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- Ohne Ausgabe (1732)
Gehirn-Power Wechseljahre
Das neue Werk der Neurobiologin und Psychiaterin Dr. Brizendine dürfte ähnlich kontrovers aufgenommen werden wie 2007 ihr Buch "Das weibliche Gehirn". Einerseits erleichterte Zustimmung, andererseits der erneute Stich ins Wespennest der Geschlechterrollen-Debatte. Ausgangspunkt ihrer Literatur- und...
Schamlos schön
Die beiden jungen norwegischen Autorinnen und Ärztinnen Nina Brochmann und Ellen Støkken Dahl bringen ihr gemeinsames Anliegen im Untertitel auf den Punkt: Sie sprechen "Klartext über Pubertät, wirre Gefühle und den Mut, du selbst zu sein". Die Autorinnen sehen diese prägenden Jahre als eine Zeit...
Der Dad-Code
Unterscheiden sich Männer und Frauen fundamental voneinander? Diese Frage wird heute viel diskutiert, doch Clemens Brock hat eine klare Antwort: Und wie! Vor allem in der Bewältigung des Familienalltags gibt es einige männliche Eigenarten. Mit dem Dad-Code hat Brock ein Buch geschrieben, das die...
Du verstehst mich nicht!
Emotionale Intelligenz: Darunter versteht man den Umgang mit Gefühlen, der das Kind sozial kompetent in seine Umwelt einbettet. Von Bausteinen dieser Form der Intelligenz, der Entwicklung der Persönlichkeit bis zur Lösung von Konflikten ist die Rede. - Ein Einsteigerbuch für den ersten Überblick zum...
Der Suizid
Der Psychiater und Psychotherapeut Thomas Bronisch informiert in diesem schmalen Band über Suizid (Selbsttötung) und Suizidversuche, deren Hintergründe, Warnsignale, Prävention und weitere Themen. Ein eigenes Kapitel widmet sich der Sterbehilfe. Bronisch fasst den Stand der medizinischen,...
Die Abschaffung der Mutter
Wie geht unsere Gesellschaft mit Müttern um? Wollen wir unsere Kinder in Zukunft in 24-Stunden-Kitas unterbringen? Das Buch trägt einen polemischen Titel und ja, auf den ersten Blick kommt die Sorge auf, dass hier der alte deutsche Muttermythos schön geredet werden soll. Doch der Titel verspricht...
Jungs-Mamas
Heidemarie Brosche berichtet von ihren Erfahrungen als Mutter von drei Söhnen. Als Frau musste sie sich erst an die "Handhabung" von Jungen herantasten und sich mit mitleidigen Bemerkungen auseinandersetzen, dass sie nur Jungs habe. Sie beschreibt sie ihre Unsicherheiten und die vielen schönen,...
Geht alles gar nicht
"Warum, verdammt noch mal, ist es so schwer, alles miteinander zu vereinbaren - das Vatersein, die Liebe und den Job?", fragen die beiden Zeit-Redakteure. Sie stimmen kein Klagelied an, sie wollen ihrem Ärger Luft machen und herausfinden, warum Familie und Beruf nicht nur für Frauen so schwer...
Angst
Angst ist ein urmenschliches Gefühl, das positiv und negativ besetzt ist. Angst bewahrt uns vor Gefahren, aber Angst hemmt uns auch. Als Erwachsene haben wir gelernt, mit unseren Ängsten umzugehen, Kinder brauchen dazu Hilfestellung von Eltern und Erziehern. Kinderängste sind vielfältig. So gibt es...
Verletzlichkeit macht stark
In einer Welt, in der vielfach Perfektion als höchstes Ideal und Perfektionismus als erstrebenswerte Lebensmaxime gesehen werden, ist es immer schwer, eigene Unzulänglichkeiten einzugestehen. Denn dadurch macht man sich auch angreifbar, verletzlich. Doch nur so - ist die Autorin, eine renommierte...
