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Darüber spricht man nicht
Viele Sportler erzählen ohne Bedenken von einem Muskelfaserriss, wenige würden mit der gleichen Unbefangenheit über Fuß- und Nagelpilzerkrankungen berichten. Die Liste der peinlichen Erkrankungen ist lang: Körpergerüche und -geräusche, Geschlechtskrankheiten, Hauterkrankungen und...
Der einfache Weg zu einem langen Leben
David B. Agus gilt als einer der renommiertesten Krebsheilkundler Amerikas. Nach seinem internationalen Bestseller "Leben ohne Krankheit" legt er hier bereits den zweiten Ratgeber zum Thema "Gesund und lange leben" vor. Er zeigt Möglichkeiten auf, durch präventive Maßnahmen die Kontrolle über den...
High Five
Dass die beiden Kinderärzte begeistert und engagiert sind, merkt man nicht nur dem Buch an, sondern auch ihrem Podcast „Hand, Fuß, Mund“, in dem sie verständlich und verlässlich über Kindergesundheit aufklären. Absolut klar und allgemeinverständlich ist auch dieses Buch. Es gliedert sich nach fünf...
Lieber gesund & glücklich
Viele Menschen in unserer modernen Wohlstandsgesellschaft fühlen sich krank, leiden unter depressiven Störungen, fühlen sich als Opfer eines Burnout, haben chronische Schmerzen. Besuche bei Fachärzten helfen oft nicht. Doch nur das gesunde, harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele kann...
Die Rundum-Gesund-Formel
Immer stärker setzt sich in der Medizin die Erkenntnis durch, dass Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden, dass der Mensch ein Wesen ist, bei dem Seele, Nerven und Immunsystem fundamental miteinander verbunden sind. So ist das neue Fachgebiet der Psychoneuroimmunologie entstanden. Es hat sich...
Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste
In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist - diese uralte Weisheit greifen die Herausgeberinnen auf und erklären, wie körperliche Aktivität die psychische Gesundheit verbessern kann. Im Hauptteil des Ratgebers befasst sich das Autorenteam intensiv mit den wichtigsten psychischen Störungen und...
Der große Homeoffice Guide
Aus der Corona-Not geboren, scheint sich Homeoffice in vielen Betrieben und Einrichtungen zu einer regelmäßigen Art, seine Arbeit zu tun, zu entwickeln. Die Autoren dieses Ratgeberbuchs haben dazu Tipps und Erklärungen zur gesunden, ausgewogenen Ernährung und zu einem Fitness-Programm...
Big Pharma
12 Fachleute - Wissenschaftler, Pharmaspezialisten und Journalisten - haben sich hier zusammengetan, um gefährliche, zum Teil sogar lebensbedrohende Machenschaften der Pharmaindustrie aufzudecken. Natürlich sind viele Medikamente für viele Menschen wichtig, wenn nicht sogar lebenswichtig, wenn aber...
Schlaflos
16 Jahre lang leidet der norwegische Autor, Redenschreiber für das Justizministerium, Schriftsteller, Musiker und Comic-Zeichner an Schlaflosigkeit. In seinem Bemühen, Insomnie zu verstehen, sammelt er von allen Seiten Erkenntnisse über Schlaf, Schlafstörungen und Behandlungsmethoden und probiert...
Mit Pflanzen besser leben
Im Vorwort beschreibt der Autor, dass ein Leben ohne Pflanzen nicht möglich wäre. Das Buch listet in der Folge 50 grüne Ideen für die Gesundheit auf. Dazu zählen entspannende Momente am Wasser, eine gesunde und abwechslungsreiche, regionale, natürliche und die Ressourcen schonende Ernährung. Auch...