Erziehung und Lebenshilfe

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solo, selbst & ständig

Anne Dittmann, nach der Trennung von ihrem Freund allein-, mittlerweile in Absprache mit ihm getrennterziehend, hat 6 Jahre Erfahrung mit diesem Familienkonstrukt, die sie in diesem Buch als Journalistin und auf Instagram mit anderen Betroffenen teilt. Eigene Höhen und Tiefen, aber auch die anderer...

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Montessori für die Kleinsten

Im Alter von 0 bis 3 Jahren werden für die Ausbildung der Persönlichkeit und der Fähigkeiten eines Kindes entscheidende Weichen gestellt. Für die Entwicklung der Motorik, der Sinne und der Sprache sowie für logisch-mathematisches Denken bieten die Autorinnen 70 meist bebilderte Übungen, versehen mit...

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Leichter lieben

Diplom-Psychologe und Paartherapeut Umut Özdemir hat sich hier dem weiten Feld der Liebe gewidmet und eine außergewöhnliche Form gefunden, verschiedene Gegebenheiten und Probleme im Zusammenleben zweier Menschen anzusprechen. Von Kopf bis Fuß bieten körperliche Organe wie Gehirn, Herz, Augen oder...

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Mami ist die Beste! Meistens

Ein Leben mit vier Söhnen ist auch für die beste Mami der Welt eine ziemliche Herausforderung. Adrienne Friedlaender ist eine solche Jungs-Mama und blickt mit viel Humor auf fünfundzwanzig Jahre zurück, in denen sie sich von der Kraft und Wildheit ihrer Söhne anstecken und immer wieder überraschen...

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Wild Family

Dem ersten erfolgreichen Buch über die Erziehung und Entwicklung von Kleinkindern ("Wild Child", BP/mp 21/1017) lassen die beiden Autorinnen nun einen zweiten Band folgen, in dem komplexere konfliktträchtige Situationen in der Familie thematisiert werden. Der Aufbau des Buches orientiert sich an dem...

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Alles ist schwer, bevor es leicht ist

"Endgegner" – so nennt die als Lerncoach tätige Autorin augenzwinkernd und vor allem wohlwollend Kinder, die sich der Schule entziehen, denen das Lernen schwerfällt und denen die Motivation abhanden gekommen ist. Der Ratgeber steckt voller praxiserprobter (mit Fotos, die das belegen!)...

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Nimm der Ohnmacht ihre Macht

Ob ein Mensch durch einen Verkehrsunfall aus dem Leben gerissen wird oder die U-Bahn Verspätung hat und man deshalb einen Termin verpasst: In beiden Fällen sind Menschen diesen Ereignissen ausgeliefert. Melanie Wolfers widmet ihr neues Buch diesen Ohnmachtserfahrungen und beschreibt, wie sich dieses...

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Kostbare Zeit

Margot Käßmann ist nicht nur evangelische Pfarrerin und langjährige Ratsvorsitzende der Evangelischen Kirche in Deutschland, sondern auch siebenfache Großmutter und erfolgreiche Buchautorin. Aus eigener Erfahrung schreibt sie, wie wichtig Großeltern für die Enkel sind, wie sie zum...

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Die Kunst, gut zu sein

"Gut sein tut gut, es macht glücklich", ist in der Einführung dieses Werkes der promovierten Philosophin, Autorin, Chefredakteurin und Podcasterin zu lesen. Wenn wir gut zu uns und anderen Menschen sind, sind wir auf dem Weg zu nachhaltigem Glück und es erschließt sich eine Quelle für Resilienz und...

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111 Impulse für ein glückliches Leben

Im neuesten Buch der Reihe "111..." des Emons-Verlages geht es darum, wie man mit ein wenig mehr Achtsamkeit und kleinen Veränderungen des täglichen Lebens sein Leben glücklicher, erfüllter, positiver gestalten kann. Autorin Anjana Gill, Online-Coach und Lebenshilfeexpertin, präsentiert hier keine...

