Erziehung und Lebenshilfe

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Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen (und ein paar von den anderen auch)

Ausgehend von diversen, mit Problemen behafteten Zuschriften, gibt die Psychotherapeutin ("Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen", BP/mp 20/741) Antworten auf die wörtlich aufgeführten Schreiben. Es geht dabei um fehlende Zugehörigkeit, um Aufbau und Vertiefung von...

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Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

Wie kann eine gute Beziehung zu Kindern aufgebaut werden und wie gehen Eltern mit ihren Emotionen wie Ärger, Enttäuschung, Gereiztheit, Wut usw. um? Um dies sinnvoll und für das Kind nicht belastend zu bewältigen, fordert die britische Psychotherapeutin die Eltern auf, sich der eigenen Kindheit und...

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Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Es sind schon turbulente Zeiten, in denen wir leben. Kein Wunder also, dass viele von uns psychosomatisch krank werden, Angst- oder alle möglichen anderen psychischen Störungen bekommen. Hier setzt der Ratgeber der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin an. Perry erklärt kompetent und auch für...

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Kinder in der Märchen-Werkstatt

Das Ziel, bei Kindern den Wunsch nach Märchen zu vertiefen, hat das Autorenpaar mit diesem meisterlich konzipierten Buch hundertprozentig erreicht. Im ersten Kapitel werden die Erziehenden über den großen Wert von Märchen, ihren Ursprung und die Bedeutung für die kindliche Wirkung aufgeklärt. Das...

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Wie wir arbeiten wollen

Sara Peschke, Journalistin bei Süddeutsche Zeitung Magazin, 1985 geboren, gehört zur sogenannten Generation Y, die Arbeit als wichtigen Teil ihrer Selbstverwirklichung sieht. Als Mutter von zwei kleinen Kindern, die bisher ins Verlagshaus fuhr, erlebt sie die Pandemie als "grenzenloses Arbeiten" im...

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Peter, Ida und Minimum

Peter und Ida bekommen ein Geschwisterchen und stellen ihren Eltern eine ganze Menge Fragen. Zunächst einmal bekommt das Ungeborene in Mamas Bauch den Namen Minimum. Peter und Idas Eltern erklären ihren Kindern detailliert und liebevoll, wie Minimum in Mamas Bauch gekommen ist. Sie erfahren wie es...

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Zweisam. Dreisam. Einsam?

Ein Kind zu bekommen, ist wundervoll, aber was dies im Detail für ihr Leben bedeutet, darauf sind die wenigsten Eltern vorbereitet. Letztendlich bedeutet es den "Übergang vom Liebespaar zum Elternpaar" - und das Liebespaar bleibt dabei häufig auf der Strecke. Hier wollen die Autorinnen helfen. Die...

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Das Chimp-Paradox

Plakativ und einleuchtend beschreibt der aus dem mentalen Training im Leistungssport kommende Psychiater, wie Verstand und Gefühle zusammenspielen und gleichzeitig Gegner sind. Wahrheit, Tatsachen: Frontallappen hier, Gefühle, Triebe, Chaos: limbischer Teil da - "Mensch und Schimpanse". Der "Mensch"...

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Regelflegel

Wer hat sich nicht schon darüber geärgert, dass sich an der Kasse jemand vordrängt oder ein Autofahrer das Überholverbot ignoriert und überhaupt... Da fällt schon einmal die eine oder andere Beschimpfung, wovon "Flegel" sicher die harmloseste ist. Die Autorin geht in ihrem Buch der Frage nach, warum...

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Die Kunst des Neuanfangs

Im Leben gibt es Einschnitte, die Veränderungen erfordern oder zumindest über sie nachdenken lassen. Der Grad der Neuorientierung hängt vom Mut des Einzelnen ab und wie groß der Druck ist. Die beiden Autorinnen stellen Lebensgeschichten vor und fragen Experten nach ihrer Meinung. Es gibt da die Lust...

