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Wenn alte Menschen aggressiv werden
Ob aus dem Gefühl, selbst Schuld zu sein, oder aus Scham: Viele Pflegende und Angehörige verheimlichen es, wenn Demenzkranke sie beschimpfen, körperlich verletzen oder sexuell handgreiflich werden. In diesem Ratgeber werden Gründe für das Verhalten aufgezeigt und Tipps gegeben, wie Betroffene damit...
Was die Seele satt macht
Der Hunger der Seele kann nicht durch Essen gestillt werden, auch wenn es immer wieder versucht wird - mit Folgen wie extremes Übergewicht oder Bulimie. Zusätzlich vermitteln Medien die Illusion von perfekten Köpern. Und der Vergleich mit dem eigenen fällt entsprechend niederschmetternd aus. Die...
Gut zu Fuß ein Leben lang
Der Autor beginnt seine Ausführungen mit Erklärungen zum anatomischen Aufbau der Füße. Es folgen Anleitungen zum Selbst-Check. Im Hauptteil stellt der Autor Übungen für den Einstieg und den Alltag vor sowie für individuelle Fußprobleme wie Hallux valgus, Spreiz- oder Senkfuß. Hinweise und...
Biodiversität
Biodiversität - dieser komplexe Begriff ist schwierig zu erklären: in vielen Umfragen wird das deutlich. Selbst die Wissenschaft tut sich schwer, eine eindeutige Definition zu finden. Der Autor dieses Buches ist Geoökologe und ihm gelingt es, den Begriff der Biologischen Vielfalt anschaulich zu...
Gottes unsichtbare Würfel
Die physikalischen Gesetze beschreiben unsere Welt in ihren kleinsten und größten Dimensionen, die sich unserer sinnlichen Alltagswelt entziehen. Die Frage nach den Grenzen und was dahinter liegt, haben die Menschen immer schon gereizt und zu großen Unternehmungen gebracht. Der Autor, gleichzeitig...
Die 50 besten Erkältungskiller
Ja es gibt sie, die Erkältungs-Killer und meistens könnten sie ganz selbstverständlich sein, wenn man sie nur nutzen würde. Stärkung der Immunabwehr durch viel Obst und Gemüse, Bewegung an der frischen Luft und auch ansonsten die eher ausgewogene Ernährung - uuund Hühnerbrühe! In diesem kurz und...
Big Data
Mit dem Beginn des Digitalen Zeitalters und vor allem dem rasanten Anstieg von Rechen- und Speicherleistung in den letzten Jahren gibt es auch eine dramatische Wende beim Sammeln von Informationen, das jetzt schnell und preiswert geht: Daten treten in den Mittelpunkt, die Datenmenge steigt ins...
Kinderkrankheiten
Was hat mein Kind? Was kann ich tun? Wann muss das Kind zum Arzt? Die wichtigsten, in einer Kinderpraxis vorkommenden Fragen, Probleme und Empfehlungen sind vom Autorenteam aus eigener praktischer Erfahrung zusammengefasst. Damit wird der bereits 2003 erschienene Ratgeber "Kinderkrankheiten"...
Das Wellcome-Elternbuch
Wellcome ist eine gemeinnützige Organisation, die mit Hilfe von Ehrenamtlichen Eltern nach der Geburt tatkräftig unterstützt. Aus den vielen Erfahrungen dieser Helfer ist ein informatives Elternbuch entstanden. Es begleitet Eltern von der Schwangerschaft an bis ins erste Lebensjahr ihres Kindes....
Endlich Zeit für Yoga
Neu an diesem Yoga-Ratgeber ist die Fokussierung auf deutlich ältere Interessierte und Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Gerade Yoga eignet sich hervorragend, mehr Energie, Vitalität und geistige Klarheit bis ins hohe Alter zu erleben. Nach einer ausführlichen Einleitung werden...
Tai Chi
Tai Chi ist eine alte chinesische Übungsform, die fließende Bewegungen wie in einer Art langsamen Tanz verbindet. Es ist ein sanftes Training, das Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination fördern kann. Da Tai Chi heute als Fitnesstraining gilt und auch zur Stressreduzierung eingesetzt...
Geh@ckt
Man hört und liest immer wieder Gefahrenmeldungen über Angriffe auf ungeschützte Computer: Begriffe wie Viren, Trojaner und Botnetz sollten eigentlich jedem Internetnutzer bekannt sein. Dennoch sind Schätzungen zufolge 10 Prozent aller Privat-PCs gehackt und erledigen unbemerkt vom Besitzer andere...
