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- Ohne Ausgabe (1566)
First Love
An die erste Liebe wird sich jeder erinnern: an die neuen, großen und überwältigenden Gefühle ebenso wie an die Unsicherheiten, Probleme und Konflikte. Diesen Gefühlen widmet sich die Journalistin Tina Bremer-Olszewski, die schon für die BRAVO im Dr. Sommer-Team geschrieben hat. In sieben Kapiteln...
Das Ende des Romantikdiktats
Die romantische Liebesbeziehung ist auch in der heutigen Zeit immer noch der Goldstandard aller Beziehungen. Gleichzeitig heiraten aber immer weniger Paare, werden immer mehr Ehen geschieden und die Zahl der Singles steigt. Die Soziologin Andrea Newerla klopft die gesellschaftlichen Gegebenheiten...
Die Kunst des Trauerns
Wer trauert, befindet sich in einer emotionalen Situation, in der jede/r anders reagiert, unterschiedliche Gefühle wahrnimmt und auch äußert. Schmerz und Schock, aber auch Erinnerung und Verwirrung, vielleicht sogar Schuld oder aber Erleichterung - all dies ist möglich und findet in dem schmalen,...
Stimme, Macht, Erfolg
Der bewusst in Großbuchstaben gehaltene Titel verrät schon, worum es in dem umfangreichen Buch geht: Wie man seine Stimme erfolgreich und machtvoll zum Einsatz bringen kann. Dies betrifft vor allem Menschen in Sprechberufen, aber auch alle, die einmal eine Rede oder Präsentation vor anderen halten...
Vorwärts heißt zurück zu mir
Viele Frauen stellen irgendwann in mittleren Jahren fest, dass sie sich in einem Leben eingerichtet haben, das zwar ganz gut läuft, an dem aber eine gewisse Unzufriedenheit nagt, weil sie sich selbst zu sehr aus den Augen verloren haben. Für sie ist dieses Buch der Psychologin, die selbständig als...
Zu erschöpft, um wütend zu sein
Viele Frauen sind heutzutage durch Mehrfachbelastungen wie Kinder, Familie und Beruf überlastet und erschöpft. Care-Arbeit für die Familie ist oftmals trotz Engagement im Haushalt von männlicher Seite immer noch hauptsächlich Sache der Frau. Helen Heinemann, die seit Jahren beruflich Seminare für...
Sarggeschichten
Kann man sich auf den Tod vorbereiten? Ja, sagen Katrin Trommler und Sarah Benz. Nicht auf die Gefühle, die können in einer Verlustsituation schnell zur Überforderung werden. Aber vorher darüber nachzudenken, was geschehen soll, wenn ein wichtiger Mensch stirbt, kann hilfreich sein. Die Autorinnen...
Anleitung zum Traurigsein
Ich wäre gerne viel öfter traurig, heißt es im ersten Satz. Doch die alltägliche Trauer sei tückischer, schleiche sich unvorhersehbar in alle Vorgänge und Gedanken hinein und zeige sich in Wut und Anspannung, Frust und Müdigkeit, Ungehaltenheit und Erschöpfung. Das sei die Art von Trauer, die er...
Miteinander durch die Pubertät
Der informative Ratgeber zeigt anhand vieler praktischer Hinweise, wie Eltern und pubertierende Kinder gemeinsam den Alltag meistern und auch in Konfliktsituationen ein Team bleiben können. Der Schlüssel dazu liegt in einer guten und engen Beziehung. Es geht um Vertrauen und Verantwortung, um...
Vater werden, Papa sein
Vater zu werden, bedeutet eine große Veränderung für den Mann, den:die Partner:in und das gesamte Ehe- und Familienleben. Als Coach für Paare, Familien, Schulen und Unternehmer fasst Voelchert aus seiner langjährigen Erfahrung in der beratenden Zusammenarbeit gerade auch mit Vätern in diesem...
Der Held in dir
Die Pubertät ist eine Zeit, die bekanntermaßen eine große Veränderung für Mädchen und Jungen bedeutet, sowohl körperlich, aber auch seelisch und sexuell gesehen. Dieser Ratgeber wendet sich ausschließlich an Jungen und widmet die Zeit der Pubertät sowohl dem Thema der Sexualität als auch den...
Wir müssen die Liebe neu erfinden
Die interessanten Ausführungen der in Frankreich lebenden, feministischen Autorin befassen sich außer mit dem Versuch, die Liebe gelingen zu lassen, auch mit den Auswirkungen des Patriachats. Frauen werde beigebracht, fürsorglich, selbstlos zu sein, nach Liebe zu suchen und das wird ihnen dann als...
Welche Farbe hat der Tod?
