Erziehung und Lebenshilfe

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und wir mittendrin

Jedes der eher kurzen Kapitel, die unabhängig voneinander in beliebiger Reihenfolge lesbar sind, besteht aus einer kleinen Einführung ins Thema mit kurzem Beispiel, es gibt Empfehlungen und Tipps und am Ende jedes Kapitels Fragen für ein Paargespräch und eine Paarübung. Der gegliederte Text wird...

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Mach's zu deinem Job!

Die Autorin unterstützt mit diesem Buch die Suche von Jugendlichen, einen Beruf zu finden, der zu einer besseren Welt beitragen kann. Nach Überlegungen und Fragen zur Auswahl des Berufs, einer Übersicht über Persönlichkeitstypen mit passenden beruflichen Möglichkeiten und den Nachhaltigkeitszielen...

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Wenn Kinder trauern

Kinder und Heranwachsende werden zwar statistisch nicht allzu oft mit dem Tod von sehr nahestehenden Familienmitgliedern konfrontiert, aber selbst der Verlust eines Haustieres oder der besten Freundin, die wegzieht, beschäftigt junge Menschen in einer ganz eigenen Art und Weise, zu der Erwachsene...

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In der Ruhe liegt der Wahnsinn

Adam und Evelyn stecken in einer Paarkrise, weil sie keine Kinder bekommen können. Da meldet Evelyn Adam zu einem zehntägigen Kurs in der buddhistischen Vipassana-Meditation an. Das bedeutet: 10 Tage Schweigen, jeden Tag 12 Stunden meditieren, karge Mahlzeiten. Während Adam die Konzentration auf die...

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Nein

"Nein." Die Autoren dieses erfrischenden Ratgebers ermuntern zum wohlüberlegten Einsatz dieses Wortes, um sich die eigene Unabhängigkeit zu bewahren und "Regisseur im eigenen Leben" zu sein und zu bleiben (S. 150). Dazu braucht es durchaus Mut, denn oft genug bedeutet Nein zu sagen, gegen den Strom...

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Unser Autopilot

"Wer seine Ziele und Verhaltensweisen für sich definiert und sie im Gedächtnis als Faustregeln gut verankert hat, kann sich auf sein Unbewusstes einlassen." (S. 295). Das Buch beinhaltet zehn Punkte zur Selbstregulation (Selbstregulation bedeutet: Ich esse nur ein Stück Torte, auch wenn mich das...

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Was das Haben mit dem Sein macht

In unserer Zivilisation haben wir schon lange geradezu eine unübersehbare Vielfalt an Konsumgütern. Dennoch - oder vielleicht gerade auch deswegen? - suchen wir heutzutage wie kaum zuvor nach einem tieferen Sinn unseres Lebens. Der Autor, Sozialpsychologe mit Schwerpunkt Motivations- und...

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Die Tiny Habits-Methode

Die Methode des Verhaltensforschers sagt: "Veränderungen gelingen am besten, wenn wir uns gut fühlen, und nicht, wenn wir uns schlecht fühlen."(S. 35). Wollen wir abnehmen, sollen wir zunächst eine neue erwünschte Gewohnheit einüben, z.B. eine Minute Sport. Dann erst reduzieren wir den Zuckerkonsum,...

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Erfolgreich lieben

Georg Fraberger (zul. "Wie werde ich Ich", BP/mp 18/451) studierte Psychologie und arbeitet in seinem Fachgebiet in privater Praxis wie an einem der renommiertesten Krankenhäuser Europas. Wenn Fraberger von einer erfüllten Partnerschaft und einem erfüllenden Familienleben spricht und schreibt und...

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Wie werde ich Ich

Georg Fraberger, promovierter Psychologe, wurde 1973 ohne Arme und Beine in Wien geboren. Er arbeitet in einem der größten Krankenhäuser Wiens, ist Autor von Bestsellern wie "Ohne Leib und Seele", ist verheiratet und Vater von vier Kindern. Im Zentrum seiner Arbeiten steht immer, "was den Menschen...

