Natur und Technik

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Organisch

Die bekannte Autorin fordert nach umfangreicher Recherche die Menschen auf, ihren Körper und seine Organsysteme zu respektieren und mit Interesse zu würdigen. Sie fordert Verständnis für den eigenen Körper, der keinesfalls als effiziente Maschine zu verstehen sei. Wie bei menschlichen Beziehungen...

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Organisch

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk. Wie in einem Uhrwerk greifen die Rädchen ineinander und stellen so sicher, dass wir „funktionieren“ und so überhaupt leben können. Giulia Enders wurde durch ihren Bestseller „Darm mit Charme“ bekannt. In ihrem neuen Buch verbindet die Ärztin...

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Dampflok

Als der planmäßige Dampfbetrieb auf Deutschlands Regelspurgleisen im Herbst 1988 (in der DDR) eingestellt wurde, war das keineswegs das Ende der bei vielen Technikfans beliebten Dampfloks. Zum einen gibt es, hauptsächlich für Touristen, gern genutzte Museumsbahnen, zum anderen aber auch regelmäßigen...

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Alzheimer und Demenzen

Dieser Ratgeber wartet mit einer breiten Palette von Themen auf. Sie reicht von Fragen wie "Was ist eigentlich eine Demenz?" und "Welche Störungen können auftreten?" über Tipps zu Beschäftigungsmöglichkeiten für die Kranken bis hin zu einem Stundenplan, in dem Angehörige darüber Buch führen, wie gut...

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Diagnose Bluthochdruck

30 - 40 % der Erwachsenen leiden unter Bluthochdruck. In diesem Ratgeber erklärt der Berliner Rettungs- und Allgemeinmediziner Engelbert zunächst, was Bluthochdruck ist und wie er entsteht sowie welche Risikofaktoren zu der Erkrankung beitragen. Ausführlich wird auch dargestellt, wie und mit welchen...

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Hitzewallungen?

Bereits der Titel deutet an, dass die Wechseljahre hier nicht als lästiger Zustand gesehen werden, gegen den frau Gegenmaßnahmen ergreifen muss. Wie in anderen, neueren Ratgebern zu diesem Thema geht es vielmehr darum, diesen Lebensabschnitt als Chance zu Veränderungen zu begreifen. Was ist dann bei...

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Die Ernährungs-Docs

Laut Studien werden drei Viertel unserer Erkrankungen durch unpassende Ernährung ausgelöst oder verschlimmert. Allerdings gibt es kaum eine Erkrankung, die sich nicht durch eine Anpassung im Speiseplan zumindest lindern ließe. Dieser Ratgeber gibt einen knappen Überblick über die Grundnährstoffe. Er...

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Die Ernährungs-Docs - Diabetes

Sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden unter dem sogenannten Typ 2 Diabetes, bei dem nicht (wie beim Typ 1) die Insulinproduktion fehlt, sondern andere Faktoren zu erhöhten Blutzuckerwerten führen. Schon lange ist bekannt, dass Übergewicht und Bewegungsmangel diese Krankheit begünstigen....

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Erste Hilfe für mein Kind

Der Erste-Hilfe-Ratgeber für Eltern mit kleinen Kindern ist inzwischen in der zweiten Auflage erschienen und überarbeitet worden. Der Band wurde in folgende Bereiche untergliedert: Neujahrsschnee - Wir kochen eine Suppe - Schnupfennasen und ein stumpfes Messer - Das neue Skateboard - Auf den Hund...

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Das erste Jahr

Im ersten Lebensjahr entwickeln sich Babys rasant, und dieser Ratgeber verbindet die Darstellung der Entwicklung Tag für Tag mit praktischen Tipps und Hinweisen. Dabei achten die Autorinnen darauf, Hilfestellung zu geben, aber die Eltern nicht auf eine bestimmte Handlungsweise zu verpflichten,...

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Midlife-Care

Früher verschwieg man sie schamhaft, heute können Frauen sich zum Glück über sie informieren: die Wechseljahre. Dieses Buch macht es sich zur Aufgabe, Frauen über diese Zeit in ihrem Leben aufzuklären und zwar mit einem besonderen Schwerpunkt auf den hormonellen Veränderungen und ihren Wirkungen....

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Essbare & giftige Wildpflanzen

Die Verwendung von Wildpflanzen findet zunehmend Eingang in den Küchen gehobener Restaurants, aber auch bei Hobbyköchen. Dazu muss man die verschiedenen Pflanzen aber auch erkennen. In diesem Buch sind deshalb mehr als 200 heimische Kräuter, Beeren, Nüsse und Wildpflanzen versammelt. Sie wurden nach...