Als das Licht laufen lernte
Daniela Leitner (*1985) hat Kommunikationsdesign studiert, dieses Buch ist ihre national und international hochgelobte und mit Preisen ausgezeichnete Diplomarbeit. Die Autorin will in dieser Arbeit nicht nur gestalten, sondern vor allem auch die anspruchsvollen Inhalte humorvoll, frisch und...
Meine kurze Geschichte
Stephen Hawking wurde einem breiten Publikum bekannt durch "Eine kurze Geschichte der Zeit", in dem er die grundlegenden Strukturen unseres Universums allgemein verständlich beschreibt. Hier erzählt er nun seine eigene Geschichte. Geboren wurde er 1942 in Oxford. Seine Eltern waren nicht sehr...
Porträtfotografie
Wer mehr als nur einen Schnappschuss machen möchte und über eine digitale Spiegelreflexkamera verfügt, aber (noch) kein Fotoprofi ist, kommt um eine gründliche Einweisung und Anleitung für bessere Aufnahmen kaum herum. Tipps dafür liefern die beiden Bände von Alexander Spiering. Jeweils nach dem...
Die Steinzeitdiät
Damit das ein für alle Mal klar ist: Es ist NICHT nötig, ordentlich zu frühstücken, bevor man den Tag beginnt! Weil ein Löwe eben auch nicht frühstückt, um zu jagen, sondern jagt, um zu frühstücken! Und weil wir das nicht kapieren, haben wir Figurprobleme und Probleme mit der Gesundheit insgesamt!...
Der Mensch und das Meer
Wenn man heute an den Einfluss des Menschen auf die Umwelt denkt, kommen einem eher Bilder von zurückgehenden Gletschern oder gerodeten Regenwaldflächen als von abgestorbenen Korallenriffen oder Kunststoffverunreinigungen im Meer in den Kopf. Dies versucht der Autor in seinem Buch zu verändern. Zwar...
Patient meines Lebens
Ob es der Fall eines HIV-positiven Mannes mit zusätzlicher Krebserkrankung ist, bei dem durch die erste jemals durchgeführte Stammzellentransplantation die Erkrankung an Aids verhindert werden kann, ob ein Mann nach einem Selbstmordversuch mit Backofenreiniger zum ersten Mal eine künstliche...
Auf dem Weg des Schweigens
Der Autor ist Arzt und Psychotherapeut und leitet seit über 30 Jahren zusammen mit seiner Frau 14-tägige Schweige-Retreats in einer umgebauten Mühle im Chianti-Gebiet in der Toskana. Ziel ist dabei, der Hektik des Alltags zu entfliehen, zur Ruhe und Besinnung zu kommen, eine neue Beziehung zur Natur...
Der Tod als Erlösung vom Leiden
Dieses aspektreiche Buch, eine überarbeitete medizinische Habilitationsschrift, wendet sich dem seit dem 19.Jahrhundert vieldiskutierten und heftig umstrittenen Thema der Sterbehilfe ("Euthanasie") zu. Der Autor ist zunächst an einer verlässlichen historischen Darlegung der Auffassungen von...
Mensch, Technik!
Mobilität, Produktion von Gütern, Nutzen für den Menschen, Bautechnik, Vernetzung und Speicherung von Energie und Informationen sind die zentralen Themen dieses Jubiläumsbandes zum 30-jährigen Bestehen des Deutschen Technikmuseums in Berlin. Die zu den 40 stilvoll fotografierten technischen Objekten...
Warum Bratkartoffeln schlank machen
Diäten kommen grundsätzlich nicht aus der Mode, aber es gibt immer wieder andere Inhalte. Nach dem Boom der eiweißbetonten 'Schlank-im-Schlaf'-Methode von Dr. Pape war eigentlich zu erwarten, dass Kohlehydrate wieder mehr in den Fokus rücken würden. Die Autorinnen stellen eine Ernährungsweise vor,...
Gesundheitsdschungel
Dr. med. Michael Feld ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Schlafmediziner, er betreibt eine Praxis in Köln und ist regelmäßig als Fernseharzt auf verschiedenen Kanälen zu sehen. Sein Wegweiser durch den Gesundheitsdschungel liest sich amüsant und informativ. Ein Blick hinter die Kulissen des...