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Normal

Was ist eigentlich "normal"? Nun, da hat wohl jede Zeit und Gesellschaft ihre eigenen Kriterien. Doch die ändern sich zunehmend! Während es vor 30 Jahren noch als völlig normal galt, wenn man ein Jahr lang um einen verstorbenen Angehörigen trauerte, heißt es seit 1994 in psychotherapeutischen...

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Wie wir Freundschaft finden und bewahren

Die Autorin ist promovierte Psychologin und forscht seit vielen Jahren zum Thema Freundschaft. Freundschaft, soziale Verbundenheit gehört nach ihren Erkenntnissen zu den wichtigsten Glücksfaktoren und ist zudem ein Heilmittel gegen Einsamkeit. In diesem Ratgeber gibt sie zahlreiche Tipps, wie...

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Kraft aus der Tiefe

Der Psychiater Viktor E. Frankl überlebte vier Konzentrationslager, darunter Auschwitz. Er ist der Begründer der Logotherapie, die innerhalb der Psychiatrie eine große Bedeutung einnimmt. Zum Gedenken anlässlich der 25. Wiederkehr des Todestages von Frankl verfasste die österreichische Psychiaterin...

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Erziehen mit Anspruch und Leidenschaft

Es sind keine erziehungswissenschaftlichen, sondern vom Glauben geprägte Botschaften und Ansprachen, mit denen sich Papst Franziskus in seiner Zeit als Erzbischof von Buenos Aires an die Pädagogen in den Schulen in kirchlicher Trägerschaft wendet. Den tiefgreifenden Veränderungen in der Gegenwart,...

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Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein

Der Ratgeber der Autorin und Bloggerin Alexandra (Frau Herz) ist aus vielen eigenen Erfahrungen, Übungen, ihrem Blog und späteren Workshops zum Thema Körpererfahrung und Persönlichkeitsentwicklung entstanden, der sich in Aufmachung und Art auch vor allem an junge Leute richtet. Selbstcheck und...

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Der Gefühlscode

Woher kommen unsere Emotionen und Gefühle? Wo in unserem Körper sind Wut, Schuld, Angst, Trauer, Empathie, Freude und Liebe zu verorten? Wie kann man diese Emotionen beschreiben, messen, pharmakologisch oder psychotherapeutisch beeinflussen? Welche Bedeutung haben die genetische Ausstattung und...

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Nähe

Aus neurowissenschaftlicher Sicht stellt Giovanni Frazzetto dar, was Menschen in Beziehungen unterschiedlichster Art beeinflusst: Hormone, Gene, Hirnfunktionen, soziale Normen. Dabei beschränkt er sich ausdrücklich nicht auf die Partnerschaft zwischen Mann und Frau, weil Beziehung, auch sexuelle...

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Anders als die Anderen

Von Autismus über Depression bis Zwangsstörung - auch Kinder und Jugendliche leiden an seelischen Erkrankungen. Der Kinder- und Jugendpsychiater Freisleder hat zusammen mit dem Journalisten Hordych Fallgeschichten entwickelt, die die Erkrankung, Behandlung und das Krankheitsbild darlegen, um Eltern...

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Kinder erziehen

101 Fragen und Antworten rund um Kindererziehung, gegliedert in thematisch zusammenhängende Kapitel, die Alltagsfragen genauso behandeln wie Fragen zu Religion in der Kindererziehung, Schule, Geschlechterfragen, Medienerziehung oder Tischmanieren. Die Autorin antwortet durchaus konkret mit vielen...

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Freud

Den französischen Autorinnen, einer Psychologin und einer Comiczeichnerin, ist das Wagnis gelungen, das höchst komplexe Leben Sigmund Freuds auf nur 56 Comicseiten angemessen zu erzählen und ins Bild zu setzen. Dieser hat das 20. Jahrhundert durch seine Forschungen und Theorien zum Seelenleben des...

