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- Ohne Ausgabe (1814)
Prinzip Uhr-Gen
Ob Altern ein Konzept oder ein Defekt der Natur ist bleibt offen, eine einheitliche Theorie dazu fehlt bisher. Sicher scheint, dass genetische Faktoren das menschliche Lebensalter begrenzen, und zwar auf maximal etwa 120 Jahre. Der Molekularbiologe und Wissenschaftsjournalist Reitz hat in diesem...
Aufblühen
Grüne Pflanzen in Wohnungen stärken das Immunsystem, haben Einfluss auf das Wohlbefinden und sorgen für Entspannung. Die Autorin Sarah Remsky will nach Journalismus- und Soziologiestudium in London ihren Master in Berlin machen. Sie gerät immer mehr unter Druck und fällt in schlimme Depressionen,...
Diabetes besiegen mit einem gesunden Darm
Die beiden Autorinnen, eine Ernährungswissenschaftlerin, Medizinerin und Heilpraktikerin aus Hessen und eine Internistin, Geriaterin und Homöopathin aus Bonn, vertreten die These: das Mikrobiom oder die Mikrobiota (die Zusammensetzung der Darmbakterien) ist entscheidend dafür, ob es beim Menschen zu...
Schutzschild Darm
Der Einfluss der Darmflora auf die körperliche und geistige Gesundheit wird immer mehr bewusst. Die Autorinnen erklären in vier Hauptkapiteln, wie der Darm in Balance bleibt bzw. kommt. Im ersten Kapitel geht es um die Grundlagen und im zweiten um diverse Krankheiten und wie jeweils der Darm positiv...
Alles Bio oder was?
"Biolumnen" - Kolumnen zur Biologie aus der Zeitung "Neues Deutschland" - spießen Wissenswertes, Erstaunliches und manchmal auch Erschreckendes überwiegend aus den Bereichen Biochemie, Medizin, Ernährung, Mikrobiologie und Biotechnologie auf. Hauptautor Renneberg, ausgebildet in der damaligen DDR,...
Schöne Beine für alle
Krampfadern betreffen vor allem die hautnahen Venen am Bein und ihre Gefäßverbindungen in die Tiefe. Durch vielerlei Belastungen und erblich bedingt kann es bei 15% der weiblichen und 11% der männlichen Bevölkerung zu geplatzten Äderchen, den Besenreisern, und schmerzhaften Venenerweiterungen,...
Lise Meitner
Die Wissenschaftlerin von Weltrang (1878-1968) wurde in eine liberal-jüdische Wiener Familie geboren, promovierte 1906 als zweite Physikerin an der Universität Wien und erlebte hier den ihren Lebensweg prägenden Lehrer Ludwig Boltzmann. Im Jahr 1908 wurde sie in Wien evangelisch getauft. Kurz vorher...
Schlaf gut, Baby!
Ein Baby in der Familie bedeutet oftmals schlaflose Nächte, die an den Nerven der Eltern zerren. Sehnsüchtig wird die erste Nacht erwartet, in der das Kind durchschläft. Programme helfen da wenig, wissen die beiden Autoren dieses Ratgebers. Dass die Kinder in den ersten Monaten so unruhig schlafen,...
Der bipolare Spagat
Immer mehr dringt es ins öffentliche Bewusstsein, dass psychische Erkrankungen mittlerweile in einem breiten Spektrum unser Leben beeinträchtigen können. In diesem Buch geht es um eine Krankheit, die sich durch extreme Stimmungsschwankungen bemerkbar macht. In diesem Taschenbuch versucht die von der...
Der bipolare Spagat
Menschen mit bipolaren Störungen schwanken stimmungsmäßig zwischen himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt. Der Umgang damit ist für die Patienten selbst, aber auch für Angehörige und Freunde eine Herausforderung. Dieser Ratgeber stellt das innere Erleben der Betroffenen dar und vermittelt...
Die unwiderstehliche Anziehung der Schwerkraft
Der Autor spielt mit der sprachlichen Mehrdeutigkeit des Wortes "Anziehung". Einerseits ist es die Gravitations- oder Schwerkraft, die uns auf der Erde festhält, andererseits ist es die geistige Herausforderung, diese Kraft wissenschaftlich zu untersuchen. Dabei werden die Leser/-innen auf eine...
Die Schönheit des Fallens
Mit elegant gewählten Worten verwebt Claudia de Rham hier die Nacherzählung ihrer Lebensgeschichte mit dem Forschungsstand im Bereich der Gravitation. Zwar verbindet sie die beiden Teile sehr geschickt, dennoch entsteht für Laien kein angenehmer Lesefluss. Die Autorin gibt sich zwar größte Mühe, das...