Diagnose Brustkrebs
Wenn der erste Schock der Diagnose "Brustkrebs" verdaut ist, tun sich viele Fragen und Ängste auf: Was für Therapien muss ich durchstehen? Wie wird mein Leben weitergehen? Hält die Partnerschaft die Krankheit aus? Wo erhalte ich seelischen Beistand? Die Autorin dieses Buches bietet mögliche...
Was mein Baby bewegt
Bereits kurz nach der Geburt beginnen Eltern meist, sich Gedanken über die Entwicklung ihres Kindes zu machen: Wann kann mein Baby sitzen, stehen, gehen, wie kann ich all das fördern? Dass die kindliche Entwicklung tatsächlich vollkommen von alleine geschieht, wenn sie nur fürsorglich begleitet...
Wie kann ich dich halten, wenn ich selbst zerbreche?
Erschreckend viele junge Mütter (10 - 15 Prozent) leiden nach der Geburt eines Kindes an einer postpartalen Depression. Es handelt sich dabei nicht um Hormonschwankungen und damit verbundene Stimmungsschwankungen, sondern um eine echte Krankheit, die nur mit ärztlicher Hilfe zu bewältigen ist. Die...
Kooperative Intelligenz
Seit Darwins "Kampf ums Dasein" werden individuelle Durchsetzungskraft und Eigennutz als entscheidende Größen im Spiel des Lebens betrachtet: Die Evolution ist eine Geschichte von Siegern. Wie aber lässt sich die evolutive Entstehung vielfältiger kooperativer Formen erklären, wenn doch Kooperation...
Naturwunder Erde
Greenpeace-Fotograf Markus Mauthe zeigt die Naturwunder der Erde anhand ausnehmend schöner Fotografien. Die Vollkommenheit, aber auch die Zerbrechlichkeit der Natur möchte er dokumentieren. Die Begleittexte von Jürgen Paeger erklären die Ökologie der jeweiligen Lebensräume, ihre Bedeutung für das...
Kindgerechte Ernährung bei ADHS
Kinder mit dem so genannten ADHS-Syndrom (Aufmerksamkeitsstörungen mit oft hyperaktivem und aggressivem Verhalten) haben unbehandelt erhebliche Probleme mit ihrer Sozialisation. Mit der passenden Ernährung (vor allem möglichst ohne Zucker) kann der gestörte Gehirnstoffwechsel wieder ins...
In guter Hoffnung
Einige Zeiten im Leben lösen bei Menschen besondere Offenheit für spirituelle und religiöse Deutungen aus. Die Zeit der Schwangerschaft gehört dazu. Die beiden Theologinnen Monika Kreiner und Claudia Pfrang haben die 10 Monate der Schwangerschaft unter diesem Blickwinkel erschlossen. Sie zeigen,...
Die neue Architektur der Pflege
Die drei Autoren, ein Architekt, ein Gerontologe und eine Journalistin, haben sich in unterschiedlichen Projekten mit ökologischer, ökonomischer und sozialer Nachhaltigkeit beschäftigt. In ihrem Buch werden vier Wohnmodelle vorgestellt: Das Winzerdorf Eichstetten mit gut 3000 Einwohnern hat das...
Warum die Hölle nach Schwefel stinkt
Geologen haben es schwer: ihr Forschungsgegenstand ist die - gegenüber den anderen faszinierenderen Elementen Wasser, Feuer und Luft - undurchsichtige Erde, als Müllgrube vernachlässigt oder ihrer Schätze beraubt, noch dazu Ort der Hölle. Damit stimmt der Naturwissenschaftler auf die "unterirdischen...
Wen kümmern die Alten?
Immer wieder ist von Pflegenotstand die Rede, hervorgerufen durch die steigende Lebenserwartung und den damit verbundenen demografischen Wandel. Neue Heime werden gebaut, wobei sich die Mehrzahl der Bevölkerung keinen Platz darin leisten kann und Familien wieder vermehrt zur Verantwortung gezogen...
Die Land-Apotheke
Die "Land-Apotheke" bietet eine umfangreiche Zusammenstellung von altem Heilwissen: Ein Kamillentee entspannt bei Bauchweh, Goldrute ist gut für die Niere und Zubereitungen mit Salz pflegen die Haut. Vorgestellt werden aber nicht nur heimische Heilpflanzen und Hausmittel zum Heilen, sondern auch zur...