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Wir reden, noch

Schon im Vorwort wird auf die "Folgen" der Corona-Pandemie für die Beschleunigung der Digitalisierung hingewiesen. Der Sprachwissenschaftler und Journalist beschreibt in 6 Kapiteln über das Reden, das Warum, Wie, Wo und mit Wem wir reden, bzw. die Ära der Videokonferenz, wie sich die Gesprächskultur...

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Arbeit

Aufbauend auf der Lehre von Viktor E. Frankl will der Autor dem Sinn des Lebens nachspüren und Möglichkeiten der eigenen beruflichen und privaten Zukunftsgestaltung aufzeigen. Mit Beispielen aus der Motivationspsychologie und dem beruflichen Alltag skizziert er für Führungskräfte wie für...

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Abschied nehmen vom Leben

Wolfgang Picken, Stadtdechant in Bonn, ist als Priester auch in der Sterbe- und Trauerbegleitung tätig. In seinem Buch geht es um Grundfragen und Probleme in der Begleitung Sterbender und ihrer Angehörigen. Der Tod ist Teil des Lebens, sagt er, mit ihm ist zu rechnen und es ist sinnvoll, ihm zu...

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Überleben oder Scheitern

Egal, ob es die Kündigung des Arbeitsplatzes ist, ein Unfall mit schwerwiegenden Folgen, ein Todesfall im Familienkreis, eine unheilbare Krankheit - Lebenskrisen treffen wohl jeden irgendwann einmal, oft unerwartet, immer aber ungewollt. Doch wie wird man mit solchen, oft lebensbedrohenden oder...

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Wie ich einmal auszog, den Tod kennenzulernen, und eine Menge über das Leben erfuhr

Für Ilka Piepgras ist der plötzliche Tod eines Nachbarn ein traumatisches Erlebnis. Es veranlasst sie, sich als Sterbebegleiterin ausbilden zu lassen, um dem Tod nicht noch einmal unvorbereitet zu begegnen. In ihrem Buch berichtet sie sehr selbstkritisch über ihre Erfahrungen, die Angst und die...

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Der Held in dir

Die Pubertät ist eine Zeit, die bekanntermaßen eine große Veränderung für Mädchen und Jungen bedeutet, sowohl körperlich, aber auch seelisch und sexuell gesehen. Dieser Ratgeber wendet sich ausschließlich an Jungen und widmet die Zeit der Pubertät sowohl dem Thema der Sexualität als auch den...

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Die Heldin in dir

Dieser Ratgeber versteht sich als ein Plan für die Reise durch die Pubertät. Er zeigt die Veränderungen, die diese Entwicklungsphase mit sich bringt, und betont, wie wichtig ein positiver Blick auf den eigenen Körper ist. Mädchen sollen sich in ihrem Körper wohlfühlen und durch selbstbewusstes...

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Gelassen bleiben mit den Stoikern

Das Handbuch entdeckt die "antike Kunst der Gelassenheit für unsere Zeit neu". Was können wir im Leben beeinflussen, was nicht? Um ein erfülltes Leben zu führen, sollten wir Ziele, Wünsche in Einklang mit unserer Natur so abstecken, dass sie erreichbar sind oder Ungewolltes als unabänderlich...

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Sexfrei

Im Gegensatz zum Mainstream, der Sexliteratur in zunehmendem Maße konsumiert, geht es Dr. Anica Plaßmann darum, die abstinente Lebensart zu hinterfragen. Sie selbst führt eine Praxis für Paar- und Sexualtherapie und gibt Einblicke in Ursachen und Motive für Sexverzicht. Es geht dabei um organische...

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Platz da, ich lebe!

Eigentlich schreibt Peter Prange erfolgreiche historische Romane. Doch ein Besuch im Kinderhospiz Balthasar ließ in ihm den Wunsch reifen, den Kindern und Jugendlichen und ihren Familien, die dort zeitweise leben und in letzter Konsequenz auch sterben, ein Denkmal zu setzen. Er bat Eltern,...

