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- Ohne Ausgabe (1732)
Der kleine freche Tintenklecks
Spiele, Bastelanleitungen, Tänze und Bewegungsbeschreibungen zu Musik (einige Lieder mit Noten) laden mit Malimpulsen und Kopiervorlagen zum Mitmachen in märchenhaften, abenteuerlustigen und auch ein bisschen frechen Geschichten ein: Z.B. die kleine Eisenbahn, die eines Tages beschloss, alleine...
Musik-Spiel-Reise ins Geschichtenland
Dass Vorlesen und Geschichtenerzählen für Kinder wichtig ist, steht außer Zweifel. Es regt die Fantasie an, fördert das Mitdenken und die Konzentrationsfähigkeit und vermittelt, in passender Umgebung, ein Gemeinschaftsgefühl und Vertrauen. Dieses Buch geht nun noch einen Schritt weiter, da es alle...
Mir reicht's!
Perfektionismus setzt Menschen unter enormen Leistungsdruck und kann bis zum Burnout führen. Im Beruf Karriere machen, Haus und Hof perfekt in Schuss halten, sportliche Höchstleistungen erbringen und bei all dem natürlich entspannt und top gestylt aussehen? Interessanterweise entlarvt Elisabeth...
Rechte Parolen kompetent kontern
Rechtspopulistische Ideen haben in den letzten Jahren leider immer mehr zugenommen. Gerade Menschen, die mit Angehörigen (angefeindeter) Minderheiten arbeiten, sie begleiten oder beraten, sind den rechten, menschenverachtenden und zum Teil aggressiven Äußerungen immer massiver ausgesetzt. Doch wie...
Die verzauberte Stunde
Vor Kurzem titelte eine Zeitung: Ein Drittel der Eltern sind Vorlesemuffel. Da kommt ein Buch mit dem Untertitel "Warum Vorlesen glücklich macht" gerade recht. In neun Kapiteln stellt die Autorin, die u.a. als Rezensentin von Kinderbüchern hervorgetreten ist, das Thema unter verschiedenen...
Streit!
Einander zuhören, ausreden lassen, nicht brüllen, aber auch nicht schweigen, nicht beleidigen, sind Basiskompetenzen zum 'gelassenen' Streiten in einer Demokratie. Der jungen Journalistin (u.a. Süddeutsche und FAZ) geht es um faires Streiten mit ebenbürtigen Gegnern, mit Blick auf...
77 mal Leichtigkeit
Rainer Haak ist Autor und Theologe und hat mit seinen Büchern und Geschichten schon viele tausend Menschen erreicht. Hier erzählt er in Geschichten von Begegnungen und in Gedichten, wie das Leben leichter werden kann, denn es ist oft von Angst, Skrupeln, Problemen und dem Gefühl der Machtlosigkeit...
Der Schmerz verlassener Eltern
Wenn ein erwachsenes Kind, häufig aus "ganz normalen" Familienverhältnissen, den Kontakt zu seinen Eltern abbricht, bleiben diese meist tief verletzt und ratlos zurück. Wie konnte es so weit kommen? Claudia Haarmann gibt keine Tipps, wie der Kontakt wieder hergestellt werden kann. Denn dies müsste...
Eltern, setzt euch durch!
Welche Eltern kennen das nicht: Kinder haben die Gabe, ihre Eltern in den unpassendsten Momenten in Schwierigkeiten zu bringen. Ob es um die Süßigkeiten an der Supermarktkasse geht oder um den Reißverschluss, den eine dreijährige unbedingt selbst schließen will, während die Zeit bis zur Abfahrt des...
Das hab ich selbst gemacht
In diesem Buch werden zahlreiche Grundtechniken zu den Themen Zeichnen, Malen, Drucken, Papierarbeiten, Modellieren, Holzarbeiten, Filzen, Metallarbeiten und Steinarbeiten Schritt für Schritt erklärt. Auf je einer Doppelseite werden eine Gestaltungsidee und deren Umsetzung eingehend und gut...
Über den Anstand in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wir miteinander umgehen
Angesichts der Hasstiraden auf Facebook, der fake news, der massiven Pöbeleien und Beleidigungen im Alltag stellt der Autor die berechtigte Frage, ob das Gefühl für Anstand verloren gegangen sei. Im Gespräch mit einem Freund und mit Blick auf Literatur und Philosophie beleuchtet er verschieden...
Hämmern, Sägen, Schrauben
Das erfahrene Autorinnenteam widmet sich in diesem Buch dem "Hämmern, Sägen, Schrauben". Ziel ist, die Kinder so an Materialien und (Gestaltungs-)Techniken heranzuführen, dass sie ihre eigenen Projekte verwirklichen können. Die Autorinnen beginnen jedes ihrer acht Kapitel (über Holz, Stein, Metall,...
