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Kostbare Zeit
Margot Käßmann ist nicht nur evangelische Pfarrerin und langjährige Ratsvorsitzende der Evangelischen Kirche in Deutschland, sondern auch siebenfache Großmutter und erfolgreiche Buchautorin. Aus eigener Erfahrung schreibt sie, wie wichtig Großeltern für die Enkel sind, wie sie zum...
Die Rettung der Pflege
Pflege betrifft uns fast alle – früher oder später. Umso erschreckender ist die derzeit ausweglos scheinende Krise in der Pflege. Die Autoren beschreiben den Pflegenotstand, die Institutionalisierung der Pflege und die Überforderung bei mangelnder Wertschätzung des Pflegepersonals. Durch Coronakrise...
Du bist so alt, wie du dich denkst
Wie beeinflussen negative Stereotype unsere Haltung zu alten Menschen und die Einstellung zum eigenen Altern? Anhand von Studien und wissenschaftlichen Fakten legt die Autorin offen, dass, abgesehen von Variablen wie Ernährung, Lebensstil, Genen, eine alterskritische Kultur kognitive Hirnleistungen...
Wir jungen Alten
Hannelore Dierks, bekannt durch Erzählungen und Vorlesegeschichten für Kinder (s. „Noah gehört dazu“, BP/mp 15/971), betrachtet das Älterwerden und blickt dabei gleichzeitig zurück auf eine nicht immer einfache, aber doch harmonische Kindheit mit Mutter und Großmutter, wobei ihre jüngere Schwester,...
Ungeschönt
Selbstironisch, pragmatisch und ganz entspannt widmet sich "Film-Beau" Sky du Mont den Segnungen (?) des Seniorendaseins. So "schrumpft" beispielsweise der Altersunterschied zwischen einem gereiften Mann und einer jungen Frau mit der Zeit: Ist sie am Beginn der Beziehung halb so alt, so nimmt der...
Selbstbestimmt im Alter
Viele Menschen haben Probleme, mit dem Älterwerden fertig zu werden. Für diese haben der bekannte Benediktinerpater A. Grün und eine taiwanesische Doktorandin im Fach Diakoniewissenschaft dieses Werk erarbeitet, damit die Betroffenen selbstbestimmt und kreativ mit dem Älterwerden umgehen können. In...
"Spätzchen, 109 ist doch kein Alter!"
Die selbständige Kommunikationsdesignerin Anja Fritzsche, im Inntal mit Eltern und zwei Brüdern aufgewachsen, hat das Glück, zwei Ü 100-Omas in ihrer Nähe zu wissen, Maria und Mia. Die eine als Freigeist aufgewachsen, die andere früh Ersatzmutter für ihre jüngeren Geschwister, verbringen viel Zeit...
Das Buch über das Älterwerden
Fast jeder kennt die schwierige Situation, wenn die Eltern alt werden, eingeschränkt in ihrer körperlichen Bewegung und geistigen Kapazitäten, vielleicht sogar an Demenz erkrankt. Die Autorin ist Geriaterin und hat über Jahrzehnte mit alten Menschen gearbeitet. Anhand von Fallbeispielen erklärt sie...
Zusammen ist man weniger alt
Lorenz Wagner, Autor beim „SZ-Magazin“, lebt mit Frau und Tochter in einem Mehrgenerationenhaus mit großem Garten in der Nähe von München. Es waren einige Änderungen und ein rigoroses Zusammenrücken notwendig, damit dieses Wohnmodell in die Tat umgesetzt werden konnte. Zum Haushalt gehören Wagners...
Beseeltes Alter
Menschen werden oft an dem gemessen, was sie können statt an dem, was sie sind. Aber können wir dem Altern zustimmen, wenn die Einschränkungen zunehmen? Altern, meint der evangelische Theologe Gerhard Sauter, sei nicht zu erlernen, es müsse erfahren und erkundet werden. Anhand unzähliger...
Alt werden und lebendig bleiben
Das Büchlein enthält eine ausführliche Einführung der Herausgeber sowie Textpassagen aus Veröffentlichungen Karl Rahners aus seinem letzten Lebensjahrzehnt (1975-84). Bei den Gedanken übers Alter und Altwerden, übers Sterben und den Tod verharmlost Rahner nicht, wenn er davon spricht, dass die...
24 Stunden Pflege zu Hause
Die Rundumversorgung eines geliebten Angehörigen führt schnell zur Überforderung. Gerade dann, wenn die Pflegeperson für alle Angelegenheiten zuständig sein soll. Das ist schlicht unmöglich, wenn man nicht strukturiert vorgeht. Markus Küffel, der Autor dieses Ratgebers, kennt diese Nöte aus eigener...
Alt werde ich später
"Alt werde ich später", so der Titel des neuen Buches der aus Rundfunk und Fernsehen bekannten, preisgekrönten Medizinjournalistin Marianne Koch, die 2021 90 Jahre alt wurde. Sie hat einfach keine Zeit, alt zu werden, sagt sie, denn durch ihre regelmäßigen Rundfunksendungen, Vorträge und...
Statt einsam gemeinsam
Wie wird die Generation der heute 40- bis 50-Jährigen im Alter wohnen? Selbst betroffen, eruieren die beiden Autorinnen eine Reihe von Möglichkeiten des altersgerechten Wohnens. Sie testen im Selbstversuch das Leben in einer Alters-WG, einem Tinyhouse, in einer Bauernhof-WG, auf dem Campingplatz, in...
