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15 sein
Die Pubertät ist ja bekanntlich ein Zeitraum, in dem diejenigen, die sich darin befinden, wissbegierigen Erwachsenen nur sehr spärlich Auskunft darüber geben, was sie gerade beschäftigt und bewegt. Umso interessanter ist die Lektüre dieses Buches, das neben Studien o.ä. vor allem auf Gesprächen mit...
Mit Freude lernen - ein Leben lang
Lernen ist der Motor der Evolution, denn jede Veränderung erfordert eine Reaktion in Form von Lernen. Deshalb ist Lernen ein natürliches, dem Menschen inhärentes Bedürfnis, das insbesondere beim Kind ganz ausgeprägt ist, das uns aber das ganze Leben hindurch begleitet, denn die Plastizität des...
Schuld, Trauer, Depression
Die drei Begriffe des Titels müssen nicht grundsätzlich unmittelbar zusammenhängen, oft ist das aber doch der Fall, und dann ist es besonders schwer, aus einer solchen Spirale der Negativität herauszukommen. Man merkt dem Buch die 40 Jahre Erfahrung seines Autors in Psychotherapie und Beratung an,...
Unsere Kinder
Aus Sorge um die Zukunft der Kinder entwerfen Reimer Gronemeyer und Michaela Fink ein Szenario, in dem Menschen ihre Fähigkeit zur Gestaltung einer wärmenden, sozialen Gemeinschaft wiederentdecken. Fink und Gronemeyer sind überzeugt, dass die zukünftige Generation gegen Ressourcen-Raubbau kämpfen...
7:30 - Die Minute ihres Lebens
Carpe diem! Und werde dir deiner Endlichkeit bewusst. Unter existenzialistischem, buddhistischem und stoischem Blickwinkel gibt der Autor in kurzen Kapiteln Themen mit anschließender Inspiration und Kurzmeditation an. Man kann ein Kapitel pro Tag lesen oder auch zwei Wochen lang dasselbe Thema...
Lasst die Kinder los
"Die Art und Weise, wie in unserer Gesellschaft der Erziehungsnotstand proklamiert wird, hat zu dem Eindruck geführt, als ob alle Eltern professioneller Hilfe von außen bedürften" (S. 33), stellt die Autorin fest. Eine Folge sei, dass Eltern sich inkompetent fühlen. Die Erziehungswissenschaftlerin...
Bleib locker, Mama!
Gelassenheit, religiös als Gottergebenheit bezeichnet, wird heute als "eine Lebenshaltung verstanden, die es uns ermöglicht, auch in schwierigen Situationen innerlich und äußerlich ruhig zu bleiben" (S. 6). Konflikte und Probleme stellen keine Bedrohung dar, sondern sind zu lösende Aufgaben. Eltern...
Ich und Du - warum?
Auch der vernunftbegabte Mensch strebt die Lebendigkeit einer erfüllenden Liebesbeziehung an, in der durch Achtsamkeit die Vertrautheit dem prickelnden Sexualleben keinen Abbruch tut. Wie können Paare das erreichen? Um diese Frage zu beantworten, untersucht Psychotherapeut Aldenhoff den menschlichen...
Kopf aus, Bauch an?
Na, wo sitzt Intuition nun, im Bauch oder in einem anderen Körperteil? Sie wirkt, wenn "Körper und Geist ganz unmittelbar auf die feinsten Impulse der Umgebung und auf zarte innere Regungen reagieren" (S. 8), schreibt die Autorin. Sie bereichert das Handeln; lässt man sie zu, lebt man kreativer und...
Die Abschaffung der Mutter
Wie geht unsere Gesellschaft mit Müttern um? Wollen wir unsere Kinder in Zukunft in 24-Stunden-Kitas unterbringen? Das Buch trägt einen polemischen Titel und ja, auf den ersten Blick kommt die Sorge auf, dass hier der alte deutsche Muttermythos schön geredet werden soll. Doch der Titel verspricht...
Der Schlüssel zur Treue
Der Psychotherapeut und Eheberater Hans Jellouschek behandelt in seinem Ratgeber den Sinn der Treue in der heutigen Zeit, in der Liebe und Zuneigung vielfach die einzige Basis für Partnerschaften sind und diese damit so fragil machen. In den Mittelpunkt seiner theoretischen Ausführungen stellt er...
Sag mir die Wahrheit
Hoffentlich kommen Sie nie in diese Situation: ihren Kindern etwas erklären zu müssen, was Sie selbst kaum begreifen können. Wie erkläre ich meinen Kindern, wenn der andere Elternteil krank ist, lebensbedrohlich gar? Oder Depressiv? Das Elternteil, das in der Pflicht steht, nun ein Gespräch mit den...