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Mein größtes Rätsel bin ich selbst

Was passiert in einer Psychoanalyse? Wer geht mit welchen Themen zu einer Therapie? Anhand von vier Beispielen aus der psychotherapeutischen Praxis der Autoren erhalten die Leserinnen und Leser interessante Einblicke. Neben diesen Grundlagen gibt es für jede:n selbst wichtige Erkenntnisse, die den...

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Deine Trauer & du

Das Buch ist in verschiedene Kapitel unterteilt, in denen wie in einer Selbsthilfegruppe sowohl die Autorinnen als auch andere Menschen von ihren Erfahrungen berichten und wertvolle Gedanken weitergeben. Sie erzählen auch, was ihnen in der jeweiligen Situation geholfen hat. Die Betonung liegt klar...

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Mein ängstliches Kind

Sorgen und die sich daraus möglicherweise entwickelnden Ängste sind im Wesen des Menschen angelegt. Sie entstehen durch persönliche Erfahrungen, werden in Modellsituationen erlernt oder durch Erziehungsmethoden gefördert. Das beginnt schon in frühester Kindheit und kann das Leben eines Kindes und...

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Plötzlich steht die Welt still

"Plötzlich steht die Welt still“ – Eltern, die ihr Kind während der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt verloren haben, mögen genau das erleben. Hier beginnt die Arbeit der Pfarrerin und Seelsorgerin Antje Wenzel-Kassmer. In der Begleitung trauernder Eltern verwendet sie sehr sensibel Bilder...

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Lass das!

Bens Tante ist zu Besuch. Er muss sich von ihr knuddeln lassen und sie küssen. Ben fühlt sich dabei extrem unwohl. Gut, dass es seine Freunde Ida und Toni gibt. Ihnen kann er sich anvertrauen. Die beiden Mädchen ermutigen Ben, sein Unbehagen in Situationen ungewollter körperlicher Nähe klar...

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Die Welt ist nicht heil, aber heilbar

In einem wissenschaftlichen, aber dennoch anschaulichen Dialog zeigen Alexander Batthyány und Elisabeth Lukas, beide Vertreter der Logotherapie Viktor E. Frankls, was den heutigen Menschen krank macht. Sie diskutieren über die Auswirkungen politischer und gesellschaftlicher Katastrophen der jüngsten...

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Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen (und ein paar von den anderen auch)

Ausgehend von diversen, mit Problemen behafteten Zuschriften, gibt die Psychotherapeutin ("Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen", BP/mp 20/741) Antworten auf die wörtlich aufgeführten Schreiben. Es geht dabei um fehlende Zugehörigkeit, um Aufbau und Vertiefung von...

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Gehirn-Power Wechseljahre

Das neue Werk der Neurobiologin und Psychiaterin Dr. Brizendine dürfte ähnlich kontrovers aufgenommen werden wie 2007 ihr Buch "Das weibliche Gehirn". Einerseits erleichterte Zustimmung, andererseits der erneute Stich ins Wespennest der Geschlechterrollen-Debatte. Ausgangspunkt ihrer Literatur- und...

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Mit Achtsamkeit die Welt entdecken

Der Löwe Lioli lädt in diesem Buch Eltern und Kinder zu spannenden Abenteuern in aller Welt ein, wobei sie durch vielerlei Übungen, die unterschiedliche Bereiche ansprechen, Ruhe und Achtsamkeit finden können. Bereiche wie Körper und Bewegung, Atmung, Sinne, Gefühle und Blinzelgeschichten bieten...

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Ich helfe dir, wenn du trauerst

Das Buch will helfen, Trauernden beizustehen und dabei richtig zu reagieren. Dies geschieht zunächst mit einer theoretischen Grundlegung, die verschiedene Situationen von Todesfällen in Kita, Schule und Familie beschreibt und Auskunft gibt über die vier Phasen der Trauer und das kindliche...