„Wer abschiedlich leben lernt, der kostet (…) sein Hier und Jetzt achtsam und bewusst aus. Er bezieht die ‚Ars moriendi‘, die Sterbekunst, in sein Leben ein, um in der ‚Ars vivendi‘, der Lebenskunst, zum Meister zu werden.“ Der kath. Priester, Sozialpädagoge und Klinikseelsorger Christoph Kreitmeir...
Lost & Found
Die Verlusterfahrung nach dem Tod ihres geliebten Vaters stürzt die Autorin in tiefe Trauer. Ihr Gefühlschaos mit allen Phasen, also Schock, Leugnen, Depression, dann Akzeptanz und Dankbarkeit teilt sie offen und in bildreicher, schöner Sprache mit ihren Leser:innen. Dabei geht sie humorvoll auf ihr...
12 Gesetze der Dummheit
Neurowissenschaftler Henning Beck listet in seinem Buch schonungslos die Probleme auf, mit denen wir es weltweit zu tun haben: Klimakrise, Digitalisierung, Energieprobleme, Demokratien auf dem Prüfstand, um nur einige zu nennen. Dass wir unsere Probleme schon seit langer Zeit nicht lösen können,...
Die Anti-Erschöpfungsstrategie
Wie fühle ich mich nach diesen Krisenzeiten wieder kraftvoll, ohne mich durch Selbstdisziplin weiter zu erschöpfen? Was brauche ich, was tut mir gut, wen oder was sollte ich meiden? Was sind meine Schatten, wie gehe ich versöhnlich mit diesem Teil meiner Persönlichkeit um? - Der Verhaltenstherapeut...
Vom Glück des Zuhörens
Die Ärztin hat 2015 eine mobile Anlaufstation für Geflüchtete ins Leben gerufen und sie zur Corona-Krise in eine Station für kostenlose Tests, auch Impfungen umfunktioniert ('Tübinger Modell'). Für ihre Verdienste erhielt die medienbekannte, politisch aktive Autorin das Bundesverdienstkreuz. Ihre...
Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin
Viele Menschen dürften die innere Motzkuh kennen, die permanent darauf hinweist, was jemand falsch macht und wo dessen Grenzen sind. Doch warum haben diese negativen Gedanken so große Macht? Die Psychologin und Life-Coach Uli Bott lässt die Leserschaft die Klientin Anne begleiten, die ihre innere...
Nie gut genug
Thomas Curran beleuchtet das Phänomen Perfektionismus unter unterschiedlichen Aspekten: persönlicher, sozial vorgeschriebener und fremdorientierter Perfektionismus. Dabei stützt er sich in seinen Ausführungen auf Fremd- und eigene Studien. Anschaulich legt er dar, warum viele Menschen immer nach...
Wie Heilung gelingt
Heilung seelischer wie auch körperlicher Leiden ist laut Heinz-Peter Röhr nur möglich, wenn auch die Selbstheilungskräfte, über die jeder Mensch ursprünglich verfügt, wirksam werden können. Gefördert wird dies durch positive Einstellungen und Überzeugungen, behindert oder gar verhindert durch...
Du bist so alt, wie du dich denkst
Wie beeinflussen negative Stereotype unsere Haltung zu alten Menschen und die Einstellung zum eigenen Altern? Anhand von Studien und wissenschaftlichen Fakten legt die Autorin offen, dass, abgesehen von Variablen wie Ernährung, Lebensstil, Genen, eine alterskritische Kultur kognitive Hirnleistungen...
Brain Blues
Ängste und depressive Verstimmungen nehmen in heutiger Zeit zu, gleichzeitig auch der Wunsch nach Wohlbefinden. Unseren Vorfahren dienten Angst und Rückzug dem Überleben, heute wird das uns erhaltene Muster als Störung definiert. Der Neurobiologe A. Hansen erklärt Vorgänge im Gehirn, die Gefühle...
Die Seelen-Docs
Umfassend und strukturiert thematisiert das Autorentrio im zweiten Werk die Behandlung von Depression bis zur Heilung. Sie grenzen Depression gegen Burn-out und (chronische) Erschöpfung ab. Erklärt wird außerdem, was zu einer Depression führen kann. Medikamente, Therapie, Bewegung/Sport sind die...
Das andere Gesicht
Katty Salié, bekannt aus Kultur- und Reisemagazinformaten diverser Fernsehsender, stößt mit diesem leicht lesbaren Werk Leidensgenoss:innen an, "Depression" als Krankheit bewusst wahrzunehmen, Ursachen und Trigger auszuloten, den Schritt ins Gespräch mit dem direkten Umfeld zu wagen und Hilfe zu...
LebensFest
Georg Schwikart, Publizist und evangelischer Pfarrer, hat eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, immer wieder auch für Bereich Religion und Gottesdienst. Das vorliegende Buch schafft angesichts der zunehmenden Distanz zum christlichen Glauben einen lebendigen Zugang zu biblischen Texten für...