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Systematik
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- Ohne Ausgabe (1808)
Die sanften 3 der Naturheilkunde
Ein Handbuch für alle Fälle - zum Gesundwerden oder Gesundbleiben. In dem vorliegenden Ratgeber werden die drei großen Naturheilverfahren von Edward Bach, Christian Friedrich Samuel Hahnemann und Heinrich Wilhelm Schüßler sehr detailliert und anschaulich vorgestellt. Der Leser erfährt von deren...
Depressionen bewältigen
Depression ist eine häufige Erkrankung, die oft mit hohem persönlichem Leid verbunden, nicht selten lebensbedrohlich ist und eine professionelle Behandlung erfordert. Der von zwei Fachleuten verfasste Ratgeber gliedert sich in drei Teile. Zum einen in einen Verständnisteil, der das Erkennen von...
Internet abschalten
Mit dem provokanten Titel macht der Autor in dieser Streitschrift auf die vielen negativen Seiten des Internets aufmerksam und zeigt, wie sehr sich die Realität von der Theorie entfernt hat. Er bezeichnet das Internet mit dem Dauerfeuer von Meldungen und den zahllosen Blogeinträgen ohne jeglichen...
Krebs - Lifestyle und Umweltfaktoren als Risiko
Bei den Autoren handelt es sich um ein in der Medizinforschung tätiges Ehepaar, das Erstaunliches auf dem Gebiet der Wissenschaft und Publizistik geleistet hat. Sie präsentieren das überraschende Ergebnis ihrer Arbeit in gut verständlicher Sprache, strukturierten Kapiteln und inhaltlich für den...
Menschen mit Alzheimer & anderen Demenzen fördern und beschäftigen
Das Buch beginnt fast philosophisch mit der Fragestellung, was einen Menschen zu einer Person macht. Denn Ziel des Buches soll sein, auch Demenzkranken zumindest zeitweise das Personsein zu ermöglichen. Im Anschluss daran wird dargestellt, wie die Diagnose des Demenz-Syndroms erfolgt und welche...
Vulkane
Seit Jahrmillionen haben Vulkanausbrüche zahllose Menschen und andere Lebewesen vernichtet, ja fast das gesamte Leben auf der Erde ausgerottet. Und dennoch faszinieren uns Vulkane seit jeher, geben sie uns doch einen Eindruck davon, wie es im Inneren unseres Erdballs zugeht. Vulkane sind deshalb...
Glücklich schwanger
Heinrich begleitet ihre Leserinnen von der Empfängnis über alle drei Trimenons bis hin zu Geburt und Wochenbett beziehungsweise Nachsorge. Das Buch ist entsprechend in vier große Teile gegliedert. Die Autorin vermittelt medizinisches Basiswissen ebenso wie Alltagstipps. Das Buch ist verständlich...
Brush hour
Vermittelt werden im allgemeinen Mundkapitel auf 80 Seiten unzählige Fakten und überraschende Informationen über die Physiologie von Gesicht und Mund, der die Eintrittspforte zu unserer menschlichen Stoffwechselfabrik darstellt. Dies geschieht sehr anschaulich in moderner Sprache ("Brush hour"), mit...
"Meine liebe Li!"
Der Briefwechsel von Elisabeth und Werner Heisenberg aus den Jahren 1937 bis 1946, herausgegeben von der ältesten Tochter, gewährt neben Zeugnissen ganz persönlicher Erfahrungen authentische Einblicke in die Auswirkungen nationalsozialistischer Politik vor und während des Zweiten Weltkrieges. Die...
Schlaf
Wie wichtig guter Schlaf ist, ist wohl jeder und jedem klar. Doch was ist guter Schlaf eigentlich? Wie können wir ihn fördern und was bedeutet er für unser Leben und Wohlbefinden? In diesem Buch, das wissenschaftliche Erkenntnisse sehr gut herunterbricht, erfahren wir all dies und noch mehr. Ob...