Schnelle Hilfe für Kinder
Dies Buch ist aufgrund der sorgfältigen Recherche und der klaren und gut nachvollziehbaren Schreibweise und Verstehbarkeit mit Recht als Standardwerk zu bezeichnen. Positiv zu werten ist die Strukturierung nach wichtigen Telefonnummern und Adressen, allgemeinen Kriterien wie Krankheitsbildern und...
Losing earth
Im Jahre 1979 stieß der amerikanische Umweltaktivist R. Pomerance auf wissenschaftliche Daten zum Treibhauseffekt durch den Verbrauch fossiler Brennstoffe. Er stieß daraufhin Klimakampagnen an, durch die ein wissenschaftliches Thema zu einem politischen wurde. Hearings in Kongressausschüssen,...
Die zweite Schöpfung
Haben wir Menschen die Natur bereits so tiefgreifend umgestaltet, dass eine neue Erdepoche namens Anthropozän begonnen hat? Allzu häufig jedenfalls richtet sich die Zivilisation gegen die Natur, wie an den in diesem Buch geschilderten Fallbeispielen aus den USA plastisch vor Augen geführt wird. Da...
Die Herzsprechstunde
Meist wissen wir die Gesundheit erst dann zu schätzen, wenn sie uns abhanden gekommen ist. Darum geht nichts über Prävention, zu deutsch 'Vorbeugung', so Barbara Richartz, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie. Schließlich sind die meisten Krankheiten nicht...
Fledermäuse
Fledermäuse leben als flugfähige, nachtaktive Säugetiere weitgehend im Verborgenen. Ihre Beobachtung und Bestimmung erfordern besondere Kenntnisse und Techniken (z.B. Umgang mit Detektoren), die in diesem Praxisbuch für den Einsteiger vermittelt werden. Orientiert an den Jahreszeiten, werden...
Vögel in der Stadt
Die Natur kann sich vielerorts in den Städten leichter entfalten als in Feld und Flur, was den Artenreichtum und die Individuendichte vieler Vogelarten im urbanen Umfeld erklärt. Der renommierte Ornithologe Klaus Richarz möchte den (Groß-)Städter auf die vielfältigen Beobachtungsmöglichkeiten...
Vogelzug
Pro Jahr sind etwa 50 Milliarden Vögel auf Vogelzug. Allein in Deutschland verbringen 45 Prozent der hier brütenden Vogelarten den Winter in Deutschland, wobei Deutschland als Drehkreuz des internationalen Wasservogelzugs anzusehen ist. Die Wanderungen umspannen aber praktisch die Gesamtoberfläche...
Starke Abwehr
Der Kampf eines engen Freundes mit seiner Krebserkrankung war für den US-Journalisten Matt Richtel Anlass, ein Buch über die Entdeckungsgeschichte der körpereigenen Abwehr, den Erkenntnisfortschritt in der modernen Immunologie und die Entwicklung neuer Therapien zu schreiben. Er erzählt die Lebens-...
Heilen mit den Händen
Dieses Buch ist besonders etwas für Fans. Fans von Karsten Richter und Fans von sehr viel Information. Zunächst einmal, der Autor macht eigentlich alles richtig: Er wählt ein Thema, von dem er sehr viel Ahnung hat, er gliedert sein Buch übersichtlich, er greift sogenannte "Schlüsselbegriffe" auf,...
Ausgeschlafen und mental stark!
Schlafprobleme kennt fast jede/r, sei es die Schwierigkeit, in den Schlaf zu kommen oder das Gedankenkarussell zur Wolfsstunde. Die Schlafmedizinerin Richter verspricht viel: "Gegen Schlafstörungen lässt sich etwas tun. Immer." (Klappe). In 99 kurzen Kapiteln, die auch zum Querlesen einladen,...
Schlafen Sie gut!
Dieses Ratgeberbuch wendet sich an alle, die Einschlaf- und Durchschlafprobleme haben. Zunächst wird dargestellt, warum wir schlafen müssen und was im Schlaf in unserem Körper passiert. Danach werden Schlafstörungen definiert und einige typische Ursachen beschrieben. Kernstück des Buches ist eine...
Maschinendämmerung
Eigentlich ist Kybernetik (die auch in früheren Bibliothekssystematiken als Begriff auftauchte) die Lehre von der Maschinensteuerung. Der in London lehrende Wissenschaftler wurde durch studentische Fragen nach dem "Cyber" angeregt, ein Sachbuch zum Thema und möglichen Fragen zu verfassen. Die...
Der Patientenwegweiser
In diesem Leitfaden will der erfahrene Arzt mit persönlichen Erlebnissen und Erfahrungen dem Patienten zu selbstbestimmten Entscheidungen verhelfen. Nach der Beschreibung der verschiedenen Facetten von Gesundheit und der Unterscheidung von Störung, Krankheit und Notfall mit einer Liste der echten...