Was bleibt, wenn wir sterben
Warum über den Tod sprechen? Louise Brown meint: Weil der Tod weniger unheimlich und groß wird, wenn man über ihn spricht. Sie selbst hatte dieses Thema lange verdrängt und musste sich ihm stellen, als ihre Eltern kurz hintereinander starben. Die eindrucksvolle Begegnung mit einer Trauerrednerin...
Vom Sterben
Der Religionswissenschaftler, Zen- und Yoga-Lehrer Michael von Brück widmet sich der Kunst des Sterbens (ars moriendi), die zu einer Kunst des Lebens (ars vivendi) werden kann. In zehn Meditationen verknüpft er Hospiz- und Meditation-Erfahrungen mit Erkenntnissen der Palliativmedizin und...
Immer funktionieren funktioniert halt nicht
Wer hat nicht manchmal das Gefühl, dass das Leben eine sich immer schneller drehende Spirale ist? Wir fühlen Druck in allen Bereichen: Job, Familie, Beziehung, Freunde, ja sogar Freizeit. Ständige Präsenz, Perfektion in allen Bereichen und warum sind die anderen eigentlich so perfekt und glücklich...
endlich.
Es tut weh, wenn ein geliebter Mensch stirbt. Jede/r Trauernde erlebt das auf ihre/seine Weise, denn Trauer äußert sich vielseitig und kennt keine Regeln. Aber sie ist wertvoll und gestaltbar. Im Trauerprozess können wir lernen, mit Verlusten zu leben. Caroline Kraft und Susann Brückner, die...
Von hundert auf glücklich
Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss oder auch schnell geht. Die Autos werden immer schneller, Internetfirmen werben mit immer schnelleren Verbindungen und Fast Food hat als schnelles Essen in viele Küchen Einzug gehalten. Wo soll das hinführen, könnte man sich fragen. Die...
Trauer
Dass Kapitel in einem Trauer-Ratgeber mit "Vulkandünen" oder "Zaubergarten" beschrieben sind, erscheint auf den ersten Blick ebenso fremdartig wie die Gestaltung des Büchleins analog zu knapp gehaltenen Reiseführern gleichen Formats. Auch das Hervorheben von "Insidertipps" durch gelb markierte...
Drei Fragen
In der Suche nach einem erfüllten Leben sieht der Psychotherapeut Jorge Bucay die wichtigste Lebensaufgabe. Weit davon entfernt, über ein Rezept für Lebensglück zu verfügen oder das auch nur zu behaupten, stellt er in diesem Buch drei Fragen, die für ihn den Weg zu einem erfüllten Leben weisen. "Wer...
Eltern und Kinder
Vater und Sohn, beide Therapeuten und Eltern, beschreiben fast lehrbuchartig die einzelnen Stationen des Weges vom Kind zum Erwachsenen, wobei die Meinung des jeweiligen Autors auch typografisch deutlich gemacht wird. Sie spannen den Bogen vom Kinderwunsch, der emotionalen Annahme des Kindes, der...
Ehrfurcht
Ehrfurcht ist ein Begriff, der heute aus dem aktiven Sprachschatz vieler Menschen verschwunden ist. Der Autor nähert sich diesem Wort mit Umschreibungen und setzt es in Beziehung zu Furcht, Respekt, Achtung, Bewunderung und Staunen. Mit einem Fragebogen versucht er zu ermitteln, was Ehrfurcht für...
Der Fehler, der mein Leben veränderte
Dass man Fehler macht, ist eine allgemeine menschliche Eigenschaft, doch wie die Umgebung bzw. die Gesellschaft dazu steht, ist etwas anderes. Gerade Berufsanfänger scheitern immer wieder und so gibt es inzwischen sog. Fuck-up Nights, in denen meist jüngere Menschen öffentlich von ihren Fehlern,...