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Trauma

Das promovierte Autorenehepaar beantwortet in diesem Buch die 99 häufigsten Fragen ihrer Berufskarriere zum Thema Trauma. Im Block "Basiswissen" folgen der Definition von in Fachwelt und Internet verwendeten Begriffen (wie Trauma, Cybermobbing, Stalking, Trigger, Flashbacks, Fight or Flight, Freeze...

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Verliebt, verlobt - verrückt?

Obwohl viele alte Traditionen in den letzten Jahren über Bord geworfen wurden, steht Heiraten bei vielen Paaren noch hoch im Kurs. Was jedoch keine Gewähr dafür bietet, dass die Ehe auch hält. Da ist schon mehr nötig, als ein schickes Fest und eine Braut in Weiß. Was nötig ist, beschreiben die...

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Alles hat Hand und Fuß

Kinder müssen alles lernen, sie müssen lernen, ihren Körper gezielt in eine Richtung zu bewegen, sie müssen lernen, sich umzudrehen, ohne etwas umzuwerfen, sie müssen lernen, die Finger dorthin zu steuern, wo ihre Augen sie hinführen wollen und vieles mehr. All das lernen Kinder nebenbei, während...

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Mami ist die Beste! Meistens

Ein Leben mit vier Söhnen ist auch für die beste Mami der Welt eine ziemliche Herausforderung. Adrienne Friedlaender ist eine solche Jungs-Mama und blickt mit viel Humor auf fünfundzwanzig Jahre zurück, in denen sie sich von der Kraft und Wildheit ihrer Söhne anstecken und immer wieder überraschen...

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Mit Kindern philosophieren

Als Einstieg zu den philosophischen Fragen dienen acht Geschichten aus dem Alltag der Kinder Lutz und Leonie. Die Geschichten eignen sich besonders zum Vorlesen und behandeln die Themen Freundschaft, Gut und Böse, Arm und Reich, Religion, Wettbewerb, Erfolg und Misserfolg, Gesundheit, Krankheit und...

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Einschlafen, Durchschlafen & Ausschlafen

Mit Problemen beim Zubettgehen sowie Ein- und Durchschlafproblemen beschäftigen sich die ersten drei Kapitel. Danach folgen Hintergrundinfos zum Thema Schlafen, von Schlafdauer, richtigen Zeiten, Albtraum und Nachtschreck über Bettnässen bis hin zu Symptomen wie Schlafapnoe, Schlafwandeln oder etwa...

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Mein Lebensglück finden

Schon wieder ein Buch über das Glück? Die Flut hört nicht auf, schließlich wollen alle Menschen glücklich sein. Doch wie gelingt das Leben? Der Autor, em. Professor für Pastoralpsychologie, hat aus seiner reichen Lebenserfahrung in Verbindung mit Erkenntnissen der Entwicklungspsychologie und...

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Endlich alt!

In diesen sehr persönlichen, die eigenen Erfahrungen mit einbeziehenden Überlegungen entwickelt der 1960 geborene Priester einen Überblick über die Chancen und Vorteile des Alters, über Aufgaben und Herausforderungen sowie über dessen Schwierigkeiten und Probleme. Er fragt dabei nach dem Sinn des...

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Unendliche Hoffnung

So vielfältig die Weltanschauungen und Religionen, so vielfältig sind auch die Vorstellungen davon, was den Menschen nach dem Tod erwartet. In dem gut lesbaren, aber nie banalen Buch des bekannten Autors liegt der Schwerpunkt der Antworten auf diese Frage nach dem Letzten ganz klar auf der...

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Echt ich

Auf dem Weg zu sich selbst braucht man Proviant: eine Tasche voll Akzeptanz und eine voll Mut. Diese "Wegstärkung" zieht man hervor, wenn man sich spiegelt, Rollen und Masken der Erwartungen abwirft. Nach der Trauer über die verlorenen äußeren Bilder kommt die Selbstakzeptanz, was brauche ich...

