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Systematik
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Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule
Der kanadische Autor unterrichtet seit 1998 Yoga und bildet auch Yoga-Lehrer aus und zwar im Stil des Yin Yoga, der Yoga mit traditioneller chinesischer Medizin verbindet. In diesem Zusammenhang hat er sich intensiv mit Anatomie beschäftigt, also mit der Funktion der Knochen, Gelenke, Bänder,...
Medizin für Normalsterbliche
Die beiden Autoren, ein Arzt und ein Medizinstudent, geben seit einiger Zeit den Medizin-Podcast "Blutige Anfänger" heraus. Dabei erkannten sie, wie wichtig es ist, schwierige und komplizierte Sachverhalte verständlich, d.h. in der Regel ohne Fremdwörter, zu erklären. Auf diese Erfahrungen greifen...
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Speziell für Menschen ab 40 Jahren hat der bekannte Gesundheitsexperte, Professor an der Deutschen Sporthochschule in Köln, diesen Ratgeber zum Stoffwechsel geschrieben. Während sein Buch "Der Stoffwechsel-Kompass" eher theoretisch ausgerichtet ist, punktet dieser Ratgeber durch seine totale...
Die Ernährungs-Docs - gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Die Ernährungs-Docs, bekannt durch ab 2015 vom NDR regelmäßig ausgestrahlte Sendungen, genießen nach 62 Fernsehfolgen hohes Ansehen. Die über zehn verschiedene Themen aufweisende Buchserie hat starken Wiedererkennungswert, basierend auf der Kreativität des bemerkenswerten Teams, das die solide...
Gesunder Kiefer
Der Begriff "craniomandibulär" bezeichnet das funktionelle System aus Gelenken, Muskeln, Sehnen und Nervenbahnen des Kopfes zwischen Schädelkalotte (Cranium) und Unterkiefer (Mandibula). Unter einer craniomandibulären Dysfunktion (CMD) versteht man einen "falschen Biss", also ein gestörtes...
Das wächst in deiner Stadt
Nicht nur Gräser und Blütenpflanzen, sondern auch Flechten, Moose, Farne und manche Gehölze besiedeln in der Stadt Mauerritzen, wachsen in Fugen, zwischen Pflastersteinen und am Straßenrand. Die ökologische Bedeutung dieser früher als "Unkraut" abgewerteten Lebenskünstler wird heute im Hinblick auf...
Die Rache des Pangolin
Der Autor, er ist Evolutionsbiologe, zeigt in seinem neuen Werk auf, wie der Mensch zu einem Faktor geworden ist, der selbst für die Entstehung von Seuchen sorgt. Detailliert bespricht er hier die Ursachen für das Auftreten des Covid-19-Virus. Es ist weniger der im Titel genannte Pangolin, ein...
Mein knackig-frisches Immunsystem
Wir sind Umweltrisiken und Krankheitserregern nicht schutzlos ausgeliefert. Der starke Partner an unserer Seite ist das körpereigene Abwehrsystem. Damit es bestens funktioniert, müssen einige Regeln, wie etwa viel Wasser trinken, gesunde Ernährung, Bewegung im Freien, eine gute Psyche etc. beachtet...
Aliens, Ufos
Das Buch bietet eine breitgefächerte, wissenschaftlich fundierte und bilderreiche Übersicht über die Frage nach Außerirdischen, die von der Größe des Universums und den Ursprungstheorien des Lebens bis zu Hypothesen über die Existenz von außerirdischem Leben und die sich daraus ergebenden...
Medizin verändern
Die Prämissen für ein zwischenmenschlich und ökonomisch gelingendes modernes Gesundheitssystem, die Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer in seinem neuesten Buch aufstellt, klingen auf den ersten Blick so einfach und selbstverständlich: ein vertrauensvolles Verhältnis auf Augenhöhe zwischen Arzt und...