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Tote essen auch Nutella

Martina Plieth leitet zur eigenen Vorstellung vom Tod an. Dazu konfrontiert sie ihre Leser mit den Vorstellungen, die Kinder vom Tod haben, um problematische Positionen auszugleichen und Ängste oder Erfahrungen überhaupt erst zur Sprache zu bringen. Sieben Kapitel - innerhalb einer Woche gut...

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Glücksstress

Viele Ratgeber propagieren positives Denken für maximale Selbstoptimierung mit Glücksgarantie. Mit der richtigen Zielfixierung ist alles machbar! - Angeblich ... Laut Peter Plöger bringt genau dieser Ansatz langfristig eher Stress und keinesfalls die gewünschte Zufriedenheit. Schicksal und Zufall,...

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Wie Haltung unser Leben verändert

"Man kann nicht keine Haltung haben", stellt die Autorin zu Beginn des Buches fest und lehnt sich damit an Paul Watzlawicks berühmtes Dictum an: "Man kann nicht nicht kommunizieren". Körperhaltung und innere Haltung stehen in einem ständigen Austausch. Betrachten wir z.B. unsere Knie als Dreh- und...

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Je älter, desto besser

Jung und aktiv - das ist das Credo unserer modernen, von bestimmten Werbebildern geprägten Leistungsgesellschaft. Und Älterwerden, das impliziert bei vielen Schreckensbildern von Demenz und Alzheimer, Inaktivität und Vom-Leben-Ausgeschlossen sein. Doch Älterwerden heißt beileibe nicht, biologisch...

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Von Natur aus kreativ

Kreativ sein heißt, eine neue Lösung für ein neues oder altes Problem zu finden. Der führende deutsche Hirnforscher Ernst Pöppel und seine Schülerin Beatrice Wagner erklären in diesem Buch die Potenziale des Gehirns und deren kreative Entfaltung, indem sie zunächst die Bedingungen der Kreativität...

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Die Kunst des Miteinander-Redens

Hass-Posts, Fake-Nachrichten, Online-Diffamierungen verzeichnen leider in Zeiten wachsender Digitalisierung einen rasanten Zuwachs in unserer Gesellschaft. Empathie und Respekt beim Umgang miteinander liegen eher nicht im Trend. Was für unsere gesamte Gesellschaft unheilvoll, ja geradezu tragisch...

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Du bist größer als deine Selbstzweifel

Von Selbstwahrnehmung über Zweifel, Angst hin zu Achtsamkeit, Verbundensein mit sich selbst, den Menschen, Tieren, Natur und schließlich dem Göttlichen entwickelt die Autorin einen Weg weg von Selbst-Abwertung zur Sicherheit in der Kommunikation und menschlichem Miteinander. Akzeptanz und Toleranz...

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Fuckin' Fifty

„Warum ich Männer in den Wechseljahren beneide - Tausche Wechseljahre gegen Porsche“ oder „Das Alter kommt in Schüben - Falten, Altersflecken, graue Haare: Wo kommen die plötzlich her über Nacht?“ Allein diese zwei Titel zeigen es: Während ich Christina Pohls im Spiegel publizierte Midlife-Kolumne...

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Wenn Mütter zu sehr lieben

Kann eine Mutter überhaupt zu sehr lieben? Der italienische Psychologe und Psychotherapeut Osvaldo Poli ist davon überzeugt. Wie aber äußert sich dieses Übermaß an Liebe? Und welche negativen Auswirkungen hat ein Zuviel an Liebe? Mütter, die zu sehr lieben, erfüllen ihrem Kind jeden Wunsch, setzen...