Ich bin dann mal schlank
Alljährlich nach Weihnachten erscheinen neue Diätratgeber. Vorliegendes Buch suggeriert bereits im Titel (angelehnt an Kerkelings "Ich bin dann mal weg"), wie leicht und fast nebenbei man erfolgreich schlank werden könne. Der Autor, Sportmanager und Personal Trainer, gilt als einer der...
Ich bin dann mal schlank - besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel
Nach dem großen Erfolg seines Ratgebers "Ich bin dann mal schlank - das Erfolgsprogramm" (BP/mp 11/328) legt Heizmann nach. Ohne langatmigen Zahlen-Daten-Fakten-Ballast geht es auch hier flott und anschaulich gleich zur Sache: nach Wiederholungen des Grundprinzips liegt jetzt der Schwerpunkt auf dem...
Wechseljahre - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!
Es werden mehr und mehr Bücher über diese so lange schamvoll verschwiegene Zeit im Leben einer Frau geschrieben (zul. Steinke: Fliegende Hitze, MedienNr.: 604027). Bücher, die Informationen bieten, Hilfe und zudem den negativen Touch wegfegen. Dazu zählt auch dieses sehr gut geschriebene und...
Depression
Der langjährige Direktor der Zürcher Universitätsklinik für Psychiatrie stellt in diesem Taschenbuch klar, was an den vielen verschiedenen Auffassungen zu dieser Krankheit stimmt und was nicht stimmt. Im ersten Abschnitt geht der Autor auf landläufige plakative Aussagen zum Erscheinungsbild...
Wolken
Wolken sind faszinierend: sie verändern sekundenschnell ihre Form, dekorieren den Himmel in Weiß-Blau, bringen mal leichten, mal starken Regen, Schnee oder Hagel, auch teils mit Blitz und Donner. So störend sie bei geplanten Freizeitaktivitäten oft sind, so notwendig sind sie doch für das gesamte...
Kritik der digitalen Vernunft
"Ist die digitale Welt vernünftig, kann Vernunft digital sein?" - dies ist die Leitfrage, die sich der Religionspädagoge und Direktor des Tübinger Weltethos-Institutes Ulrich Hemel stellt. Wo hören die durch Digitalisierung ermöglichten Alltagserleichterungen auf und schlagen um in soziale...
Vorsicht Operation!
Wer vor der Entscheidung steht, eine Operation durchführen zu lassen, erhofft sich einen kompetenten, verantwortungsvollen Arzt. Viele Operation werden aber nicht zum Wohl des Patienten durchgeführt, sondern unter wirtschaftlichen Gesichtspunkten empfohlen, hat die Journalistin Meike Hemschemeier...
Alles, was Sie über Wärmepumpen wissen müssen
Der fachkundige, flott formulierende Bauingenieur (zuletzt s. "Alles, was sie über Energiesparen wissen müssen", BP/mp 24/240), bekannt von YouTube, widmet den aktuellen Titel der wahrscheinlich wichtigsten Heizungstechnik der kommenden Jahre. Wärmepumpen sind beim Wandel von fossilen Brennstoffen...
Zukunftsblind
Die rasante technologisch-wissenschaftliche Revolution stellt die Menschheit vor Herausforderungen, die es in der Form noch nie gegeben hat. Benedikt Herles berichtet über zahlreiche positive Entwicklungen wie die Blockchain-Bewegung, die mit dezentralen Datenbörsen einen verteilten Kapitalismus...
Fettlogik überwinden
Wer kennt sie nicht, die Ausreden, wenn es um das Abnehmen geht? Schilddrüsenprobleme, der Stoffwechsel ist aus dem Lot oder genetische Veranlagung, die Liste lässt sich beliebig verlängern. Fakt ist, dass man eben nur abnimmt, wenn man weniger isst als der Körper benötigt. Auch in dem vorliegenden...