Scheinfasten - das 5-Tage-Programm
Es klingt verlockend – drei kleine Gerichte am Tag essen, und dennoch gerät der Körper in den Fastenmodus, in dem er die zellverjüngende Autophagie ankurbelt und gesundheitlich positive Effekte generiert. Und da es nur fünf Tage sind, in denen das Fasten durchgehalten werden muss, scheint auch der...
Krähen
Der Autor dieses Büchleins ist ein passionierter Krähenfreund und entwickelt einen sehr persönlichen Blick auf diese wenig geliebte Gattung. Er erzählt von seinen Beobachtungen und den manchmal erstaunlichen Fähigkeiten dieser klugen Tiere, die auch ihren Niederschlag in Mythen, Legenden, Fabeln und...
Der Pflegeaufstand
Armin Rieger beklagt die Zustände in deutschen Pflegeheimen - und weiß, wovon er spricht: hat er doch selbst ein marodes Heim übernommen und innerhalb kurzer Zeit zu einem menschenwürdigen Zuhause für Pflegebedürftige umorganisiert. Als Hauptgrund für die anklagenswert menschenverachtenden Zustände...
Gemeinsam gegen Osteoporose
Holger Stromberg, bekannt als Michelin-Stern-Träger und Koch der deutschen Fußballmannschaft, und Dr. med. Helge Riepenhof, bekanntlich Mannschaftsarzt des AS Rom und medizinischer Berater der NBA, wissen um die Verhaltensweisen und Ernährungsgewohnheiten des Menschen, welche einer Frühentstehung...
Digitale Drecksarbeit
Gemeinsam mit einer Künstlergruppe hat sich der Dokumentarfilmer auf die Recherche in Manila begeben. Es geht ihm um die wenig bekannten Firmen und ihre Mitarbeiter, die im Auftrag großer Internetkonzerne das World Wide Web von Bildern und Filmen mit verstörendem Inhalt voller Gewalt und Pornografie...
Die digitale Seele
Die Filmemacher ("Cleaners") und Autoren (s. "Digitale Drecksarbeit", BP/mp 18/226), in deren Werken es um die "Säuberung" gewalttätiger und pornographischer Online-Inhalte ging, greifen hier ein weiteres Thema im Bereich des Digitalen auf. Kann der Tod durch die Fortschritte maschinellen Lernens...
Vom Ende der Endlichkeit
Kann man mit gesammelten Daten die Persönlichkeit eines Menschen konservieren und sie mithilfe Künstlicher Intelligenz auch nach dessen Tod verfügbar machen? Die Suche nach dem aktuellen Stand der Entwicklungen führt die Autoren einmal rund um die Welt. Sie dokumentieren Gespräche mit z.T. skurril...
Botschafter des Lebens
Caroline Ring besucht besondere Bäume an ihren Standorten in deutschen Städten. Sie schildert den Weg zu ihnen und erzählt aus deren Geschichte, vor allem wann und warum sie einst an diesem Standort gepflanzt wurden. Sie berichtet über deren Gesundheitszustand und Lebensbedingungen. Schadstoffe wie...
Rosacea - das hilft wirklich
Als bei der Autorin die chronisch-entzündliche Hauterkrankung Rosacea diagnostiziert wurde, begann sie zu recherchieren und entwickelte über mehrere Jahre hinweg die "3-Raum-Methode", mit der sie die psychisch belastende Krankheit langfristig in den Griff bekam. Das broschierte Buch besticht durch...
Für Fitness ist es nie zu spät
Der Ruf eines Social-Media-Fitnessstars eilt ihr voraus. Millionen klickten die Workout-Kurzfilmchen von Erika Rischko, Jahrgang 1940, im Internet an und ahmten sie nach. Kein Wunder, die Seniorin ist der lebende Beweis, dass sich Fitness in jedem Alter auszahlt. Ko-Autor ist der bekannte...
Bitterstoffe
Bitterstoffe sind für eine gesunde Ernährung von großer Bedeutung. Sie wirken sich positiv auf den Stoffwechsel aus, sind wichtig für die Darmgesundheit und das Immunsystem. Sie regen die Verdauung an, können sogar für eine Balance im Hormonhaushalt sorgen und Erschöpfungszuständen entgegenwirken....
Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht
Antibiotika, bei vielen Krankheiten durchaus ein Segen, können auch zum Fluch werden, wenn sie massive Nebenwirkungen haben oder zu Resistenzen führen und gar länger anhaltende Störungen der Darmflora verursachen. Da sind alternative Heilmittel höchst willkommen. Claudia Ritter ist praktizierende...