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Gesundes Selbstbewusstsein: Stresskiller Nr. 1

Gesundes Selbstbewusstsein durch Selbstcoaching verspricht der Ratgeber mit Anleitungen und Hintergrundinformationen. Der Grundgedanke basiert auf der Selbstakzeptanz, welche Wertschätzung Anderer zur Folge hat, ähnlich dem Prinzip 'Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.' Positive Gedanken bedingen...

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Wenn Menschen mit geistiger Behinderung älter werden

Werden Menschen mit geistiger Behinderung älter, entstehen bei den Eltern Unsicherheit und Angst. Was wird aus unserem Sohn, wenn wir selbst hilfsbedürftig werden? Was wird, wenn meine Tochter nicht mehr arbeiten kann? Wie kann der Arbeitsalltag eines Behinderten auf dessen abnehmende...

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Geld oder Leben

Mit Humor und Augenzwinkern werden ernsthafte, ja existenzielle Themen angegangen: Entstehung/Konstruktion des Ich, Partnerschaft, die psychologische Funktion des Geldes, Gut und Böse und Gottesbilder, Sterben und Tod. Ausgangspunkt und roter Faden ist das Bild von der Pistole der Ansprüche, mit der...

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Die smarte Art sich durchzusetzen

Es kommt nicht so sehr darauf an, was man sagt, sondern eher wie. Denn wie wir von unserem Gegenüber gesehen und empfunden werden, hängt sehr davon ab, wie wir ihm begegnen. Und da spielt der persönliche Status eine wichtige Rolle. Ob man einen höheren inneren Status hat oder einen niedrigeren, ob...

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Mokassinkinder

In der bildhaften Sprache der Autorin bedeuten Mokassins, dass deren Träger gut gewappnet sind, um auch auf steinigem Untergrund gut zurechtzukommen. Die Alternative wäre, den Weg mit "Lederstücken" abzudecken. Übertragen auf die Kindererziehung bedeutet das, die Fähigkeit der Kinder zu stärken,...

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Der Burnout-Notfallkoffer

Die Zeiten werden immer hektischer, die Welt immer unüberschaubarer, die Anforderungen an den Einzelnen immer höher – kein Wunder, dass Burnout und Erschöpfung fast zu Volkskrankheiten geworden sind. Da kommt der neue Ratgeber aus dem Trias Verlag gerade recht. Die Autorinnen haben als Psychologin...

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Der Trauma-Notfallkoffer

Traumata treffen im Laufe des Lebens jeden, so die erfahrene Traumaexpertin Anke Precht. Sie können 'von allein' heilen durch eigene Maßnahmen wie Gespräche, Bewegung, Eigenfürsorge und werden unter 'Erfahrung' abgespeichert. Nicht bewusste Traumata können zu psychosomatischen Beschwerden führen....

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Anna, die Schule und der liebe Gott

Es vergeht kaum ein Tag, an dem nicht öffentlich über die Bildung in Deutschland diskutiert wird. Nun reiht sich auch der Philosoph Richard David Precht in die Reihe der Kritiker ein. Er beschreibt den Notstand des Bildungssystems aus seiner Wahrnehmung, auf der Grundlage seiner Analyse und seiner...

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Hirnzellen lieben Blinde Kuh

Brainsmarte, also hirngerechte Kommunikation führt zu einem besseren Miteinander, ist die Autorin überzeugt. Denn wenn Eltern wichtige Informationen beherzigen, etwa dass das Gehirn das Wort "nicht" übersieht, können sie viel besser mit ihren Kindern kommunizieren und sie auf dem Weg zu starken...

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Letzte-Hilfe-Kurs

Preins Thema ist ein Tabu der Gesellschaft, nämlich die Furcht vor dem Tode und seinen Begleitumständen, wobei er das Thema so gründlich, authentisch und emotional pointiert bearbeitet, dass seiner Leserschaft durch Aufklärung ihre Angst genommen wird. Sogar in Zeiten der Corona-Pandemie mit einer...