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Ich spüre das, was ihr nicht sagt

Die erfahrene Herkunftsberaterin und Moderatorin, die bereits über 4000 Menschen auf der Suche nach ihrer Herkunft begleitet hat, greift tabuisierte Familienthemen auf und zeigt, wie ungelöste Familiengeheimnisse und Ereignisse sich bis in die nachfolgenden Generationen auswirken können. Auf der...

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Do the hard things first

Viele Menschen neigen dazu, unliebsame, unangenehme und schwierige Aufgaben ganz nach hinten zu schieben, wenn sie vor lauter Arbeit im Beruf wie im Privaten nicht mehr wissen, wo ihnen der Kopf steht. Aber auch dann, wenn das Leben gerade in ruhigeren Bahnen verläuft, gibt es oft Aufgaben, die...

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Die Heldin in dir

Dieser Ratgeber versteht sich als ein Plan für die Reise durch die Pubertät. Er zeigt die Veränderungen, die diese Entwicklungsphase mit sich bringt, und betont, wie wichtig ein positiver Blick auf den eigenen Körper ist. Mädchen sollen sich in ihrem Körper wohlfühlen und durch selbstbewusstes...

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Streitet euch!

Guy Bodenmann, Psychologieprofessor an der Universität Zürich sowie Paar- und Familientherapeut, vermittelt in diesem Ratgeber sehr verständlich, was zu Konflikten in Beziehungen führt, warum und wie sie sich ausweiten und welche Maßnahmen man zu ihrer Bewältigung ergreifen kann. Dabei unterscheidet...

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1000 Stunden draußen – das ganze Jahr –

Dieses Buch, entstanden aus einem Blog, hat laut Autorin das Ziel, Kinder vom Bildschirm fortzulocken und mehr Zeit draußen, möglichst in der Natur, verbringen zu lassen. Und in der Tat, viele der Angebote in diesem Buch, vor allem die bunten Fotos, die Kinder im Spiel zeigen, animieren sofort zum...

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First Love

An die erste Liebe wird sich jeder erinnern: an die neuen, großen und überwältigenden Gefühle ebenso wie an die Unsicherheiten, Probleme und Konflikte. Diesen Gefühlen widmet sich die Journalistin Tina Bremer-Olszewski, die schon für die BRAVO im Dr. Sommer-Team geschrieben hat. In sieben Kapiteln...

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Das Ende des Romantikdiktats

Die romantische Liebesbeziehung ist auch in der heutigen Zeit immer noch der Goldstandard aller Beziehungen. Gleichzeitig heiraten aber immer weniger Paare, werden immer mehr Ehen geschieden und die Zahl der Singles steigt. Die Soziologin Andrea Newerla klopft die gesellschaftlichen Gegebenheiten...

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Die Kunst des Trauerns

Wer trauert, befindet sich in einer emotionalen Situation, in der jede/r anders reagiert, unterschiedliche Gefühle wahrnimmt und auch äußert. Schmerz und Schock, aber auch Erinnerung und Verwirrung, vielleicht sogar Schuld oder aber Erleichterung - all dies ist möglich und findet in dem schmalen,...

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Stimme, Macht, Erfolg

Der bewusst in Großbuchstaben gehaltene Titel verrät schon, worum es in dem umfangreichen Buch geht: Wie man seine Stimme erfolgreich und machtvoll zum Einsatz bringen kann. Dies betrifft vor allem Menschen in Sprechberufen, aber auch alle, die einmal eine Rede oder Präsentation vor anderen halten...

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Vorwärts heißt zurück zu mir

Viele Frauen stellen irgendwann in mittleren Jahren fest, dass sie sich in einem Leben eingerichtet haben, das zwar ganz gut läuft, an dem aber eine gewisse Unzufriedenheit nagt, weil sie sich selbst zu sehr aus den Augen verloren haben. Für sie ist dieses Buch der Psychologin, die selbständig als...