Die Macht der Ehrlichen
Der Slogan "Der Ehrliche ist der Dumme" ist heute beinahe zu einer Grundüberzeugung vieler Menschen geworden. In Politik, Wirtschaft und auch im privaten Bereich scheint die Lüge sich tatsächlich auszuzahlen. Bernhard Bueb, der unser politisches, wirtschaftliches und demokratisches System durch eine...
Der Tod ist mir nicht unvertraut
Dieses intensive Gespräch zwischen der Frau des Bundespräsidenten und dem befreundeten Transplantationsmediziner beginnt mit den eigenen Grenzerfahrungen um Krankheit und Sterben und führt zu vielschichtigen Überlegungen über die Ausgrenzung von Sterben und Tod aus dem Alltag, über den Umgang mit...
Warum immer mehr nicht immer richtig ist
Die Autorin ist Psychologin und Unternehmensberaterin. Sie schreibt: "Ich hatte noch nie einen Burnout." Wie kann man einen Zustand von Wohlbefinden trotz hoher Arbeitsbelastung erreichen? Dieser Frage geht die Autorin auf den Grund. Ausgangspunkt ist die Tatsache, dass es gute und falsche...
Lass mich! Ich kann das schon alleine
Die Autorin, erfahrene Diplom-Sozialpädagogin und dreifache Mutter, ist ausgewiesene Expertin in Sachen Erziehung. Sie bietet in diesem praxisnahen Ratgeber alltagstaugliche Tipps für Eltern von Kleinkindern und zeigt, wie man mit Gelassenheit zu einem für alle Familienmitglieder entspannten Alltag...
Jetzt verstehe ich dich
Warum streiten Paare, obwohl sie anfangs das Glück im Anderen suchen oder, idealerweise, ihn glücklich machen wollen? Weil sie zu hohe Erwartungen an den Partner haben, ihn idealisieren und glauben, er sei ihr Glücksbringer, sagt der niederländische Psychologe Buijssen in diesem Buch. Wird die...
Familienbalancen
Wie sich das Familienleben auf christlicher Grundlage so gestalten lässt, dass Aufgaben und Freiräume einigermaßen ins Gleichgewicht gebracht werden können, zeigen Christiane Bundschuh-Schramm und Annegret Hiekisch in diesem Buch. Mit dem Bild der Balance machen die beiden Autorinnen deutlich, dass...
Bunter als zuvor
Mitten im Leben - das klingt wie mitten im Spiel oder mitten in der Arbeit. Es bedeutet, gerade erst richtig angefangen zu haben und keinesfalls schon aufhören zu wollen. Es klingt lebendig, zufrieden, erstrebenswert. Auf keinen Fall klingt es nach Krise - und doch: Wie schnell wird zwischen vierzig...
Wir müssen reden - aber richtig!
Emotional intelligente Kommunikation (nach Goleman) beim Umgang miteinander in allen Lebensbereichen ist Thema des Ratgebers von Rhetorik-Coach Burdy. Nicht Ellenbogen, Aggression, Aversion führen zu zufriedenstellenden Lösungen, sondern ein vertrauensvolles Zusammenkommen in offener, zugewandter...
Wut
Wut hat zum einen eine Schutzfunktion, weil sie vor Grenzüberschreitungen warnt, zum anderen aber wird sie, verursacht durch unser Erleben, unsere Empfindungen und Erfahrungen zum Auslöser von destruktiven Reaktionen. Weit ausholend und mit zahlreichen Beispielen seziert der Autor die Auslöser der...
Mutterblues
Der Sohn von Silke Burmester steht kurz vor dem Abitur. Und sie sieht sich damit konfrontiert, dass der natürliche Ablösungsprozess, den sie eigentlich befürwortet, ihr denkbar schwer fällt. Gleichzeitig zieht sie Parallelen zur Menopause als weiterem zeitgleichen Änderungsprozess im Frauenleben....
