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Das Speck-weg-Buch
Der 83-jährige Bestseller-Autor und Mediziner Dr. med. Ulrich Strunz hat wieder einen populärwissenschaftlichen Gesundheitsratgeber veröffentlicht. Diesmal geht es um Übergewicht. Ein Thema, von dem in Deutschland über 40 Millionen Menschen betroffen sind. Er beschreibt laienverständlich und breit...
88 Tipps gegen Depressionen und Burnout
Schon wieder ein neues Buch in der "Tipps"-Reihe von dem überaus produktiven Dr. med. Ulrich Strunz, der ständig neue Tipps generiert. Laut Marktanalyse leiden sechs Millionen Deutsche an einer Depression, weitere drei Millionen an Burnout. Es ist bekannt, dass Medikamente oft nicht helfen,...
Das Stress-weg-Buch
In zunehmendem Maße machen in einem immer hektischer und fordernder werdenden Leben den meisten von uns Stress und hohe Belastung zu schaffen, nicht wenige werden krank. Wie man mit Stress, seinen gesundheitlichen Folgen umgehen kann, ihm eventuell sogar vorbeugen, das beschreibt der bekannte...
Meine Pflanzenmanufaktur
Die Autorin verbrachte ihre Kindheit naturnah auf dem Bauernhof und widmet sich heute als Heilpraktikerin und Apothekerin dem natürlichen Leben und dem Umgang mit Materialien aus Feld und Flur. Viele Bäume, Sträucher und Kräuter sind Grundlage für Fasern und Textilien, für Seifenstoffe und...
Porsche, Pommes, Prostata
Mit dem Auto fährt man auch nicht erst in die Werkstatt, wenn etwas kaputt ist. Warum sorgt „Mann“ nicht beim eigenen Körper ebenso gut vor? Sturm stellt in acht Kapiteln die Themenkomplexe Darmkrebs, Diabetes, Hodenkrebs, Bauchaortenaneurysma, Hautkrebs, Herzkreislauf-Prävention und Prostatakrebs...
Ganz Ohr
Der DJ Thomas Sünder durchlebt während einer nächtlichen Performance eine heftige Schwindelattacke und erfährt im Krankenhaus die niederschmetternde Diagnose Morbus Menicre (Schwindel, Hörverlust und Tinnitus); das Aus für seine bislang sehr erfolgreiche Karriere. Zusammen mit seinem Freund, dem...
The coming wave
Nach einem Blick auf die Entwicklungsphasen der Menschen und die aktuellen technologischen Entwicklungen mahnen die Autoren, dass wir uns an einem kritischen Punkt befinden: Technologie kann und wird das Leben verbessern, aber nur wenn der Mensch die Kontrolle behält und nicht Technik die...
Wespen
Der renommierten britischen Verhaltensökologin Seirian Sumner geht es um die Rehabilitierung des schlechten Rufes der Wespen. Die wegen ihres Giftstachels gefürchteten Echten Wespen sind in Wirklichkeit sehr nützliche Tiere. Pflanzen- und Faltenwespen bilden mit weltweit mehr als 100.000 Arten eine...
Die Tiefschlafformel
"Schlaf ist kein Zeichen von Schwäche oder gar Zeitverschwendung. Er ist Zeichen von Erfolg und Voraussetzung für Performance und Exzellenz. Man muss sich nicht für Schlaf und gegen Erfolg entscheiden", so der Autor zu Beginn seines Ratgebers. In zehn Kapiteln beschreibt er nicht nur seinen Weg zum...
Der kleine Coach bei Schwindel- und Gleichgewichtsstörungen
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen stellen für Betroffene eine Belastung dar. Die Autoren erklären, wie Schwindel entsteht und was ihn auslösen kann. Dazu gibt es Exkurse wie einen Gleichgewichts-Check, Übungen fürs Büro oder ein Fitnesstagebuch. Den Hauptteil des Buches füllen Übungen und Tipps,...
Der Baum
David Suzuki, 2009 Träger des Alternativen Nobelpreises, beschreibt (zusammen mit dem Schriftsteller Wayne Grady) das Leben einer Hunderte von Jahren alten Douglasie an Kanadas Westküste von der Geburt über ihr Wachstum und Reife bis zum Tod in ihrem Wald und ihrem Land. Er schildert dabei eingehend...
Die Chronistin der Meere
Geschickt verknüpft der Autor die Geschichte des Meeres mit der des Menschen. Mit seiner poetischen, bildreichen Sprache erschafft er eine Erzählung, in der er vor allem unbekannte Entdecker in den Mittelpunkt rückt. Er verbindet das Thema Meer mit der Seefahrt und Kartographie und kommt so auf die...
Libelle, Marienkäfer & Co.