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Zu erschöpft, um wütend zu sein

Viele Frauen sind heutzutage durch Mehrfachbelastungen wie Kinder, Familie und Beruf überlastet und erschöpft. Care-Arbeit für die Familie ist oftmals trotz Engagement im Haushalt von männlicher Seite immer noch hauptsächlich Sache der Frau. Helen Heinemann, die seit Jahren beruflich Seminare für...

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Sarggeschichten

Kann man sich auf den Tod vorbereiten? Ja, sagen Katrin Trommler und Sarah Benz. Nicht auf die Gefühle, die können in einer Verlustsituation schnell zur Überforderung werden. Aber vorher darüber nachzudenken, was geschehen soll, wenn ein wichtiger Mensch stirbt, kann hilfreich sein. Die Autorinnen...

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Anleitung zum Traurigsein

Ich wäre gerne viel öfter traurig, heißt es im ersten Satz. Doch die alltägliche Trauer sei tückischer, schleiche sich unvorhersehbar in alle Vorgänge und Gedanken hinein und zeige sich in Wut und Anspannung, Frust und Müdigkeit, Ungehaltenheit und Erschöpfung. Das sei die Art von Trauer, die er...

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Miteinander durch die Pubertät

Der informative Ratgeber zeigt anhand vieler praktischer Hinweise, wie Eltern und pubertierende Kinder gemeinsam den Alltag meistern und auch in Konfliktsituationen ein Team bleiben können. Der Schlüssel dazu liegt in einer guten und engen Beziehung. Es geht um Vertrauen und Verantwortung, um...

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Vater werden, Papa sein

Vater zu werden, bedeutet eine große Veränderung für den Mann, den:die Partner:in und das gesamte Ehe- und Familienleben. Als Coach für Paare, Familien, Schulen und Unternehmer fasst Voelchert aus seiner langjährigen Erfahrung in der beratenden Zusammenarbeit gerade auch mit Vätern in diesem...

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Der Held in dir

Die Pubertät ist eine Zeit, die bekanntermaßen eine große Veränderung für Mädchen und Jungen bedeutet, sowohl körperlich, aber auch seelisch und sexuell gesehen. Dieser Ratgeber wendet sich ausschließlich an Jungen und widmet die Zeit der Pubertät sowohl dem Thema der Sexualität als auch den...

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Wir müssen die Liebe neu erfinden

Die interessanten Ausführungen der in Frankreich lebenden, feministischen Autorin befassen sich außer mit dem Versuch, die Liebe gelingen zu lassen, auch mit den Auswirkungen des Patriachats. Frauen werde beigebracht, fürsorglich, selbstlos zu sein, nach Liebe zu suchen und das wird ihnen dann als...

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Welche Farbe hat der Tod?

„Wer abschiedlich leben lernt, der kostet (…) sein Hier und Jetzt achtsam und bewusst aus. Er bezieht die ‚Ars moriendi‘, die Sterbekunst, in sein Leben ein, um in der ‚Ars vivendi‘, der Lebenskunst, zum Meister zu werden.“ Der kath. Priester, Sozialpädagoge und Klinikseelsorger Christoph Kreitmeir...

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Lost & Found

Die Verlusterfahrung nach dem Tod ihres geliebten Vaters stürzt die Autorin in tiefe Trauer. Ihr Gefühlschaos mit allen Phasen, also Schock, Leugnen, Depression, dann Akzeptanz und Dankbarkeit teilt sie offen und in bildreicher, schöner Sprache mit ihren Leser:innen. Dabei geht sie humorvoll auf ihr...

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12 Gesetze der Dummheit

Neurowissenschaftler Henning Beck listet in seinem Buch schonungslos die Probleme auf, mit denen wir es weltweit zu tun haben: Klimakrise, Digitalisierung, Energieprobleme, Demokratien auf dem Prüfstand, um nur einige zu nennen. Dass wir unsere Probleme schon seit langer Zeit nicht lösen können,...