Ohne Worte? Nicht mit uns!
Locker führen die beiden Kommunikationsprofis durch alltägliche Gesprächssituationen mit dem eigenen Partner und den Kindern, mit Chefs, Kollegen, Bekannten und Verwandten, in denen Ratschläge, Zuhören, kluge Fragen, Ablehnung, Feedback, Smalltalk usw. gefragt sind. Jedes der Kapitel, unterlegt mit...
Entschieden für Dich
Kann man in einer Beziehung leben, ohne ganz in ihr aufzugehen? Darf man seine eigenen Bedürfnisse leben, auch wenn diese den Freiraum des Partners schmälern? Diese Fragen sind für viele Menschen, die ein einer funktionierenden Partnerschaft leben, oft unvereinbar. Doch man kann - und soll sogar -...
Kerls!
Der Untertitel des Buches: "Eine Safari durch die männliche Psyche" deutet schon an, dass es sich dabei nicht um eine wissenschaftliche Abhandlung handelt, sondern um eine sehr persönlich geprägte Beschreibung eines Befundes, der auf Recherchen in den Medien und Interviews mit Männerforschern,...
Was dein Leben leichter macht
Was ist der Grund für eskalierenden Streit, für Schlaflosigkeit? Warum gewinnen am Ende doch die Netten, welche Einsichten kann ich zu Krankheit, Leben und Tod gewinnen? Ja, wie kann ich mich aus alten Mustern befreien und vom Überleben zum Leben schreiten? – Aus den Bereichen Alltag, Psyche,...
Von Traumpaaren und Paarträumen
Es ist im Grunde eine Binsenweisheit: Jede Beziehung ist einmalig, jede Liebe drückt sich anders aus. Diesem Faktum begegnet man beim Lesen des kleinen Buches ständig. Die österreichische Autorin lässt 15 Paare zu Wort kommen, die davon berichten, wie sie zusammengefunden haben, wie sich ihre...
Generation Angst
In den Jahren zwischen 2010 und 2015 hat sich das Lebensgefühl der Heranwachsenden, vor allem der Mädchen, mit der Zunahme von Angst, Depression, Selbstverletzung und Suizid dramatisch verändert. Die Ursachen dafür, durch zahlreiche Untersuchungen und Studien belegt, sieht der Sozialpsychologe in...
The comfort book
Matt Haig ist ein erfolgreicher Schriftsteller (z.B. „Die Mitternachtsbibliothek“ - BP/mp 21/812) und regelmäßig in den Bestsellerlisten vertreten. Seit vielen Jahren lebt er mit Depressionen und Angststörungen, er hat bereits mehrere (auch autobiografische) Sachbücher dazu geschrieben. Sein...
Mach mal halblang
Soziale Netzwerke bieten so viele Chancen und machen so viel Spaß. Sie können aber auch Abhängigkeiten schaffen und für Angst, Frust und Enttäuschung sorgen. Denn neben der Vernetzung geht es auch um permanente Selbstdarstellung, Präsenz und das Risiko des Nichtgefallens bzw. der Abwertung durch...
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten
Zu Beginn dieses Ratgebers erklärt der Autor, wie Angst entsteht, welche verschiedenen Grade von Angstzuständen es gibt und was bei einer Panikattacke im Körper abläuft. Auf den folgenden Seiten geht es Schritt für Schritt daran, die Ängste zu überwinden. Der erste Schritt besteht im Erlernen einer...
Frau, stell dich auf die Füße!
Der Untertitel "Das Anti-Hascherl-Buch" sagt - zumindest für Kenner des süddeutsch-österreichischen Idioms - schon alles: Es geht darum, aus unsicheren und dadurch unglücklichen Frauen selbstbewusste Menschen zu machen, die ihre Potenziale ausschöpfen. Die Zauberworte dafür sind Selbstliebe,...
Trauernde begleiten
Trauernde zu begleiten, stellt eine große Herausforderung für Freunde und Angehörige dar. Die Trauerbegleiterinnen und Referentinnen Susanne Haller und Martina Reinalter wissen das und haben anhand vielfältiger Expertisen zusammengestellt, was helfen kann, um kompetent und empathisch zu begleiten....
Die Kunst des Ausruhens
Ausgehend von der Umfrage-Studie "Ruhe-Test" (genauere Angaben finden sich im Buch), an der 18.000 Teilnehmer aus 135 Ländern teilgenommen haben, erläutert die britische Journalistin, Dozentin für Psychologie und Moderatorin, die 'Top Ten' des Ausruhens. Ob fernsehen, Bewegung, tagträumen u.a.,...
Tick, tack
Was sind die Ursachen für das Gefühl, dass die Zeit für den einen zu schnell vergeht, für den anderen zu langsam? In Kombination mit Geschichten, Experimenten, Studien, Theorien und kuriosen Fakten beschreibt die Autorin, welche Gehirnregionen bei der Zeitwahrnehmung beteiligt sind und wie Angst,...