Unser verrücktes Gehirn
Das Gehirn, Steuerungszentrum unseres Körpers und Sitz des Bewusstseins, ist bisweilen die Ursache für unlogische Verhaltensweisen und sonderbare Entscheidungen. Aus Theorien, Studien und Experimenten filtert der Autor seltsame Abläufe heraus und beschreibt, wie das Erinnerungsvermögen irren kann...
Mit allen Sinnen draußen und drinnen
Dass die Lernangebote, Projektideen und Beiträge der Autorin aus der praktischen Arbeit mit Kindern unter drei Jahren erwachsen sind, merkt man sofort, wenn man das handliche Buch aufschlägt und zu stöbern beginnt. Sieben Kapitel vermitteln überzeugend eine Vielzahl von praktikablen Möglichkeiten,...
Gute Nacht, Gehirn
Nach "Kopf hoch" (BP/mp 24/792) legt der auch durch seine Podcasts bekannte Regensburger Psychotherapeut und Neurowissenschaftler sowie erfolgreiche Sachbuchautor Busch bereits ein weiteres Sachbuch vor: In "Gute Nacht, Gehirn" werden in zwölf Kapiteln unter einzelnen Stichwörtern (z.B. Intuition,...
Kopf frei!
Das Sachbuch befasst sich mit den Störungen, denen wir und damit unser Gehirn im Alltag ausgesetzt sind. Der Autor beschreibt anschaulich und in laiengerechter Sprache die Mechanismen, die in uns zu Überlastung führen und unser Gehirn in Stress versetzen. Unterhaltsam und für ein Sachbuch...
Kopf hoch!
"Die Krise ist Alltag". Sorgen um Umwelt, Krieg, Migration, Renten, Digitalisierung u.a. erfordern eine Anpassung an die sich rasant verändernde Umgebung. Unser mentales Immunsystem kann sich neurologisch und emotional wie bei Allergien und Infektabwehr darauf einstellen, so der Autor und Forscher....
stressbefreit
Die Autorin war Kommunikationsberaterin in der Werbebranche, bevor sie, kurz vor einem Burnout stehend, die Notbremse zog, ihr Leben neu gestaltete und eine Ausbildung zur Yogalehrerin machte. So kennt sie auch aus eigener Erfahrung die Stress auslösenden Faktoren. Sie ist sich bewusst geworden,...
Warum wir nicht zueinander finden
Das Autorenteam, beide Paar- und Sexualtherapeuten mit langjähriger Erfahrung, haben es sich zur Aufgabe gemacht, die tiefer liegenden Gründe für Beziehungsprobleme aufzuzeigen. Warum bleiben immer mehr Menschen Single, werden Beziehungen immer kürzer und schwieriger? Warum verlieren Paare den...
Springen Sie über Ihren Schatten!
Glück, so der Tenor der beiden Autoren, ist keine Glückssache, sondern beschreibt vielmehr eine innere Haltung. Und: Jeder kann lernen, seine innere Haltung in einer Art "Glückskurs" schrittweise zu verändern und damit glücklicher zu werden. Wie das genau geht, verraten die beiden Autoren in ihrem...
Familienstand: Alleinerziehend
In Deutschland gibt es fast zwei Millionen Alleinerziehende. Christina Bylow, freie Journalistin und Autorin, zeichnet in ihrem Buch ein facettenreiches Bild dieser "neuen" Lebensform und geht dabei vielen heiklen Fragen nach: Warum sind es meist überwiegend Frauen, die alleinerziehend sind? Welche...
Starke Kinder haben starke Gefühle
Die beiden Autorinnen, erfahrene und renommierte Pädagoginnen, stellen "Sisu" vor, das erfolgreiche Erziehungskonzept aus Finnland. "Sisu" ist das finnische Wort für Kraft und Beharrlichkeit. Zusammen mit Zuneigung, so die Botschaft der Autorinnen, ist es die Lösung, Emotionen zu regulieren sowohl...