Die Beckenboden-Revolution
Zum Verständnis der Funktionsstörungen des Beckenbodens werden sein Aufbau aus Muskel- und Bindegewebe und seine Aufgaben der Fixation und Stabilisierung von Blase, Gebärmutter und Darm, Kontinenz sowie des Sexualempfindens erklärt. Fazit: nur ein starkes, mobiles und koordinationsfähiges Gewebe...
Das Urknall-Experiment
Wenn auch der Titel zu hoch angesetzt ist - das "Urknall-Experiment" bezieht sich in erster Linie auf die Suche nach dem letzten Teilchen, dem Higgs-Teilchen, des Standardmodells und den Anfang der Welt wird man vielleicht nie experimentell nachvollziehen können - so gibt das Werk doch einen sehr...
Der Ursprung der Zeit
Der belgische Autor war Doktorand und Mitarbeiter des 2018 verstorbenen genialen Physikers Stephen Hawking. Sein Buch ist eine Hommage an den verehrten Meister und beschreibt die Zusammenarbeit mit dem berühmten Kosmologen, die zu einer neuen Sicht auf die Entstehung des Weltalls führte. Die...
Ach, so ist das?
Es ist gar nicht so leicht, Phänomene der Alltagswelt physikalisch korrekt zu beschreiben: Warum tropfen manche Kaffeekannen? Wie kocht man ein Frühstücksei mit den gewünschten Eigenschaften? Was ist die "gefühlte" Temperatur? Der Autor, Professor für Thermodynamik, beschreibt und erklärt mit den...
Das Herz-Kochbuch
Es ist ja eigentlich nichts Neues: Eine der häufigsten Todesursachen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ja, die meisten von uns essen weder ausgewogen noch gesund - und das mit der Bewegung ist auch so eine Sache. So wird denn auch in dem ersten sehr ausführlichen Teil des vorliegenden Ratgebers...
Wir streicheln und wir essen sie
Je nachdem, welchen Standpunkt man einnimmt, sind Tiere nützlich oder lästig, niedlich oder eklig, schützenswert oder hemmungsloser Vernichtung ausgesetzt, können einziger, bester Freund und Lebensgefährte sein, Sportgerät, Therapiemedium oder existenzielle Bedrohung. Tiere werden verhätschelt,...
Der verstrahlte Westernheld und anderer Irrsinn aus dem Atomzeitalter
Die Katastrophen von Tschernobyl und Fukushima haben die zivile Nutzung der Kernenergie eindeutig in Frage gestellt. Doch wurde die atomare Spaltung ursprünglich für militärische Einsätze erforscht und mit dem Einsatz in Hiroshima 1945 als todbringende und "effiziente" Waffe bestätigt. Bis heute (s....
Achtung Denkfalle!
Dieses Buch ist ein reiner Gewinn für uns Zeitgenossen aller Bildungsgrade, denn es führt dem Leser gefährliche Denkfallen vom Verfehlen bei einfachen Schlussfolgerungen bis zum Aufstellen von "haarsträubenden" Ursache-Wirkung-Beziehungen vor Augen. Der hier immer mit Erklärung und Beispielen...
Math up your life!
Wer bei ZEIT Online unterwegs ist, der hat ihn vielleicht schon entdeckt: den Mathe-Blog von Christian Hesse. "Mathematik macht Spaß - sie ist jeden Tag überall", so lautet das Motto. Dort und jetzt auch in einem Buch findet man die unmöglichsten und alltäglichsten Dinge mit Mathematik erklärt: Ist...
Mathe to go
Für den Stuttgarter Mathematikprofessor Christian Hesse ist Mathematik und insbesondere auch die Arithmetik eine Kunst nicht nur des Rechnens, sondern des Denkens. Sein Rat: Wenn dem Denkenden etwas nicht durchführbar scheint, versuche man doch ein darüber Hinausgehendes, Großartigeres - und siehe...
