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Masterplan Gesundheit
Der Autor beschreibt lebensverlängernde Methoden auf natürlicher Basis. In 13 Kapiteln geht es um Muskeln, Immunzellen, Knorpel, Herz, Darm sowie um moderne Probleme wie Übergewicht, Sitz- und Liegeschäden, Diabetes, Demenz, Alzheimer, Krebs u.a. Der Autor informiert in jedem Abschnitt verständlich...
Kirmes im Kopf
ADHS galt Langezeit als eine Krankheit bei Kindern und Jugendlichen, die sich mit den Jahren auswachse. Doch dem ist nicht so; auch Erwachsene können ADHS haben und brauchen dann die passenden Strategien und ggf. Medikamente oder andere Therapien, um in dieser Welt zurechtzukommen. Sie brauchen mehr...
Das Gehirn
Die neue Sachbuch-Reihe SIMPLY tritt mit dem Anspruch an, komplizierte Themen in aller Kürze anschaulich und damit leicht zugänglich zu machen. Im vorliegenden Band geht es um die Schaltzentrale unseres Körpers, vom einzelnen Neuron bis zu komplexen Wahrnehmungs- und Verhaltensleistungen, aber auch...
Von Viren, Fledermäusen und Menschen
In den letzten Jahren gab es eine Fülle an Erkrankungen, die durch Viren von Tieren auf den Menschen übertragen wurden, sog. Zoonosen, außer dem Corona-Virus beispielsweise das Humane Immundefizienz-Virus (HIV), das Tollwut-, Ebola-, Affenpocken-Virus oder die Erreger der Vogel- bzw. der...
Invictus
Im September 2023 fanden in Düsseldorf die vor einigen Jahren vom britischen Prinzen Harry ins Leben gerufenen Invictus Games statt; ein internationales Sportereignis, bei dem Soldat:innen, die im Einsatz oder im Dienst verletzt wurden oder bleibende Beeinträchtigungen an Körper oder Seele erlitten...
Die Rettung der Pflege
Pflege betrifft uns fast alle – früher oder später. Umso erschreckender ist die derzeit ausweglos scheinende Krise in der Pflege. Die Autoren beschreiben den Pflegenotstand, die Institutionalisierung der Pflege und die Überforderung bei mangelnder Wertschätzung des Pflegepersonals. Durch Coronakrise...
Brush hour
Vermittelt werden im allgemeinen Mundkapitel auf 80 Seiten unzählige Fakten und überraschende Informationen über die Physiologie von Gesicht und Mund, der die Eintrittspforte zu unserer menschlichen Stoffwechselfabrik darstellt. Dies geschieht sehr anschaulich in moderner Sprache ("Brush hour"), mit...
Rückenschmerzen endlich im Griff
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Volksleiden und verursachen zum Teil großen medizinischen und therapeutischen Aufwand, um schmerzfrei zu werden. Hannu Luomajoki, Professor für Physiotherapie an der Hochschule in Zürich, legt den Fokus weniger auf Schmerzmittel und Spritzen, die nur die...
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung
Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die Vernetzung aller Organe im Körper, deren Wechselwirkungen und Schädigungen durch falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Basis sind aktuelle wissenschaftliche Studien. Unbedingt zu beachten ist...
Kochen für kleine und große Champions
Der Fußball-Star Thomas Müller (FC Bayern München) und der bekannte Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl haben zusammen ein Kochbuch für eine gesunde Lebensweise herausgebracht. Zu Beginn werden die beiden Prominenten interviewt, wobei man Persönliches über deren Ess- und Kochgewohnheiten erfährt....