Handtheater & Fingerspiele
Bastel- und Spielbücher, für deren Umsetzung man eine Unmenge an oftmals teuren Materialien braucht, gibt es viele. Demgegenüber sticht dieses Buch aber glücklicherweise heraus: Man braucht für die Umsetzung und Weiterentwicklung der Ideen nur Kinderhände und -füße sowie Schminkfarben. Handtheater...
Brain Blues
Ängste und depressive Verstimmungen nehmen in heutiger Zeit zu, gleichzeitig auch der Wunsch nach Wohlbefinden. Unseren Vorfahren dienten Angst und Rückzug dem Überleben, heute wird das uns erhaltene Muster als Störung definiert. Der Neurobiologe A. Hansen erklärt Vorgänge im Gehirn, die Gefühle...
Sehnsucht
Der Autor, Professor für Klinische Psychologie und Familienpsychologie in Hamburg, behandelt in seiner allgemein verständlichen, gut lesbaren Abhandlung ein psychisches Phänomen, das keinem Menschen unbekannt ist und das für die psychische Gesundheit des Menschen von großer Bedeutung ist: "Sehnsucht...
Auf Kosten der Mütter
Spätestens wenn ein Kind in eine Familie geboren wird, ist es für die Mutter Zeit, auf finanzielle Vorsorge und Unabhängigkeit zu schauen. Häufig ändert sich das Erwerbsmodell oder die Arbeitszeitaufteilung des Paares. Viel zu oft denken auch junge Frauen, sie blieben in Zeiten von...
Der Welt nicht mehr verbunden
Der preisgekrönte britische Autor und Journalist Johann Hari geht in diesem Buch der Frage nach, was Depressionen und Ängste auslöst. Ist es tatsächlich nur ein biochemisches Ungleichgewicht im Gehirn, das mit Medikamenten geheilt werden kann? Anti-Depressiva behandeln die Symptome, beseitigen aber...
Wenn Frauen zu viel spüren
Die besonderen Gaben und Herausforderungen Hochsensibler in unserer Gesellschaft verbindet die selbst hochsensible Psychologin Sylvia Harke in ihrem dritten Buch mit spezifisch weiblichen seelischen und körperlichen Wesensmerkmalen und Bedürfnissen. Dieser Fokus und die Verbindung mit archaischen...
Wohin gehst du?
Angehörige sind nach einem Todesfall oft wie gelähmt, aber auch nicht unmittelbar Betroffene befällt meist eine große Unsicherheit. Beide Zielgruppen erfasst das angenehm sachliche und kompakte Taschenbuch. Es gibt Hilfe in dieser Grenzsituation, die viele überfordert; so nimmt es die Angehörigen an...
Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt
Nach einem Grundlagenwerk über die von Steven Hayes entwickelte Verhaltenstherapie ACT (Akzeptanz und Commitment Therapie) zeigt der Autor in diesem Buch nun konkrete Übungen bei psychischen Erkrankungen und als Hilfe in schmerzvollen Situationen. Ziel ist es, ein erfülltes Leben auch im liebevollem...
Es reicht.
Die Journalistin Gemma Hartley beschreibt in ihrem Buch die emotionale Arbeit, die Frauen in Familie und Beruf leisten. Emotionale Arbeit ist der Kitt, der Familien zusammenhält und die Stimmung im Betrieb, an der Kasse, im Flugzeug ausmacht. Sie reicht von Streit schlichten über die...
Mit dem Elefant durch die Wand
"Wirklich erfolgreich können wir nur werden, wenn wir das tun, was wir lieben." Das ist einer der Kernsätze dieses Buches von A. Hartmann, der durch seine TV Shows, Vorträge, Seminare und Aktivitäten als "High-Performance-Coach" bekannt geworden ist. Grundlage ist dabei, erst einmal...
Der tanzende Direktor
Nicht eine Modellschule oder ein Glücksgriff - wie die Autorin zunächst glaubt - steckt hinter der "besten Schule der Welt", die ihre fünf- bzw. achtjährigen Töchter während des sechsmonatigen Aufenthalts der Familie in Neuseeland besuchen, sondern ein Schulsystem, das in ständigem landesweiten...
Der kleine Liebesberater
Der Wunsch nach Liebe und einer glückliche Beziehung gehört zu den urmenschlichen Bedürfnissen - weltweit. Die Erfüllung dieses Wunsches ist nicht immer einfach, was Online-Partnervermittlungen Erfolg beschert. Auch der Autor gehört zu der Riege von Beratern für solche Partnervermittlungen. Kein...
