Systematik (fein)
Mit Pflanzen besser leben
Im Vorwort beschreibt der Autor, dass ein Leben ohne Pflanzen nicht möglich wäre. Das Buch listet in der Folge 50 grüne Ideen für die Gesundheit auf. Dazu zählen entspannende Momente am Wasser, eine gesunde und abwechslungsreiche, regionale, natürliche und die Ressourcen schonende Ernährung. Auch...
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Das menschliche Verdauungssystem hat sich über viele Jahrtausende hinweg entwickelt und an unterschiedliche Umweltgegebenheiten (Nahrungsmittel und Ernährungsweisen eingeschlossen) angepasst. Diese Änderungen gingen immer sehr langsam vor sich. Doch in den letzten 50 Jahren haben sich die Nahrung...
Mein PMS und ich
Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner ist selbst vom Prämenstruellen Syndrom (PMS) betroffen und hat erst nach Jahren des Leidens verstanden, was dahintersteckt und wie man damit umgehen kann. Seitdem berät sie in ihrer Praxis und auf Social Media andere Menstruierende zu dem Thema. In ihrem Buch...