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Mein grünes Glück

Die Autorin macht sich in vielerlei Hinsicht Gedanken über das Wesen eines Gartens, unabhängig von seiner Größe und Art. Sie verbindet ihre Überlegungen mit Erfahrungen aus der Kindheit, mit dem Arbeiten im eigenen Garten und mit Lebensweisheiten, die sich im gärtnerischen Tun widerspiegeln. Im...

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"Spätzchen, 109 ist doch kein Alter!"

Die selbständige Kommunikationsdesignerin Anja Fritzsche, im Inntal mit Eltern und zwei Brüdern aufgewachsen, hat das Glück, zwei Ü 100-Omas in ihrer Nähe zu wissen, Maria und Mia. Die eine als Freigeist aufgewachsen, die andere früh Ersatzmutter für ihre jüngeren Geschwister, verbringen viel Zeit...

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Der kleine Sporticus

Das Buch nimmt die Bedürfnisse nach Bewegung und Ernährung der Kinder unter die Lupe. Es betrachtet dabei unterschiedlichste Aspekte. Nicht allein, was sein sollte, steht hier im Vordergrund, sondern auch wie man das erreichen kann und was im Körper zu Erfolg bzw. Misserfolgsgefühlen führt. Das Buch...

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Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles

Der provokante Titel umschreibt eine Lebenssituation, in der sich heutzutage viele berufstätige Mütter befinden: Trotz Einbindung der Partner in Haushalt und familiäre Aufgaben sehen sich meistens die Frauen gezwungen, sich um Planung und Organisation zu kümmern und alles im Kopf zu haben: Zahnpasta...

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Introvertiert, na und?

Introversion als angeborene Kerneigenschaft im Spannungsfeld zu Extroversion, Schüchternheit, Hochsensibilität – mit diesem Thema setzt sich die Autorin als Betroffene offen auseinander. 'Intros' haben ein "angeborenes Bedürfnis nach regelmäßiger Reizarmut und Ruhe" (S. 64), ihre 'Akkus' leeren sich...

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Liebe machen

Kein Mensch lebt gern allein. Manche haben das Glück, langlebige und gelungene Beziehungen erleben zu dürfen, andere sind viele Jahre auf der Suche dem geeigneten Partner oder der geeigneten Partnerin. Vom realen Leben verschiebt sich die Partnersuche mehr und mehr ins Internet. Rund um das Thema...

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Frohes Warten - früher Tod

Der frühe Tod eines (ungeborenen) Kindes ist für Eltern eine traumatische Erfahrung, die einfühlsame Begleitung durch Seelsorger und Seelsorgerinnen und medizinisches Fachpersonal braucht. Die beiden Herausgeber dieses Buches sind Theologen und Klinikseelsorger. Sie haben sehr sensibel die Seelsorge...

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Corona - wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

Die Corona-Krise hat unser aller Leben nachhaltig verändert. Angst vor Ansteckung, Maskenpflicht, Home-Office, die Kinder zu Hause und keine Umarmung von der besten Freundin. Die Autorin, psychologische Psychotherapeutin und Heilpraktikerin, zeigt zunächst die "Auswirkungen der Corona-Krise auf...

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Muss mein Kind aufs Gymnasium?

Der bekannte Journalist und Politologe nimmt kritisch Stellung zu aktuellen Problemen der deutschen Bildungspolitik. Den Kulturpolitikern der Länder wirft er vor, sie würden sich den eigentlichen Herausforderungen nicht stellen. Für seine Diagnosen zieht er zahlreiche Beispiele heran, nicht zuletzt...

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Sündenfall

Wer hinter dem einprägsamen Titel ein Buch über Verfehlungen in Religion oder Kirche vermutet, sieht sich getäuscht: Hier geht es um den "Sündenfall der liberalen Republik", wie der Autor das System des Wegsehens und Vertuschens im Falle der Odenwaldschule nennt. Sehr gründlich und in leicht...