Wer falsch rechnet, den bestraft das Leben
Fraglos enthält unser heutiges Leben ein großes Maß an Entscheidungsfindung und Konkurrenz, diese wiederum hängen ganz wesentlich ab von Sortierung, Verarbeitung und Interpretation der aktuellen Messdaten - und viele Zeitgenossen laufen leider nur allzu oft aus Unkenntnis in die Irre! Die...
Mich kriegt ihr nicht!
Persönliche Daten sind eine gesuchte Ware, die von vielen Firmen, ohne dass es der Benutzer weiß, beim Surfen im Internet trotz Datenschutzbestimmungen abgegriffen werden. Die Privatsphäre wird dabei zu einem öffentlich zugänglichen Buch mit der Gefahr des Verlustes der eigenen Identität....
Der Luchs
Seit die Wildkatze Luchs in einer kleinen Population wieder in das Grenzgebiet des Nationalparks Sumava/Bayerischer Wald zurückgekehrt ist, sind die Ängste und Vorbehalte gegen dieses Pinselohr wieder gewachsen. Deshalb versuchen Marco Heurich (Spezialist für Wald- und Wildtierökologie) und Karl...
Tricksen, Tränen, Tod
Ein Hund mit zwei Köpfen, bemalte Mäuse, Röntgenstrahlen als Haarentferner, ein 630 Millionen Dollar teurer Fehler der NASA, ein Betrug mit archäologischen Funden sind einige der wissenschaftlichen und medizinischen Skandale aus den letzten 100 Jahren. Aufgelockert durch kräftige Teilüberschriften...
Der Atlas für Naturfreunde
Dieser "Atlas für Naturfreunde" enthält auf knapp 200 Seiten oft doppelseitige Karten in Farbe und/oder Schwarzweiß: "Kuriose Karten, die Ihre Sicht auf unsere Umwelt verändern". Sie führen damit zu einer anderen Welt- und Weitsicht. Hier geht es nicht um topografische und kartografische...
Endlich Zeit für Yoga
Neu an diesem Yoga-Ratgeber ist die Fokussierung auf deutlich ältere Interessierte und Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Gerade Yoga eignet sich hervorragend, mehr Energie, Vitalität und geistige Klarheit bis ins hohe Alter zu erleben. Nach einer ausführlichen Einleitung werden...
Qigong
Qigong wird in China seit vielen Jahrhunderten praktiziert und findet auch im Westen immer mehr Anklang. Hier haben drei erfahrene Qigong-Lehrer zusammengearbeitet, um ein Werk mit einem großen, vielseitigen Spektrum an Übungen anbieten zu können. Im Wesentlichen geht es beim Qigong um die...
Hirnforschung - was kann sie wirklich?
Noch nie in der Wissenschaftsgeschichte waren die Neurowissenschaften so stark gefragt wie zurzeit. So veranstaltete die "Gemeinnützige Hertie-Stiftung" eine Veranstaltungsreihe, in der bedeutende deutsche Neurowissenschaftler und Neurowissenschaftlerinnen über die Erfolge, Potenziale und Grenzen...
Die einfachsten Hausmittel aller Zeiten
Eine heiße Ingwerkompresse kann Kopfschmerzen lindern, Augentropfen aus Wasser, Honig und Meersalz helfen den gereizten Augen, ein warmes Fußbad lindert die Blasenentzündung und mit Hilfe von zwei Linsen und Fixierpflaster lässt sich der Akkupressurpunkt gegen Reisekrankheit aktivieren. Das sind nur...
Wunder wirken Wunder
In alten Zeiten hing ärztliche Heilkunst eng mit dem Glauben an Magie und Wunder zusammen. Je stärker die Wissenschaft medizinische "Geheimnisse" enthüllte, desto mehr drängte sie das Wissen um die Kraft des Glaubens zurück. In den letzten Jahren ist das Interesse an dem Wieder-Zusammen-Knüpfen der...
