Sachbuch-Rubriken
Lauter leise Kinder
Stille Kinder werden oft unterschätzt und aufgefordert, lebhafter und lauter zu sein. Diese Tendenz analysiert die Autorin, ihre eigene Erfahrung und das Verhalten ihrer vier introvertierten Töchter immer wieder einfließen lassend, indem sie die Unterschiede in den Persönlichkeitsmerkmalen intro-...
Wie wir denken, wie wir fühlen
Bei Wahrnehmung der Umwelt werden durch molekularbiologische Vorgänge Gefühle aus der Tiefe unseres Inneren hervorgerufen. Diese erfordern einen Abgleich mit der Situation, vielleicht einer Gefahr, und münden in einer Reaktion bzw. Anpassung. So wird über die Evolution hinweg ein Überleben gesichert...
Die Tiny Habits-Methode
Die Methode des Verhaltensforschers sagt: "Veränderungen gelingen am besten, wenn wir uns gut fühlen, und nicht, wenn wir uns schlecht fühlen."(S. 35). Wollen wir abnehmen, sollen wir zunächst eine neue erwünschte Gewohnheit einüben, z.B. eine Minute Sport. Dann erst reduzieren wir den Zuckerkonsum,...
Unser verrücktes Gehirn
Das Gehirn, Steuerungszentrum unseres Körpers und Sitz des Bewusstseins, ist bisweilen die Ursache für unlogische Verhaltensweisen und sonderbare Entscheidungen. Aus Theorien, Studien und Experimenten filtert der Autor seltsame Abläufe heraus und beschreibt, wie das Erinnerungsvermögen irren kann...
Das gelungene Ich
Aus der Hirnforschung leitet der Autor vier Bereiche ab, die für ein erfülltes Leben bestimmend sind. Für ihn sind dies gute Beziehungen, aktives Handeln, gesunder Umgang mit Stress und die Suche nach Stimmigkeit und Sinn. Mit vielen Forschungsergebnissen zeigt er, was das Gehirn damit zu tun hat,...
Wie wir sind
Leben heißt Veränderung, sagt eine bekannte Weisheit - und doch wäre es den meisten Menschen am liebsten, für sie würde sich möglichst wenig ändern. Diese Spannung zwischen der Notwendigkeit zur Veränderung und dem Wunsch nach Gewohnheit geht der Psychotherapeut Deary im 1. Band seiner Psychologie...
Vor-Urteile
Ausgehend vom Phänomen der optischen Täuschung und der mentalen und sozialen Programmfehler zeigen die beiden Autoren, dass unser Bewusstsein von blinden Flecken beeinträchtigt wird, die unser Verhalten beeinflussen, ohne dass wir es merken. Mit dem IAT, dem sogenannten Impliziten Assoziationstest...
Psychopathen
Viele Wesenszüge eines Psychopathen lassen sich auch in Charaktereigenschaften von erfolgreichen und durchsetzungsstarken Persönlichkeiten entdecken. So können sie auch unter Druck einen kühlen Kopf bewahren und ihre Gefühle effektiv kontrollieren, wenn viel auf dem Spiel steht. Sie können charmant...
Die Macht der Gewohnheit
Der preisgekrönte amerikanische Wissenschaftsjournalist geht den Fragen nach, wie sich neue Gewohnheiten im Leben der Menschen bilden und verändern, wie erfolgreiche Unternehmen und Organisationen mit ihren Gewohnheiten Menschen beeinflussen und manipulieren und wie schließlich ganze Gesellschaften...
High
Was unterscheidet Vergnügen von Sucht? Die Gier. Kultur, Religion und Gesetz definieren mit. Hypothalamus, Endorphine, Belohnungssystem, Dopaminausschüttung, Glutamatrezeptoren, martialisch anmutende Elektroden und Scanner präsentieren sich dem Leser. Mensch und Tier stehen viele süchtig machende...