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Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit ist ein Begriff, der insbesondere in der östlichen Philosophie herausragende Bedeutung hat, im Westen aber leider eher zweitrangig ist. Doch ist Achtsamkeit für den Alltag und für ein bewusst gelebtes, gelungenes Leben von grundlegender Bedeutung. Achtsamkeit führt einerseits in die...

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Deutsche Dampfloks

Nach einer kurzen Skizze über die Entwicklung des Dampflokbaus in Deutschland und Übersichten über die wichtigsten Dampflokbauer und das von der Deutschen Reichsbahn-Gesellschaft eingeführte und von der Deutschen Bundesbahn und der Reichsbahn der DDR fortgeführte Nummernsystem der Baureihen stellt...

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Schnelle Züge weltweit

Der Schnellverkehr ist das Aushängeschild jeder Bahnverwaltung. Bereits vor dem Krieg begann die Reichsbahn mit dem Aufbau eines Netzes von Schnelltriebwagen. In den letzten 50 Jahren wurden bei vielen Eisenbahnen mit schnellen Zügen schnelle Verbindungen geschaffen, das heißt, im Regelbetrieb...

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Ethik der Gabe

So komplex ökonomische Beziehungen auch sein mögen, basieren sie doch immer auf dem einfachen Schema des Tauschhandels. Und dieses Schema liegt, ausgefeilt durch ein System von Regeln und vertraglich abgesichert, auch unserer modernen, stark ökonomisierten Medizin zugrunde. Dass dieses System vor...

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Europas wilde Wälder

"Europas wilde Wälder" ist eine Liebeserklärung an die letzten verbleibenden natürlichen Rückzugsgebiete im ansonsten stark zersiedelten Europa. Diese fotografische Meisterleistung zeigt unter anderen nebelverschleierte Wipfel in Österreich, die Nordlichter in der Einsamkeit Schwedens, die spärlich...

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Evolution

Sachcomics wollen schwierige und komplexe Thematiken durch ihre visuelle und erzählerische Umsetzung veranschaulichen. Dieses gelingt dem amerikanischen Biologiedozenten Jay Hosler und seinen beiden Grafikern auf hervorragende Weise. Auf einem fremden Planeten hat ein Wissenschaftler ein...

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Evolution

Was gab den Ausschlag dafür, dass aus Affen schließlich Menschen wurden? Warum gibt es so viele unterschiedlich gepunktete Marienkäfer und wieviel Wolf steckt noch in unseren Haushunden? Der renommierte Biologe Reichholf geht all diesen Fragen nach und gibt ausführliche Einblicke in die Evolution,...

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Auf den Spuren der Nahtoderfahrungen

Berichte von Wiederbelebten üben eine große Faszination aus - und werden daher auch oft von verschiedensten Gruppen, von der Naturwissenschaft bis zur Esoterik, untersucht. Die Frage, wie es nach dem Leben weitergeht, untersucht der Naturwissenschaftler und bekennende Christ G. Ewald in drei klar...

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Die unglaubliche Geschichte der Medizin

Diese französische Graphic Novel wurde gemeinsam von einem Medizinhistoriker und einem erfahrenen Comiczeichner verfasst. In 31 Einzelkapiteln bietet sie einen umfassenden Einblick in die Geschichte von der Erkennung und der Behandlung der Erkrankungen des Menschen von den frühesten Anfängen dieser...

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Du musst dünn sein

Anna will nur ein paar Kilo abnehmen, doch dann gerät sie in die Fänge von Tyranna, einer Art zweitem Ich. Tyranna redet ihr ein, "fett" zu werden, wenn sie nur irgendetwas isst. Anna steigert sich immer mehr ins Hungern und Abnehmen hinein, verliert ihre Freunde und ihre Interessen. Schließlich...

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Licht im Dunkeln

Der Autor gehört zu der Gruppe von Astrophysikern, die im April 2019 mit der medienwirksamen Präsentation der ersten Aufnahme eines Schwarzen Loches Wissenschaftsgeschichte schrieb. Seine persönlichen Erlebnisse auf dem mühsamen Weg zur fotografischen Sichtbarmachung eines Schwarzen Loches mittels...

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Macht Künstliche Intelligenz uns überflüssig?

Künstliche Intelligenz (KI) ist eines der angesagten Themen unserer Tage. Die US-amerikanische Neurowissenschaftlerin stellt Fragen, was KI kann und was sie mit uns und der Gesellschaft macht, heute und in naher Zukunft. Nach kurzem Blick auf die Voraussetzungen (rund um Logik und Technik) werden...

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Pest und Corona

Das in Windeseile zur aktuellen Pandemie recherchierte Buch erschien Ende April. Das Autorenduo - zwei Ärzte, Historiker und Hochschuldozenten - hat sich jedoch bereits seit Jahrzehnten mit dem Thema Seuchen beschäftigt. In acht Kapiteln werden sämtliche Dimensionen, von der Entstehung, Ausbreitung,...