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Für das Geheimnis bin ich zu klein

Im Alltag begegnen Joost immer wieder Geheimnisse. Sei es, dass er nicht verraten darf, dass er ein Geschwisterchen bekommt, oder sei es das unter Mühen gebastelte, voller Stolz fertig gestellte Geschenk für Papa, das aber leider noch ein paar Tage im Schrank warten muss. Doch das Geheimnis, das...

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Mama ist tot. Und jetzt?

Anna Funck, Mitte 30, TV-Moderatorin, verliert ihre Mutter und beschreibt in ihrem Buch die Zeit danach. Sie möchte 'richtig' trauern und geht pragmatisch vor. Sie sammelt Informationen, sucht nach Ablenkungen und lässt sich auf Erinnerungen ein. Sie tätigt Trosteinkäufe und organisiert den...

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Tabuthema Fehlgeburt

Es geschieht oft unvorbereitet: Frauen und ihre Familien sind auf ein "freudiges Ereignis" eingestimmt und müssen dann erleben, dass ihr Traum durch eine Fehlgeburt zerbricht. Für Ärzte und Pflegepersonal steht meist die medizinische Versorgung im Vordergrund. Die betroffenen Frauen erleben einen...

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Der entgrenzte Mensch

In Zeiten der Globalisierung, von Internet und Facebook, von absoluter Mobilität leben wir - so möchte man meinen - in einer Welt der Entgrenzung. Und für viele ist diese Grenzenlosigkeit ein absolut positiver Wert, verspricht er scheinbar doch auch grenzenlose Freiheit. Doch diese Empfindung, so...

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Gut gemacht!

Falsch gesetzte Worte können Verhärtungen bewirken, verletzen oder sogar positives Bemühen ins Gegenteil verkehren. Um dies zu vermeiden, zeigt der finnische Psychiater, wie alle an der Erziehung Beteiligten ihre sprachliche Kompetenz zum Wohle des Kindes verbessern können. Sie erfahren mit vielen...

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Manchmal braucht man Gummibärchen

Munter plaudernd unterbreitet die Autorin ihre Erfahrungen aus dem Alltag mit ihren drei kleinen Kindern. Herzerfrischend erzählt sie u.a., wie sie mit den Problemen beim Essen und Aufräumen umgeht, wie sie Strafen und Schimpfwörter handhabt, beim Trödeln und in den Trotzphasen reagiert und das...

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Vor der Ewigkeit

In dieser Essaysammlung erzählt der Autor in biografischen Nahaufnahmen Leben und Werk von Paula Modersohn-Becker, Christoph Schlingensief, Thérèse vom Kinde Jesu, Thomas Bernhard, Alexej von Jawlensky, Edith Stein, Paul Celan, Else Lasker-Schüler, Novalis, Reinhold Schneider und Simone Weil. Sein...

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Erziehungsalarm

Der Grazer Pädagogikprofessor mit Erfahrung als Lehrer in verschiedenen Schultypen beschreibt die heutige Erziehung als oft hilflos und nicht zielorientiert. Er prangert offensichtliche Ungereimtheiten an und beschreibt anhand von Beispielen die Fehlentwicklung durch ungehemmte Mediennutzung. Er...

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Die Alles-ist-möglich-Lüge

Der gleichberechtigte Umgang zwischen den Geschlechtern bringt den Wunsch nach gemeinsamer Elternrolle und der Vereinbarkeit von Familie und Beruf mit sich. Neben hoher Leistungsbereitschaft soll Zeit für die Kinder bleiben. Doch immer noch bedeutet Elternzeit Karriereknick. Der Slogan "Alles ist...

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Die verkaufte Kindheit

Dass Kindheit heutzutage anders aussieht als früher, mag viele Ursachen haben, dass diese Entwicklung nicht nur positiv ist, analysiert Susanne Gaschke, Redakteurin der Wochenzeitung "Die Zeit", in diesem Buch. Viele Eltern plagt heute das schlechte Gewissen, weil sie vielleicht zu wenig Zeit für...

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