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Die Ernährungs-Docs - gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Die Ernährungs-Docs, bekannt durch ab 2015 vom NDR regelmäßig ausgestrahlte Sendungen, genießen nach 62 Fernsehfolgen hohes Ansehen. Die über zehn verschiedene Themen aufweisende Buchserie hat starken Wiedererkennungswert, basierend auf der Kreativität des bemerkenswerten Teams, das die solide...
Gesundheitsrisiko weiblich
Mann und Frau sind biologisch unterschiedlich. Deshalb bedürfen Frauen oft auch anderer Therapien und Behandlungsformen als Männer. Doch diesen unterschiedlichen Bedürfnissen wird in der Medizin kaum Rechnung getragen, mit bisweilen weitreichenden negativen Konsequenzen für die Patientinnen. Der...
Gesunder Kiefer
Der Begriff "craniomandibulär" bezeichnet das funktionelle System aus Gelenken, Muskeln, Sehnen und Nervenbahnen des Kopfes zwischen Schädelkalotte (Cranium) und Unterkiefer (Mandibula). Unter einer craniomandibulären Dysfunktion (CMD) versteht man einen "falschen Biss", also ein gestörtes...
Gesundheit aus dem Garten Gottes
Zwei Franziskanerinnen aus dem schwäbischen Kloster Reute berufen sich in diesem Werk bei vielen Texten, Medikationen und Rezepturen auf Hildegard von Bingen. Dazu kommt bei den beiden Ordensfrauen ihr spiritueller Hintergrund durch das Leben und Wirken Franz von Assisis. Die große Hausapotheke aus...
Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule
Der kanadische Autor unterrichtet seit 1998 Yoga und bildet auch Yoga-Lehrer aus und zwar im Stil des Yin Yoga, der Yoga mit traditioneller chinesischer Medizin verbindet. In diesem Zusammenhang hat er sich intensiv mit Anatomie beschäftigt, also mit der Funktion der Knochen, Gelenke, Bänder,...
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Speziell für Menschen ab 40 Jahren hat der bekannte Gesundheitsexperte, Professor an der Deutschen Sporthochschule in Köln, diesen Ratgeber zum Stoffwechsel geschrieben. Während sein Buch "Der Stoffwechsel-Kompass" eher theoretisch ausgerichtet ist, punktet dieser Ratgeber durch seine totale...
Erste Hilfe für Lunge und Bronchien
Das Sachbuch beginnt mit einem Kapitel, das die Funktionsweise der Lunge und die Einflüsse auf letztere durch Rauchen, Operationen, Atemwegserkrankungen, etc. verständlich erklärt. Dieses Basiswissen ist interessant, aber nicht zwingend notwendig, um z.B. in einer akuten Situation Abhilfe zu...
Medizin verändern
Die Prämissen für ein zwischenmenschlich und ökonomisch gelingendes modernes Gesundheitssystem, die Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer in seinem neuesten Buch aufstellt, klingen auf den ersten Blick so einfach und selbstverständlich: ein vertrauensvolles Verhältnis auf Augenhöhe zwischen Arzt und...
Mein knackig-frisches Immunsystem
Wir sind Umweltrisiken und Krankheitserregern nicht schutzlos ausgeliefert. Der starke Partner an unserer Seite ist das körpereigene Abwehrsystem. Damit es bestens funktioniert, müssen einige Regeln, wie etwa viel Wasser trinken, gesunde Ernährung, Bewegung im Freien, eine gute Psyche etc. beachtet...
Medizin für Normalsterbliche
Die beiden Autoren, ein Arzt und ein Medizinstudent, geben seit einiger Zeit den Medizin-Podcast "Blutige Anfänger" heraus. Dabei erkannten sie, wie wichtig es ist, schwierige und komplizierte Sachverhalte verständlich, d.h. in der Regel ohne Fremdwörter, zu erklären. Auf diese Erfahrungen greifen...