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Faszination Universum

Schon in der Steinzeit beschäftigten die "wandernden" Lichtpunkte am Himmel die Fantasie der Menschen. Die "Feuer am Himmel" waren oft nur zu bestimmten Zeiten zu sehen, konnten so z.B. den passenden Termin zur Aussaat auf den Feldern anzeigen. Und so führen die CDs mit vielen anschaulichen kleinen...

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Kursbuch Bluthochdruck

Ein Kursbuch soll dem Leser beim Erreichen eines Ziels behilflich sein. Er findet darin verschiedene Alternativen, die es ihm ermöglichen, dieses Ziel auf unterschiedlichen Wegen zu erreichen, unter Berücksichtigung der persönlichen Eigenschaften und Vorlieben. Im vorliegenden Kursbuch legt der...

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Was mein Baby will

Eltern zu werden ist eines der wichtigsten Ereignisse im Leben. Trotzdem sind viele junge Eltern nicht gut darauf vorbereitet, fühlen sich überfordert, allein gelassen und unsicher. Darunter leiden sie und damit auch die Beziehung zum Kind. Dieses Buch will genau das ändern. Einfühlsam und sehr...

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Melatonin

Der Chronobiologe Jan-Dirk Fauteck verklärt Melatonin als das "Schweizer Messer" unter den Hormonen. So soll es nicht nur unser Leben von Problemen wie Schlafstörungen befreien, sondern auch bei Wohlstandskrankheiten wie Diabetes helfen und die Behandlung von Krebs verbessern. Beim Lesen stellt sich...

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Fluglärm

Die jüngsten Demonstrationen am Frankfurter Flughafen belegen die Wut der Menschen über gesundheitsgefährdenden Fluglärm. Es ist für Politik und Verwaltung schwer, eine gerechtere Abwägung von wirtschaftlichen und individuellen Interessen zu finden. Der frühere Fluglotse (zuletzt "Airlines", s. BP...

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Feders fabelhafte Pflanzenwelt

Extrembotaniker - so beschreibt sich der Autor im Untertitel seines Buches selbst. Wer die großen Fotos am Anfang der 21 Kapitel sieht, der erkennt, dass daran etwas Wahres ist. Beim Lesen wird es noch deutlicher: hier erzählt jemand aus seinem Leben, der verrückt nach Natur und der Flora ist. Auf...

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Das Familien-Fahrrad-Buch

Um Eltern von (Klein-)Kindern die Angst vor Kinderrädern und vor dem Radfahren ihrer Sprösslinge zu nehmen, betreiben die Autoren in Wort und Bild praktische Aufklärungsarbeit und bieten in diesem Praxisratgeber eine Unmenge an Tipps und Hilfen für den richtigen Umgang des Kindes (und der Eltern)...

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Kinderwunsch und Lebensplan

Die Reproduktionsmedizin mit ihrem Ziel der Hilfestellung bei unerfülltem Kinderwunsch hat in unseren Breiten enorm an Bedeutung gewonnen. Viele Paare schieben die Entscheidung für ein Kind vor sich her. Die biologische Uhr tickt jedoch bei Frauen ab dem Alter von 35 Jahren, bei Männern ab Mitte 50....

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Gesundheitsdschungel

Dr. med. Michael Feld ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Schlafmediziner, er betreibt eine Praxis in Köln und ist regelmäßig als Fernseharzt auf verschiedenen Kanälen zu sehen. Sein Wegweiser durch den Gesundheitsdschungel liest sich amüsant und informativ. Ein Blick hinter die Kulissen des...

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Schlafen für Aufgeweckte

Jeder vierte Deutsche soll inzwischen Probleme mit den Ein-oder Durchschlafen haben. Die Schlafmedizin ist noch eine recht junge Disziplin. Wie verändern sich Art und Dauer des Schlafes mit dem Lebensalter? Was ist REM-Schlaf? Welchen Schlafrhythmus hab ich - bin ich Lerche oder Eule ? Was bewirken...

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Auf Klingel

Warum arbeiten Menschen in der Pflege und wie erleben sie ihren Beruf? In diesem Buch kommen 18 Pflegerinnen und Pfleger zu Wort. Sie haben unterschiedliche Motive und stammen aus ganz unterschiedlichen sozialen und kulturellen Hintergründen. Die drei Autoren/-innen begleitet Pflegende in ihrem...

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Brücken in die Welt der Demenz

Die Methode der Validation (eine bestimmte Form, wie Angehörige und Pflegende auf die Verhaltensweisen und Äußerungen verwirrter bzw. dementer Menschen eingehen und reagieren) soll helfen, mit Demenz-Patienten besser umzugehen. Die Autoren erklären, wie Angehörige und Betreuer auf bestimmte...