Statt einsam gemeinsam
Wie wird die Generation der heute 40- bis 50-Jährigen im Alter wohnen? Selbst betroffen, eruieren die beiden Autorinnen eine Reihe von Möglichkeiten des altersgerechten Wohnens. Sie testen im Selbstversuch das Leben in einer Alters-WG, einem Tinyhouse, in einer Bauernhof-WG, auf dem Campingplatz, in...
Achtsam Eltern sein
Das aus der buddhistischen Psychologie stammende Konzept der Achtsamkeit, verbunden mit zahlreichen meditativen Übungen, soll helfen, die Geisteshaltungen von Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit zu entwickeln und damit harmonische Beziehungen zu den Kindern aufzubauen. Die Autorin plädiert mit...
Der natürliche Sterbeverlauf
Der Palliativmediziner, der schon viele Menschen im Sterben begleitet hat, berichtet von seinen Erfahrungen über die körperlichen und seelischen Veränderungen im Sterbeprozess. Eingeteilt in die vier Abschnitte Diagnose-, Wohnungs-, Bett- und Durchschlafphase beschreibt er die Ängste und emotionalen...
Puderzucker an der Waffel
Da Jugendliche in der Zeit des körperlichen Umbaus öfters von psychischen Erkrankungen betroffen sind, zeigt die Autorin, was krank machen kann, wie psychische Erkrankungen aussehen und was dagegen getan werden kann. Locker und mit großem Einfühlungsvermögen beschreibt sie das Wahrnehmen, Denken,...
"Hilfe, ich hab Grundschule!"
Für Eltern ist es viele Jahre her, dass sie selbst in die Grundschule gingen. Inzwischen hat sich vieles verändert, einesteils von der Sprache her, aber auch bezüglich Lerninhalten und Lehrverfahren, Elternarbeit, dem Verhalten von Schülern und Lehrern usw. So kann es nützlich sein, dass die...
Keine Angst!
Die Psychiatrie wird in Deutschland immer noch tabuisiert. Psychisch Erkrankte haben Angst, sich Hilfe zu holen oder glauben, dass ihnen nicht zu helfen sei. Diesem Vorurteil stellt sich die Autorin entgegen. Sie ist eine ausgewiesene Fachfrau und seit 30 Jahren als Psychiaterin tätig und leitet die...
Ich weiss, was du denkst
Wahrscheinlich ist jeder Mensch davon begeistert, wenn gewisse "Zauberer" verblüffende Wahrheiten von wildfremden Leuten erzählen können. In diesem Buch veröffentlicht zum ersten und bis jetzt einzigen Mal einer der besten Gedankenleser zumindest einen Teil seiner Tricks. Faszinierend beschreibt er...
Ohne Worte
Der Autor dieses Ratgebers ist seit vielen Jahren erfolgreich im Entertainment als "Gedankenleser" tätig. In seinem neuesten Buch enthüllt er, dass Gedankenlesen einfach auf einer fundierten Kenntnis der Körpersprache beruht. Und diese Kenntnis lässt sich durchaus von jedem bis zu einem gewissen...
10 achtsame Minuten
Ausgehend von Erkenntnissen der Gehirnforschung gibt die Autorin praktische Anleitungen, vielen Lebenslagen, insbesondere Familie und Schule, mit Aufmerksamkeit zu begegnen. Die Schauspielerin hat die Hawn-Stiftung ins Leben gerufen, deren MindUp-Programm an amerikanischen Schulen eingesetzt wird....
Was ist Glück?
Zum Thema Glück gibt es eine Fülle an Publikationen (u.a. von David Precht), ist doch jeder Mensch auf der Suche nach seinem ganz persönlichen Glück. In dieser kurzgefassten "Orientierung" gibt der US-amerikanische Philosophieprofessor D. Haybron einige Hinweise, was zum Glück gehört bzw. wie man...
Fenster ins Gehirn
Können Gedanken, Träume, Erinnerungen, Gefühle, Produktpräferenzen und politische Einstellungen mithilfe der Hirnaktivität ausgelesen werden? Diese immer aktueller werdende Frage beantworten die beiden Autoren mit einem Überblick über die betroffenen Gehirnregionen und mit wissenschaftlichen...
Switch
In einer Zeit, die immer mehr von Veränderungen und Wechsel geprägt ist, will dieser Ratgeber Hilfen geben, um Veränderungen zu wagen. Viele Zeitgenossen wollen jedoch gerade wegen der hohen Dynamik an Altbewährtem festhalten. Dies führt zu Spannungen und kann auch zu erheblichen Verlusten führen....
Ausgebüxt!
Wie können Eltern Kindern - und sich selbst - regelmäßig Naturerlebnisse ermöglichen, gerade wenn sie in größeren Städten leben und wenn ohnehin schon so vieles organisiert werden muss? Viele Eltern wünschen sich dies und scheitern doch oft an der Realität. Hier setzt das Buch des engagierten...