Wir Wale
Schon im Titel wird die besondere Perspektive dieser Neuerscheinung deutlich. Der Autor versucht die tieferen Ebenen des Lebens der großen Meeresbewohner zu ergründen, indem er seine Protagonisten für sich selbst sprechen lässt. Neben umfassender Wissensvermittlung möchte er Verständnis für diese...
Rituale und Symbole in der Hospizarbeit
Die Herausgeberinnen fassen in dem praxisorientierten Buch verschiedene Beiträge erfahrener Helfer, die alle das Engagement in der Hospizarbeit verbindet, zusammen und zeigen in unterschiedlichen Ansatz- und Einsatzmöglichkeiten, welche Kraft von Symbolen und Ritualen im Kontext von Krankheit,...
Schluck
Also mal ganz unter uns: Es gibt Bereiche des Körpers, da bin ich eigentlich froh, wenn sie funktionieren, ohne dass ich groß darüber nachdenken muss. Und dann kommt Mary Roach mit ihrem Buch über unseren inneren Durchgangsverkehr daher und erzählt mir etwas über den Verdauungstrakt! Und was soll...
Spiel des Lebens
Mit der Sesshaftwerden verflocht sich das Schicksal des Menschen mit dem Schicksal anderer Arten zu einer symbiotischen Beziehung in einer Weise, die der menschlichen Entwicklung eine revolutionär neue Richtung gab. Das Buch zeichnet den Prozess der Domestikation exemplarisch an den bedeutendsten...
Der Mensch und das Meer
Wenn man heute an den Einfluss des Menschen auf die Umwelt denkt, kommen einem eher Bilder von zurückgehenden Gletschern oder gerodeten Regenwaldflächen als von abgestorbenen Korallenriffen oder Kunststoffverunreinigungen im Meer in den Kopf. Dies versucht der Autor in seinem Buch zu verändern. Zwar...
Die Entdeckung allen Lebens
Anders, als der deutsche Untertitel andeutet, steht in Jason Roberts Buch nicht die Erforschung der Natur im Mittelpunkt, sondern deren Ordnung. Bis heute werden Lebewesen, Pilze und Pflanzen nach dem lateinischsprachigen System des schwedischen Botanikers Carl von Linné (1707-1778) kategorisiert...
Yoga
Die Autorin ist seit über 25 Jahren Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin und Musiktherapeutin mit eigener Praxis in München. Dieses Buch ist ganz aus ihrer praktischen Erfahrung heraus entstanden und umfasst sieben verschiedene Programme mit Asanas und Atemübungen: Yoga für ein vitales...
Entspannt durch den Winter
Als Einstieg werden bei den beiden schmalen Bänden die Entspannungsmethoden erklärt. Kindgerecht werden dabei die Ruheformeln z.B. für das Autogene Training visualisiert: so steht ein Stein für die Schwereformel "alles an mir ist ganz schwer". In der jeweils für die Entspannungsmethode ausge-wählten...
Entspannt durch den Herbst
Als Einstieg werden bei den beiden schmalen Bänden die Entspannungsmethoden erklärt. Kindgerecht werden dabei die Ruheformeln z.B. für das Autogene Training visualisiert: so steht ein Stein für die Schwereformel "alles an mir ist ganz schwer". In der jeweils für die Entspannungsmethode ausge-wählten...
Urmeer
Die Geschichte der Erde und parallel die Evolution bis heute entwickelte sich über einen sehr langen Zeitraum, und der Mensch ist in dieser Zeitspanne - gehen wir davon aus, die Erde würde seit 24 Stunden existieren - gerade einmal die letzten Sekunden "dabei". Grund genug, mehr von unserer...
Das Recht auf Schlaf
Schlafforscher Till Roenneberg erklärt in zwölf Kapiteln, warum Schlaf so wichtig ist, wie sich die einzelnen Chronotypen voneinander unterscheiden, was bei einem Schlafdefizit passiert, was es mit unseren Träumen auf sich hat und gibt Tipps, was wir alle für einen besseren Schlaf tun können....
Das große Rücken-Yoga-Buch
Das Buch bietet knapp 70 Seiten Theorie zum Rücken und zu Yoga, danach folgt die Praxis mit speziellen Asanas erst generell für den Rücken, dann für die Yin-Yoga-Praxis und schließlich die Kundalini-Yoga-Praxis. Der Theorieteil versucht, das Thema Rückenschmerzen wissenschaftlich anzugehen, aber...
Igel sucht Unterschlupf
Beim Thema "Tiere über den Winter helfen" scheiden sich die Geister. Soll man Vögel füttern oder verlernen sie dadurch, sich selbst Nahrung zu suchen? Was macht man, wenn sich im Winter ein Schmetterling ins Wohnzimmer verirrt? Und was passiert mit einem frierenden Igel? In diesem Buch klärt eine...