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Die perfekte Theorie

Der 1915 von Einstein beschriebene Zusammenhang von Raum und Zeit (mittels Differentialgleichungssystem und dann äußerst komplizierter neuartiger Geometrie) hat längst ein intensives Eigenleben entwickelt und den klügsten Köpfen des 20. Jh. gleichermaßen Freude und Frustration bereitet: "die Theorie...

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42 Gründe, das Universum zu hassen

Der Titel ist hier Programm, übersichtlich in Kategorien gegliedert listen die Autoren hier 42 Gründe auf, das Universum zu hassen und einen, warum wir es trotz allem nicht tun. Physikalische Phänomene werden knapp und leicht verständlich erklärt, sodass die Kapitel gut zu verstehen sind. Die...

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Einfach. Yoga.

Keine lange Übungszeit, auch ohne Yoga-Vorerfahrung leicht selbst zu erlernen - geht das überhaupt? Mit den in vorliegendem Ratgeber vorgestellten Programmen sollte der Einstieg relativ leicht möglich sein, denn die sechs Asana-Reihen wurden unterstützt und getestet vom Lehr- und Forschungsteam des...

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Rasant entspannt

"Rasant entspannt", damit meint der Autor, Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung, "dass Sie ohne Vorkenntnisse und mit geringem Zeitaufwand jederzeit Körper und Geist wirksam entspannen und das persönliche Wohlbefinden steigern können". Um dieses Ziel zu erreichen, hat der Autor das...

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Planeten

Über viele Jahrhunderte hinweg konnten die Astronomen neue Erkenntnisse über unser Sonnensystem nur durch Fernrohrbeobachtungen gewinnen. Diese Rahmenbedingungen änderten sich schlagartig in den 60er Jahren des 20. Jh., als Raumsonden erste bescheidene Fotos vom Mars zur Erde übermittelten. Seitdem...

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Planeten

In den vergangenen 60 Jahren haben sich die wissenschaftlichen Erkenntnisse über unser Planetensystem erheblich erweitert. Dank zahlreicher Raumsonden, die mit Kameras ausgerüstet waren, hat die Menschheit jetzt eine genaue Vorstellung davon, wie diese fernen Welten aussehen. Die beiden Autoren...

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Feynman

Dem Wissenschaftler Richard Feynman wird in dieser Graphic Novel eine unkonventionelle Form der Biografie gewidmet - komplexe Themen der Quantenphysik hat er als Professor auf unkonventionelle Art seinen Studenten nahe gebracht, seine Forschungen mit philosophischen Betrachtungen begonnen und...

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Künstliche Intelligenz

Im Mittelpunkt dieser Bilderzählung steht die Geschichte der Künstlichen Intelligenz "Yurie". Diese von zwei Softwareentwicklern geschaffene Programmierung gewinnt mit von ihr kreierten Texten eine Talentshow für Rapper. Eine Journalistin möchte daraufhin von den beiden IT-Spezialisten mehr über...

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Invictus

Im September 2023 fanden in Düsseldorf die vor einigen Jahren vom britischen Prinzen Harry ins Leben gerufenen Invictus Games statt; ein internationales Sportereignis, bei dem Soldat:innen, die im Einsatz oder im Dienst verletzt wurden oder bleibende Beeinträchtigungen an Körper oder Seele erlitten...

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Gut essen, gut schlafen

Dass zu viel Kaffee, Alkohol oder zu reichhaltiges Essen die Nachtruhe beeinträchtigen können, hat sich mittlerweile rumgesprochen. Aber worauf können wir sonst bei unserer Ernährung achten, um das Beste für unsere Regeneration im Schlaf zu tun? Im vorliegenden Ratgeber gibt der renommierte...

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Schlafapnoe

Da es eigentlich keinen Grund gibt, sich schnarchend, müde und mit einem erhöhten Gesundheitsrisiko durchs Leben zu quälen – und Aufklärung eben ein guter Weg aus dieser Misere sein kann, ist dieser sehr gelungene Ratgeber über Schlafapnoe entstanden. Hier erfährt man, was eine Schlafapnoe ist,...

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Über guten und schlechten Schlaf

Der Schlaf ist wichtig für die Erholung, das Gedächtnis, das Wachstum, das Gehirn und das Immunsystem - und ansonsten ist schlafen auch einfach schön! Dennoch kommt der Schlaf in unserer an Leistung orientierten Gesellschaft bei vielen zu kurz oder gilt als Zeitverschwendung. Prof. Dr. Ingo Fietze...

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Die übermüdete Gesellschaft

Leistungsstarke Menschen brauchen weniger Schlaf, diese Ansicht ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. In unserer Leistungsgesellschaft erscheint es erstrebenswert, mit wenig Schlaf auszukommen. Aber zu wenig Schlaf birgt ein großes gesundheitliches Risiko in sich und wirkt sich nicht nur...

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