Die falsche Wahl
regretting motherhood bekannt wurde und weltweit Aufmerksamkeit erregte. In Interviews mit Müttern hat Esther Göbel daraufhin versucht, herauszufinden, warum Mütter ihre Entscheidung für Kinder bereuen. Ihre Gesprächspartnerinnen nannten als Gründe u.a. keine gute Bindung zur eigenen Mutter,...
Superkids
Wer Kinder hat, möchte natürlich, dass diese optimal aufwachsen können, möchte ihnen das Beste mitgeben und als Eltern auf keinen Fall versagen. Was das heißt, ist heute allerdings zunehmend unklar. Klar und deutlich ist jedoch, dass es sehr hohe Ansprüche gibt, an die richtigen Erziehungsmethoden,...
TOP
Angeborene Begabung ist für das Erreichen von Höchstleistungen viel weniger wichtig als ein bewusstes Lernen, ein zielgerichtetes Üben. Das fand der amerikanische Psychologe A. Ericsson im Lauf von mehreren Jahrzehnten anhand zahlreicher Experimente mit freiwilligen Probanden heraus. Das Gehirn ist...
Mein Gehirn und ich
Der körperlichen Gesundheit schenken wir oft viel mehr Aufmerksamkeit als unserem geistigen und psychischen Wohlbefinden - eine Einseitigkeit, die jeder biologischen Grundlage widerspricht. Denn wie jeder andere Körperteil ist auch unser Organ Gehirn beeinflussbar und damit auch genauso trainierbar....
Im Reich der Pubertiere
Jan Weiler erzählt auf humorvolle Art von den Problemen eines Vaters mit seinen pubertierenden Kindern. Vor der Pubertät war der Vater noch der Boss, doch das hat sich jetzt geändert. Seine Kinder nennen ihn nur noch Opa oder Christiane Schmitt, eine Verballhornung von kriegst-ja-nichts-mit. Tochter...
Maybe - die Kraft des Möglichen
"Denn erstens kommt es anders - und zweitens als man denkt", so lautet ein geflügeltes Wort, das gut zu "Maybe" passt, denn jede Situation kann sich in die verschiedensten Richtungen entwickeln und es muss keineswegs immer schlecht enden. Es ist die Sucht nach Gewissheit, die vielen Menschen...
Nächtelang und meilenweit
Gerade Jugendliche gebrauchen im Zeitalter sozialer Netzwerke den Begriff "Freund" manchmal geradezu inflationär. Da kann es wichtig sein, sich einmal damit auseinanderzusetzen, was ein Freund eigentlich wirklich ist. Und genau dafür ist dieses schmale, aber dennoch gehaltvolle Büchlein da. In...
Kinder im Stress
Auch Kinder können bereits von Stress betroffen sein, z.B. in der Familie, in der Schule, bei Freunden, in der Freizeit oder bei kritischen Lebensereignissen. Die Autoren machen auf die Stress auslösenden Faktoren aufmerksam und erklären, welche physischen und psychischen Symptome dabei auftreten...
Mut zur Angst
Der Filmtitel "Angst essen Seele auf" wäre die passende Überschrift für den ersten Teil des Buches, in dem beschrieben wird, welche physiologischen und psychologischen Vorgänge Ängste auslösen und was sie an Krankheiten verursachen. Von persönlichen Beispielen ausgehend schildert die Autorin sodann...
Liebe will riskiert werden
Der Hamburger Psychologe und Paarberater Michael Mary betrachtet im Verlauf von 15 leicht nachvollziehbaren Kapiteln Liebe und Beziehung im Zeitalter des Individualismus, also seit etwa der letzten Jahrtausendwende. Seiner Ansicht nach ist es für die heutige Paarbeziehung ausschlaggebend, inwieweit...
Die psychologische Hintertreppe
Wer ist Gustav Fechner? Oder Marie Jahoda? 44 Psychologinnen und Psychologen werden in in sich abgeschlossenen Kapiteln vorgestellt. Dabei werden ihre Leistungen, Forschung, Theorien in Bezug zu Person und Biografie gesetzt. - Durch chronologische Anordnung kann man sich durch die Geschichte der...
Allein, alleiner, alleinerziehend
Ein ganz persönlicher, schonungslos offener Erfahrungsbericht einer alleinerziehenden Mutter mit drei Kindern im Krippen-, Kindergarten- bzw. Schulalter, die Familienleben und Erziehung unter denkbar ungünstigen Bedingungen erledigen muss (Kinder, die lange nicht durchschlafen, prekäre finanzielle...
Understatement
Ein bisschen "old-fashioned" kommt die Theorie des erfolgreichen Autors für Psychologie und Kommunikation schon daher. Ist doch unsere Gesellschaft ausgerichtet auf maximale Aufmerksamkeit, auffälliges "Selbstmarketing", Werbung in eigener Sache sozusagen. Wir sollen "zur Marke werden", wir sollen...