Still
Sind stille Menschen schüchtern? In der heutigen lauten Zeit werden introvertierte Menschen pathologisiert. Teamwork, Geselligkeit, Kontaktfreudigkeit verweisen Menschen, die gerne allein arbeiten, die sich von Gesellschaft erholen müssen und lieber zuhören als laut ihre Meinung einzubringen, ins...
Still und Stark
Nach ihrem Bestseller 'Still' (Med.Nr. 568813) schreibt die Autorin nun mit Fokus auf Jugendliche, dass Introvertiertsein keine Schwäche ist. Es gibt die stille Art, sich in Schule, Geselligkeit, Hobby, Zuhause einzubringen, Führungsrollen zu übernehmen und seinen Bedürfnissen z.B. nach Alleinsein...
Ich übersetze dir dein Kind
"Kinder bindungsorientiert begleiten, ohne sich selbst zu verlieren." Mit diesem Untertitel bringt die Autorin, Sozialpädagogin und Elternberaterin Julia Cammann ihr Anliegen auf den Punkt. Wenn Eltern das Verhalten ihrer Kinder verstehen, eröffnen sich ihnen neue Handlungsmöglichkeiten. Cammann,...
Lebe lieber unperfekt
Wir leben in einer Welt, in der scheinbar immer mehr von jedem Einzelnen gefordert wird, möglichst perfekt und fehlerlos zu funktionieren. Natürlich kann das nicht gut gehen, denn jeder Mensch macht Fehler. Schlimm nur, wenn er dann elementar an seinem Selbstwert zweifelt. Fatal auch, wenn man in...
Ich begleite dich durch deine Trauer
Der Weg durch den Schmerz über einen wie auch immer gearteten Verlust hin zu einer neuen Perspektive und einem Leben mit der Trauer ist bei jedem Menschen anders, weil jede/r auf eine solche Extremsituation anders reagiert. Dieser Punkt, den die schon länger existierenden Modelle von Trauerphasen...
Trauerheilung
Es gibt unendlich viele verschiedene Trauer-Schicksale, und natürlich ist der Schmerz und auch der Trauerprozess jeweils ein anderer, ob Enkelkinder um ihre betagten Großeltern oder Eltern um ein Kind trauern, ob eine Krankheit, ein Unfall oder gar ein Suizid die Ursache des Todes darstellen. In...
Neues Lernen
Der preisgekrönte Wissenschaftsjournalist der New York Times gibt in dem sehr informativen und allgemein verständlich geschriebenen Sachbuch einen interessanten Einblick in die Ergebnisse der modernen Lernforschung. Viele seiner Ausführungen dürften den meisten Lesern unbekannt sein, andere sind...
High Heels mit acht, Diät mit neun?
Das Aussehen ist etwas, das in unserer Gesellschaft, immer stärker an Bedeutung gewinnt. Dazu tragen Modelshows nur einen kleinen Teil bei. Auch Gespräche über Diäten, Mode-Empfehlungen all überall und Vorbilder, deren Aussehen mit dem der meisten Menschen nichts gemeinsam hat, sorgen dafür, dass...
Carlotta, Henri und das Leben - Tante Uli ist verliebt und vermehrt sich
Tante Uli ist unglaublich cool, finden Carlotta und ihr Zwillingsbruder Henri. Neuerdings hat sie wieder einen neuen Freund und eine Weile später wird sie seltsam - sie ist müde, zerstreut und muss beim Vorlesen plötzlich weinen. Diese und andere Entwicklungen und Erfahrungen mit Schwangerschaft...
Maybe - die Kraft des Möglichen
"Denn erstens kommt es anders - und zweitens als man denkt", so lautet ein geflügeltes Wort, das gut zu "Maybe" passt, denn jede Situation kann sich in die verschiedensten Richtungen entwickeln und es muss keineswegs immer schlecht enden. Es ist die Sucht nach Gewissheit, die vielen Menschen...