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The mountain is you
'Berge', also Hindernisse im Leben als Geschenke anzusehen, um eigene Bedürfnisse und Ziele zu finden und selbstbestimmt zu leben, ist der Ansatz. Selbstsabotage, also selbstschädigende Verhaltensweisen wie negative Glaubenssätze, gilt es zu überwinden, um mithilfe von emotionaler Intelligenz und...
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Heilsam mit traumatischen Erlebnissen umgehen
Die Psychotherapeutin Caroly E. Yoder stellt in diesem Buch das STAR-Programm zur Trauma-Verarbeitung vor (Strategies for Trauma Awareness and Resilience - Strategien zur Traumawahrnehmung und Resilienz), das an der Mennonitischen Universität in Harrisonburg, Virginia/USA in Folge der Ereignisse des...