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Familie lebt von Liebe

Eingangs beschreibt die Autorin die erschwerten Bedingungen, unter denen die Familien heute stehen: alleinerziehend oder beide Eltern berufstätig, Hyperaktivität, übersteigerter Ehrgeiz und die zunehmende Digitalisierung der Kindheit. Nicht ganz frei von Wertungen beschreibt sie den Alltag der...

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Familie ohne Burn-out

In einer Zeit, in der immer mehr Menschen jeden Alters unter Erschöpfung leiden, stellt die Autorin dar, wie Erschöpfung durch nicht gelingende Beziehungen entsteht, und zeigt, wie Eltern ihren Kindern eine gesunde Beziehungsfähigkeit mit auf den Weg geben können, um nicht selbst auch als erschöpfte...

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Finde zu dir selbst zurück!

Immer mehr Menschen fühlen sich angesichts der ständig wachsenden Anforderungen im täglichen Leben überfordert, "Burnout" wird das dann gerne genannt. Die Autorin, die sich lange im medizinischen Bereich mit diesen Phänomenen beschäftigt hat und nun als Coach für Führungskräfte wirkt, möchte mit...

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Die Kraft des Dialogs

Wie kann - egal in welchem Lebensbereich - eine Partnerschaft wirklich für alle Seiten positiv funktionieren? Die Antwort darauf weiß die Autorin dieses Buches: Die Fachärztin für Ängste, Depressionen und Burnout und Coach von Führungskräften im Bereich Konflikt- und Stressmanagement meint: Es muss...

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Resilienz

Sechs Lebensbereiche wollen nach dem 'Käfermodell' der Autorin ausgewogen gestaltet werden, um ein resilientes Leben zu führen: Beruf, Gesundheit, Hobbys, Familie, Sozialkontakte, Glaube. Je mehr "Beine" im Leben eines Menschen ausgebildet und genutzt werden, desto geringer ist das Burn-out-Risiko,...

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Lebenskünstler will ich werden

Wer noch kein Lebenskünstler ist, aber einer werden möchte, findet in diesem Buch genau das Richtige. Der Autor, ein bekennender Christ und Theologe, vermittelt in seinem lebensbejahenden Werk in 23 gut durchdachten Kapiteln und einem Mut machenden Epilog, wie man die Kunst des Lebens so verfeinert,...

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Mein Körper gehört mir!

Es gibt kein "zu früh", um Kinder dafür zu sensibilisieren, dass ihr Körper nur ihnen gehört. Ob es der Schlabberkuss ist oder ob jemand ohne Einverständnis kitzelt - in all solchen Situationen dürfen, ja sollen Kinder sich wehren. Zu Beginn erzählt das Mädchen Clara von sich, davon, was ihr...

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Verbindlichkeit

Maximilian Probst, Philosoph und freier Journalist, schreibt in diesem Buch über die Notwendigkeit von Verbindlichkeit in einer Zeit, in der Unverbindlichkeit durch die zunehmende Technisierung in allen Lebensbereichen entsteht, etwa durch die Reduzierung der Kommunikation auf WhatsApp. Er legt die...

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Hört auf zu streiten!

Konflikte gibt es in jeder Familie, aber was Eltern als normales Streiten empfinden, kommt bei Kindern oftmals wesentlich dramatischer und negativer an. Um den Bedürfnissen von Kindern nach Sicherheit und Zugewandtheit auch bei familiären Konflikten Rechnung zu tragen und Möglichkeiten für Eltern...

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Der Tag, der mein Leben veränderte

Es kann ein Schicksalsschlag sein, der das Leben eines Menschen auf den Kopf stellt, Erlebnisse im Krieg oder eine Verzweiflungstat aus einer Depression heraus. Tim Pröse, freier Journalist, geht hier in 15 Kapiteln Schicksalen nach, in denen Menschen Krisen oder sogar den ganz großen Absturz erlebt...

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