Wunder wirken Wunder
In gewohnt kurzweiliger Weise plädiert der Autor für das Annehmen von ein wenig Magie im schulmedizinischen Alltag, denn es gibt nicht nur eine Sichtweise der Dinge, sowohl im Leben als auch in der Wissenschaft. Es ist ein durchaus kritisches Buch, das hinter die Kulissen der Wunderheiler schaut,...
Wunderheiler
Er ist nicht nur Kabarettist, sondern auch Arzt: Hirschhausen weiß also worüber er spricht und sich lustig macht. Neben der klassischen Schulmedizin haben sich inzwischen eine Reihe von alternativen Heilmethoden etabliert. Und nicht wenige schwören auf Hausmittelchen und Familienrezepte. All dem...
Mensch, Erde!
Inzwischen lässt sich nicht mehr leugnen, dass die Erde aus dem Gleichgewicht geraten ist. Das stellen wir immer häufiger fest. So auch Eckart von Hirschhausen - die Hitze der Sommer ist für ihn unerträglich und beim Tauchen sieht er kaum die Hand vor Augen, denn Mikroplastik verschmutzt das Wasser....
Impfen - kurz & praktisch
Der Autor hat 2001 den inzwischen zum Standardwerk (17. Aufl.) gewordenen Bestseller "Impfen - Pro und Contra" (mit über 500 Seiten) geschrieben. Dieses kompakte Buch mit 95 Seiten ist nun bestens geeignet, sich einen schnellen, aber fundierten Überblick über die Erkrankungen, gegen die Impfungen...
Mein Neustart mit Yoga
Als die Autorin 15 Jahre alt war, diagnostizierte man bei ihr Magersucht, Depressionen, Angst und eine Zwangsstörung. Mit Hilfe von Yoga und nach einem Psychologiestudium gelang es ihr, diesem Teufelskreis zu entkommen. Ihr Neustart war erfolgreich und sie wurde zur Yogalehrerin und...
Hallo Wochenbett
Die dreifache Mutter und Hebamme Lisa Hobelsberger beginnt das Buch mit der Schilderung ihrer Erfahrungen im Wochenbett und erleichtert damit den (werdenden) Müttern den Zugang zu ihrem Buch. Der erste Teil des Buches beschäftigt sich dann mit den Vorbereitungen auf Geburt und Wochenbett: Was...
Meine Schwangerschaft
Tag für Tag durch die Schwangerschaft, gerechnet ab der 1. Woche - dass dieses Vorgehen immer eine fiktive Komponente hat, versteht sich von selbst. Keine Leserin wird taggenau nachschlagen und dann genau die Information finden, die sie gerade suchte. Dennoch ist es den Autorinnen gelungen, einen...
Atem-Entspannung
Die Autorin, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin widmet sich hier dem Atem, der für die Sauerstoffversorgung des Körpers lebensnotwendig und gleichzeitig die wichtigste Energiequelle ist. Leider atmen viele Menschen viel zu flach, sind damit müde, konzentrationsschwach und unruhig. Durch...
Nacken & Schultern entspannen
Schultern und Nacken machen oft Stress, wenn der Mensch zu viel Stress hat. Neben Stress-Vermeidungsstrategien helfen hier gezielte Übungen, die einerseits Anspannung und Verspannung lösen, andererseits ganz allgemein eine ergonomisch günstige aufrechte Haltung fördern. In diesem handlichen Buch...
So wollte ich mein Kind nicht zur Welt bringen!
Die Geburt ihrer ersten Tochter war für Lena Högemann eine traumatische Erfahrung. Sie erlebte Gewalt in verschiedenen Formen, das Recht auf Selbstbestimmung wurde ihr abgesprochen und das alles in einer höchst verletzlichen und gleichzeitig lebensprägenden Situation. Dieses Trauma wirkte auch noch...