Systematik (fein)
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Emotionales Erbe
Jede Familie lebt mit ihren Traumata. Manche entstehen neu, andere werden zwischen den Generationen weitergegeben. Gründe für Traumata sind z.B. Unerwünschtsein, Missbrauch, Gewalt, Krieg, Holocaust. Die Erlebnisse sind zu belastend, um vollständig offengelegt zu werden. Durch die Tabuisierung...
Wenn alles anders kommt
Krisen können den Menschen in allen Lebenslagen treffen. Es sind persönliche Lebenskrisen wie chronische Erkrankungen, Zerwürfnisse, Vereinsamung, Einschränkung der körperlichen Fitness, soziale Not, Depression, Verlustsituation bis hin zum Verlust des Lebenssinns, die hier im Mittelpunkt stehen....
Wenn die Welt aus den Fugen gerät
Es sind nicht nur die gegenwärtigen Krisen wie Pandemie, Klimawandel und Kriegsgefahr, die Angst auslösen, sondern auch die Rahmenbedingungen der modernen Welt. Angst schützt uns, ist aber zugleich ein Hinweis, sich mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen und eventuell frühere traumatische...
Von der Kunst, allein zu sein
Wer hat sie nicht erlebt, die Einschränkungen während der Pandemie mit verstärktem Alleinsein, Einsamkeit, ja Vereinsamung, oftmals psychosomatischen oder noch drastischeren Folgen? Nach einer Abgrenzung der o.g. Begriffe mittels verschiedener philosophischer und theologischer Ansätze beleuchtet A....
Kompass für die Seele
"In jedem von uns ist ein unbesiegbarer Sommer". Diesen Satz von Albert Camus stellt Bas Kast seinem Buch voran. Aus einer persönlichen Krise heraus untersucht der deutsch-niederländische Wissenschaftsjournalist die Möglichkeiten der psychischen Eigentherapie. Er wendet sich an Leser, die mit...
Frisch im Kopf
Der bekannte Neurobiologe hat sein Wissen über Auswirkungen unserer Verhaltensweisen auf das Gehirn und umgekehrt bereits in mehreren Büchern geteilt. In seinem neuen Buch setzt er sich mit den Auswirkungen des zunehmend von digitalen Medien mitgeprägten Alltags auf unsere mentalen Fähigkeiten...
Hoffnung - bereit sein für Neues
Gerade in einer Zeit ständiger Umbrüche und drohender Gefahren, aber auch bei persönlichen Krisen und Schicksalsschlägen verliert man sehr schnell die Hoffnung auf Besserung. Doch Hoffnung zu schöpfen ist im Grunde die beste Möglichkeit, diese zunächst unüberwindbar scheinenden Klippen zu...
Psychologie
Nach Mathematik, Astronomie, Philosophie, Klimawandel, Quantenphysik u.a. ist jetzt in der Reihe SIMPLY der Band Psychologie erschienen, ein Buch für Leser, die kurzgefasste und visuell gestützte Informationen suchen. Auf 160 Seiten mit gutem Register wird die Psychologie von ihrer...
Der Trauma-Notfallkoffer
Traumata treffen im Laufe des Lebens jeden, so die erfahrene Traumaexpertin Anke Precht. Sie können 'von allein' heilen durch eigene Maßnahmen wie Gespräche, Bewegung, Eigenfürsorge und werden unter 'Erfahrung' abgespeichert. Nicht bewusste Traumata können zu psychosomatischen Beschwerden führen....