Sie sind extrem artenreich und können fast überall auf der Welt leben. Die Biologie-Professorin Sverdrup-Thygeson beschreibt in diesem Buch, wie Insekten "funktionieren", wie sie aufgebaut sind, was sie so anpassungsfähig macht und wie sie sich vermehren. Dabei gibt es viele spannende Einblicke in...
Unser kreatives Gehirn
Der international renommierte niederländische Hirnforscher Dick Swaab legt in diesem Sachbuch den Fokus auf die enormen kreativen Fähigkeiten unseres Gehirns. Diese ermöglichen eine zunehmend komplexere Welt, wobei das kulturelle Umfeld wiederum die Entwicklung des Gehirns vorantreibt. In sieben...
Slow medicine - Medizin mit Seele
Die moderne Medizin ist geprägt durch den organisatorisch und strukturell geprägten Zeitdruck. Behandlungsmöglichkeiten in Ruhe zu besprechen und abzuwägen, bleibt dabei zunehmend auf der Strecke. "Sorgfalt vor Schnelligkeit" ist mit "Slow Medicine" gemeint, unter Einbeziehung u.a. der Lehren der...
Der verkannte Mensch
Die mit modernen Forschungsmethoden (u.a. Genanalysen) gewonnenen Erkenntnisse machen die herkömmliche Vorstellung vom Neandertaler als einem primitiven, unkultivierten Urmenschen obsolet. Die britische Archäologin Rebecca Wragg Sykes kommt in ihrer detaillierten Analyse aller Befunde (Fundstätten,...
Auf der Suche nach der Seele der Medizin
Andrzej Szczeklik (1938-2012) war ein international anerkannter und mit zahlreichen Preisen ausgezeichneter polnischer Mediziner. Der Professor am Collegium Medicum der Universität Krakau vereinigt in seinem Charakter den Naturwissenschaftler und den Humanisten gleichermaßen. In zwölf Kapiteln...
Tai Chi
Tai Chi ist eine alte chinesische Übungsform, die fließende Bewegungen wie in einer Art langsamen Tanz verbindet. Es ist ein sanftes Training, das Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination fördern kann. Da Tai Chi heute als Fitnesstraining gilt und auch zur Stressreduzierung eingesetzt...
Wie Sie Ihr Gehirn ein Leben lang fit halten
Das Buch hat am Anfang etwas von einem Werbetext für das Labor des Autors, ein sich wiederholender Lobpreis. Schon der Untertitel mit "sensationellen Erkenntnissen" sollten eine Warnung sein vor ein wenig Selbstbeweihräucherung. Trotzdem ist das Buch in vielen Teilen lesenswert. Der Autor schreibt...
Das Moor
Über Jahrhunderte hinweg war es üblich, Hoch- und Niedermoore zu entwässern, um zusätzliche Flächen für die Landwirtschaft zu gewinnen. Derzeit gilt dies für 94% aller vor allem in Nord- und Ostdeutschland und im Alpenvorland ursprünglich anzutreffenden Moore; nur 2% der Flächen wurden von solchen...
Animal Spirits
In seiner Kritik an Wirtschaft und gesellschaftlichem Zusammenhalt, dabei griechische Philosophie, Mythologie und die Bibel bemühend, betrachtet der Autor die Wirtschaft als ein System, das auf Befehl und Gehorsam beruht und in dem sich das Individuum freiwillig unterordnet. Die Egozentrik des...
Die Mathematik des Daseins
Taschner stellt in diesem Buch auf erzählende Weise die Spieltheorie vor, die spätestens seit der Griechenlandkrise einer breiteren Öffentlichkeit bekannt wurde, weil der damalige griechische Finanzminister Varoufakis seine Politik auf spieltheoretischen Elementen aufbaute. Die reflektierte...
Die Zahl, die aus der Kälte kam
Die Zahl - für alle und schon immer ein Zentralpunkt - prägt als Strukturelement ganz wesentlich unser Leben im Allgemeinen und ist auch seit Menschengedenken fundamentales Element in Wissenschaft und Technik. In diesem Buch ist sofort die Nähe des Wiener Mathematikprofessor Rudolf Taschner zum...
Der Fall Paul Kammerer
Sein Selbstmord vor 90 Jahren machte einen der brisantesten Fälschungsskandale der Wissenschaft international publik. Paul Kammerer wurde die Manipulation von Experimenten mit der Geburtshelferkröte vorgeworfen, die er als Beweis für die Vererbung erworbener Eigenschaften präsentiert hatte. Der...
Der Igel
In diesem Buch erfährt man wirklich alles über Igel. Angefangen bei der Evolution, dem anatomischen Aufbau, über Lebensraum, Igelrettung, Fortpflanzung aber auch, wie Mensch das Zusammenleben mit diesem vielseitigen Tier gestalten kann. Das Buch ist sehr ansprechend gesetzt. Es gibt viele Fotos, die...