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Gut vorbereitet in die Perimenopause und die Wechseljahre
Die Autorin, eine erfahrene Hausärztin, ermahnt im Vorwort aus eigener Erfahrung, auf die eigene Körpersprache zu achten und diese richtig zu deuten. Jede Frau sollte dazu Wissen erwerben, z.B. aus diesem interessanten Fachbuch. Begriffe wie Meno- und Perimenopause werden definiert, die häufigsten...
Richtig essen in der Lebensmitte
In den europäischen Ländern sind Prämeno-, Meno- und Postmenopause mittlerweile kein Tabu mehr. In diesen Phasen durchlebt eine Frau viele hormonbedingte Veränderungen in Stoffwechsel und Psyche. Severine Menem widmet in der Einleitung den Veränderungen im weiblichen Körper zehn Seiten. Nach...
Mit dir, ohne dich - unser gemeinsames Leben mit Demenz
Nach über 50 Ehejahren verändert die Demenz der Frau das gemeinsame Leben. Der bekannte Schriftsteller und Fotograf („Grundrechte – ein Manifest“, Bildbände) spannt einen faszinierenden Bogen von ihrer Liebe zueinander über die Diagnose und das Fortschreiten der Demenz bis zum Tod der Erkrankten im...
Die Rettung der Pflege
Pflege betrifft uns fast alle – früher oder später. Umso erschreckender ist die derzeit ausweglos scheinende Krise in der Pflege. Die Autoren beschreiben den Pflegenotstand, die Institutionalisierung der Pflege und die Überforderung bei mangelnder Wertschätzung des Pflegepersonals. Durch Coronakrise...
Genial vital!
Dass wir altern, ist nicht zu ändern, lediglich wie dies geschieht, können wir sehr wohl beeinflussen. Mit diesem "Drama" beschäftigt sich die Autorin des vorliegenden Ratgebers, da sie als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder...
Für Fitness ist es nie zu spät
Der Ruf eines Social-Media-Fitnessstars eilt ihr voraus. Millionen klickten die Workout-Kurzfilmchen von Erika Rischko, Jahrgang 1940, im Internet an und ahmten sie nach. Kein Wunder, die Seniorin ist der lebende Beweis, dass sich Fitness in jedem Alter auszahlt. Ko-Autor ist der bekannte...
Porsche, Pommes, Prostata
Mit dem Auto fährt man auch nicht erst in die Werkstatt, wenn etwas kaputt ist. Warum sorgt „Mann“ nicht beim eigenen Körper ebenso gut vor? Sturm stellt in acht Kapiteln die Themenkomplexe Darmkrebs, Diabetes, Hodenkrebs, Bauchaortenaneurysma, Hautkrebs, Herzkreislauf-Prävention und Prostatakrebs...
Was Demenz uns über die Liebe sagt
"Wir sind die erste Generation, die sich wirklich bewusst mit dem Thema Demenz auseinandersetzt", schreibt die bekannte englische Schriftstellerin Nicci Gerrard im Vorwort. Mit ihrem Mann Sean French veröffentlicht sie Bücher unter dem Pseudonym Nicci French. Je älter die Menschen werden, umso...
Das Buch über das Älterwerden
Fast jeder kennt die schwierige Situation, wenn die Eltern alt werden, eingeschränkt in ihrer körperlichen Bewegung und geistigen Kapazitäten, vielleicht sogar an Demenz erkrankt. Die Autorin ist Geriaterin und hat über Jahrzehnte mit alten Menschen gearbeitet. Anhand von Fallbeispielen erklärt sie...
Fliegende Hitze
So sicher, wie jeder früher oder später durch die Pubertät muss, so sicher kommen Frauen früher oder später in die Wechseljahre. Und ein Spaß ist das eher nicht - auch wenn in Filmen Szenen mit „dampfenden“ Frauen stets Lacher garantieren. Im vorliegenden Buch werden sämtliche Begleiterscheinungen -...