende...
Wir Wale
Schon im Titel wird die besondere Perspektive dieser Neuerscheinung deutlich. Der Autor versucht die tieferen Ebenen des Lebens der großen Meeresbewohner zu ergründen, indem er seine Protagonisten für sich selbst sprechen lässt. Neben umfassender Wissensvermittlung möchte er Verständnis für diese...
Rituale und Symbole in der Hospizarbeit
Die Herausgeberinnen fassen in dem praxisorientierten Buch verschiedene Beiträge erfahrener Helfer, die alle das Engagement in der Hospizarbeit verbindet, zusammen und zeigen in unterschiedlichen Ansatz- und Einsatzmöglichkeiten, welche Kraft von Symbolen und Ritualen im Kontext von Krankheit,...
Schluck
Also mal ganz unter uns: Es gibt Bereiche des Körpers, da bin ich eigentlich froh, wenn sie funktionieren, ohne dass ich groß darüber nachdenken muss. Und dann kommt Mary Roach mit ihrem Buch über unseren inneren Durchgangsverkehr daher und erzählt mir etwas über den Verdauungstrakt! Und was soll...
Spiel des Lebens
Mit der Sesshaftwerden verflocht sich das Schicksal des Menschen mit dem Schicksal anderer Arten zu einer symbiotischen Beziehung in einer Weise, die der menschlichen Entwicklung eine revolutionär neue Richtung gab. Das Buch zeichnet den Prozess der Domestikation exemplarisch an den bedeutendsten...
Der Mensch und das Meer
Wenn man heute an den Einfluss des Menschen auf die Umwelt denkt, kommen einem eher Bilder von zurückgehenden Gletschern oder gerodeten Regenwaldflächen als von abgestorbenen Korallenriffen oder Kunststoffverunreinigungen im Meer in den Kopf. Dies versucht der Autor in seinem Buch zu verändern. Zwar...
Die Entdeckung allen Lebens
Anders, als der deutsche Untertitel andeutet, steht in Jason Roberts Buch nicht die Erforschung der Natur im Mittelpunkt, sondern deren Ordnung. Bis heute werden Lebewesen, Pilze und Pflanzen nach dem lateinischsprachigen System des schwedischen Botanikers Carl von Linné (1707-1778) kategorisiert...
Yoga
Die Autorin ist seit über 25 Jahren Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin und Musiktherapeutin mit eigener Praxis in München. Dieses Buch ist ganz aus ihrer praktischen Erfahrung heraus entstanden und umfasst sieben verschiedene Programme mit Asanas und Atemübungen: Yoga für ein vitales...
Entspannt durch den Winter
Als Einstieg werden bei den beiden schmalen Bänden die Entspannungsmethoden erklärt. Kindgerecht werden dabei die Ruheformeln z.B. für das Autogene Training visualisiert: so steht ein Stein für die Schwereformel "alles an mir ist ganz schwer". In der jeweils für die Entspannungsmethode ausge-wählten...
Entspannt durch den Herbst
Als Einstieg werden bei den beiden schmalen Bänden die Entspannungsmethoden erklärt. Kindgerecht werden dabei die Ruheformeln z.B. für das Autogene Training visualisiert: so steht ein Stein für die Schwereformel "alles an mir ist ganz schwer". In der jeweils für die Entspannungsmethode ausge-wählten...
Urmeer
Die Geschichte der Erde und parallel die Evolution bis heute entwickelte sich über einen sehr langen Zeitraum, und der Mensch ist in dieser Zeitspanne - gehen wir davon aus, die Erde würde seit 24 Stunden existieren - gerade einmal die letzten Sekunden "dabei". Grund genug, mehr von unserer...
Das Recht auf Schlaf
Schlafforscher Till Roenneberg erklärt in zwölf Kapiteln, warum Schlaf so wichtig ist, wie sich die einzelnen Chronotypen voneinander unterscheiden, was bei einem Schlafdefizit passiert, was es mit unseren Träumen auf sich hat und gibt Tipps, was wir alle für einen besseren Schlaf tun können....
Das große Rücken-Yoga-Buch
Das Buch bietet knapp 70 Seiten Theorie zum Rücken und zu Yoga, danach folgt die Praxis mit speziellen Asanas erst generell für den Rücken, dann für die Yin-Yoga-Praxis und schließlich die Kundalini-Yoga-Praxis. Der Theorieteil versucht, das Thema Rückenschmerzen wissenschaftlich anzugehen, aber...
Igel sucht Unterschlupf
Beim Thema "Tiere über den Winter helfen" scheiden sich die Geister. Soll man Vögel füttern oder verlernen sie dadurch, sich selbst Nahrung zu suchen? Was macht man, wenn sich im Winter ein Schmetterling ins Wohnzimmer verirrt? Und was passiert mit einem frierenden Igel? In diesem Buch klärt eine...