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Gebrauchsanweisung fürs Laufen
Am Ende des Klappentextes findet sich der Satz "Eine literarische Verführung zum Laufen". Schwer vorstellbar, dass so ein Buch auch einen Nichtläufer "verführen" könnte. Doch Jochen Schmidt schreibt mit einer solchen Begeisterung, dass es einen sofort in den Bann zieht. Vielleicht auch, weil uns das...
Lauf mit
Die Autorin ist nicht nur Laufexpertin, sondern auch Ärztin. Bekannt wurde sie in einschlägigen Kreisen durch ihren Blog fitmedmary. Bereits im Vorwort ihres Ratgebers warnt sie vor krankem Ehrgeiz und plädiert gleichzeitig für mehr Ausgewogenheit beim Lauftraining. Unter anderen gerade deshalb ist...
Fit mit Walking
Nina Barough hat während einer monatelangen Krebsbehandlung mehr Energie und Lebensmut durch Walking gewonnen. Das spürt man in vorliegendem Ratgeber, denn es geht nicht nur darum, schlanker und fitter werden, sondern auch das mentale Wohlbefinden zu fördern. Zunächst werden die unterschiedlichen...
Schmerzfrei laufen
Hobrough ist langjährig erfahrener Physiotherapeut u.a. bei Spitzensportlern, mit speziellem Augenmerk auf Laufverletzungen. Neu an vorliegendem Ratgeber zum Thema Laufen ist das detailliert ausgearbeitete tägliche Krafttraining als sinnvolle Prävention. 10 Minuten pro Tag reichen aus, um viele...
Passion Laufen
Bei der Lektüre dieses Buches hat man das Gefühl, als ob Rafael Fuchsgruber dem Leser seine Lebensgeschichte persönlich und voller Begeisterung erzählen würde - vom trockenen Alkoholiker, Vater einer geistig behinderten Tochter bis zum leidenschaftlichen Läufer. Dabei lässt er auch seine Freunde und...
Volkslaufbuch
Professor Ingo Froböse war früher ein Sprinter, der es bis zur deutschen Vizemeisterschaft gebracht hat. Längere Strecken waren nicht in seinem Sinn. Die Co-Autorin Ulrike Schöber ist ebenfalls eine Spätstarterin, was den Dauerlauf anbelangt. Zusammen wollen sie Motivation und Anleitung zum Laufen...
Perfekte Lauftechnik
Zum Thema Laufen, Dauerleistung, Technik gibt es eine ganze Reihe von Büchern. Was hebt dieses Buch von seinen vielen Vorgängern ab? Der Autor hat "das Rad nicht neu erfunden", aber er legt sehr viel Wert darauf, in den Lesern die Motivation, sich laufend fortzubewegen, anzuregen oder zu verstärken....