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Die Anti-Erschöpfungsstrategie

Wie fühle ich mich nach diesen Krisenzeiten wieder kraftvoll, ohne mich durch Selbstdisziplin weiter zu erschöpfen? Was brauche ich, was tut mir gut, wen oder was sollte ich meiden? Was sind meine Schatten, wie gehe ich versöhnlich mit diesem Teil meiner Persönlichkeit um? - Der Verhaltenstherapeut...

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Vom Glück des Zuhörens

Die Ärztin hat 2015 eine mobile Anlaufstation für Geflüchtete ins Leben gerufen und sie zur Corona-Krise in eine Station für kostenlose Tests, auch Impfungen umfunktioniert ('Tübinger Modell'). Für ihre Verdienste erhielt die medienbekannte, politisch aktive Autorin das Bundesverdienstkreuz. Ihre...

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Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin

Viele Menschen dürften die innere Motzkuh kennen, die permanent darauf hinweist, was jemand falsch macht und wo dessen Grenzen sind. Doch warum haben diese negativen Gedanken so große Macht? Die Psychologin und Life-Coach Uli Bott lässt die Leserschaft die Klientin Anne begleiten, die ihre innere...

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Nie gut genug

Thomas Curran beleuchtet das Phänomen Perfektionismus unter unterschiedlichen Aspekten: persönlicher, sozial vorgeschriebener und fremdorientierter Perfektionismus. Dabei stützt er sich in seinen Ausführungen auf Fremd- und eigene Studien. Anschaulich legt er dar, warum viele Menschen immer nach...

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Wie Heilung gelingt

Heilung seelischer wie auch körperlicher Leiden ist laut Heinz-Peter Röhr nur möglich, wenn auch die Selbstheilungskräfte, über die jeder Mensch ursprünglich verfügt, wirksam werden können. Gefördert wird dies durch positive Einstellungen und Überzeugungen, behindert oder gar verhindert durch...

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Du bist so alt, wie du dich denkst

Wie beeinflussen negative Stereotype unsere Haltung zu alten Menschen und die Einstellung zum eigenen Altern? Anhand von Studien und wissenschaftlichen Fakten legt die Autorin offen, dass, abgesehen von Variablen wie Ernährung, Lebensstil, Genen, eine alterskritische Kultur kognitive Hirnleistungen...

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Brain Blues

Ängste und depressive Verstimmungen nehmen in heutiger Zeit zu, gleichzeitig auch der Wunsch nach Wohlbefinden. Unseren Vorfahren dienten Angst und Rückzug dem Überleben, heute wird das uns erhaltene Muster als Störung definiert. Der Neurobiologe A. Hansen erklärt Vorgänge im Gehirn, die Gefühle...

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Die Seelen-Docs

Umfassend und strukturiert thematisiert das Autorentrio im zweiten Werk die Behandlung von Depression bis zur Heilung. Sie grenzen Depression gegen Burn-out und (chronische) Erschöpfung ab. Erklärt wird außerdem, was zu einer Depression führen kann. Medikamente, Therapie, Bewegung/Sport sind die...

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Das andere Gesicht

Katty Salié, bekannt aus Kultur- und Reisemagazinformaten diverser Fernsehsender, stößt mit diesem leicht lesbaren Werk Leidensgenoss:innen an, "Depression" als Krankheit bewusst wahrzunehmen, Ursachen und Trigger auszuloten, den Schritt ins Gespräch mit dem direkten Umfeld zu wagen und Hilfe zu...

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LebensFest

Georg Schwikart, Publizist und evangelischer Pfarrer, hat eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, immer wieder auch für Bereich Religion und Gottesdienst. Das vorliegende Buch schafft angesichts der zunehmenden Distanz zum christlichen Glauben einen lebendigen Zugang zu biblischen Texten für...

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