Wer gebraucht wird, lebt länger
Kaspar Pfister ist Gründer und Geschäftsführer der BeneVit-Gruppe, die ein auf Altenpflege spezialisiertes Familienunternehmen ist, das bundesweit Hausgemeinschaften betreut. Auch betreute Wohnanlagen, Pflegedienste und Tagespflegeeinrichtungen zählen dazu. In seinem Buch erzählt Pfister von seiner...
Wir dürfen alte Menschen nicht allein lassen!
Ein junger Altenpfleger beschreibt, was ihn gereizt hat, diesen Beruf zu wählen. Er erzählt von Schockmomenten, auf die er nicht vorbereitet war, spricht von seiner Liebe zu den alten Menschen und schwierigen Rahmenbedingungen. Über all das gibt er sehr persönlich und direkt Auskunft. Unverblümt...
Überlebenstipps für Elternkümmerer
Wenn die eigenen Eltern älter werden und mehr Hilfe im Alltag benötigen, werden Kinder zu Kümmernden, nicht unbedingt zu Pflegenden. Diesem Thema widmet sich die Autorin und verwendet hierbei den Begriff Elternkümmerer. Die Schilderung der Bereiche, denen Kinder während der Betreuung der Eltern in...
Gutes Leben im Alter
Die 13 Texte u.a. von Platon, Aristoteles, Cicero, Seneca, von Montaigne, Schopenhauer und Jacob Grimm, von Bloch, Simone de Beauvoir und dem Rechtsprofessor Norberto Bobbio kreisen um die Phänomene des Alterns und Altseins bis hin zur zeitlichen Endlichkeit. Diese klassischen Positionen ergänzen...
Die hohe Kunst des Älterwerdens
Älterwerden ist eine hohe Kunst, meint der bekannte Benediktiner Anselm Grün. Der alternde Mensch ist aufgefordert, Besitz, Gesundheit, Beziehungen, Sexualität, Macht und sein Ego zu verabschieden und loszulassen. Es ist keine leichte Aufgabe, sich mit der Vergangenheit auszusöhnen, die eigenen...
Herausforderung Ruhestand - Krise oder Chance?
Die Zeit nach dem Eintritt in den Ruhestand hat sich in den letzten 100 Jahren zu einer eigenständigen Lebensphase entwickelt, die es zu gestalten gilt. Der Wechsel vom Erwerbsleben in einen erfüllten Ruhestand ist das Ziel vieler Menschen, bringt aber eine Reihe von Schwierigkeiten mit sich....
Unterwegs
Franz Münteferings Buch birgt vieles: Kindheitserinnerungen, Kriegserinnerungen und ja, selbstverständlich die Politik. Der Ex-Vizekanzler und frühere SPD-Sozialminister schreibe "unbeschwert, aber nachdenklich über das alltägliche Leben im Älterwerden", sagt sein Verlag. Schade nur, dass "Münte"...
Das Herz wird nicht dement
Die beiden Autoren sind erfahrene Therapeuten. Und so ist dieses Büchlein ein wunderbarer Praxis-Ratgeber für den Umgang mit an Demenz erkrankten Menschen. Demenz ist mehr als nur Gedächtnisverlust, es beeinflusst vor allem die Gefühle sehr stark. Die vielen Beispiele in diesem Buch mit praktischen...
Du bleibst du, und ich bleib ich
Um es gleich vorwegzunehmen: Der Ratgeber will keine Entscheidungshilfe geben, ob man seine Angehörigen nun selbst pflegen soll oder nicht. Er kann jedoch helfen, bei der Pflege die Balance zu halten, um sich nicht selbst zu verlieren. Wie geht man mit negativen Emotionen um? Was tun, wenn man fast...
Ich versteh' Dich
Am Anfang steht eine Diagnose, die alles verändert. Angela Caughey hat 12 Jahre lang ihren an Demenz erkrankten Mann gepflegt und in einer Selbsterfahrungsgruppe weitere Erfahrungen gesammelt. Die Autorin weiß, was auf Angehörige und Pflegende zukommen kann. Plötzlich befindet man sich als...
Die Eltern im Alter begleiten
Welche Hilfsmöglichkeiten gibt es, wenn Eltern alt werden und nicht mehr für sich selbst sorgen können? Dieser Ratgeber, der von zahlreichen Erfahrungsberichten unterstützt wird, hält für viele Fragen richtungsweisende Tipps bereit. So regt er zu einem Gespräch mit den alternden Eltern an, um sie...
Mama, du bleibst bei mir
Mit gerade mal 61 Jahren erleidet die Mutter der Autorin einen Schlaganfall. Die Schäden sind irreversibel und Ruth Schneeberger sieht sich mit der Situation konfrontiert, mit Ende 20 die Pflege ihrer inzwischen schwerstkranken Mutter übernehmen zu müssen. Für sie steht von Anfang an fest, dass sie...
Älter werden
Eine Philosophin und ein Wirtschafts- und Rechtswissenschaftler, beide Ende 60, nähern sich aus akademischer Perspektive dem Thema Altern und wollen so zum Nachdenken, zu Vorsorge und Planung und zum Eintreten gegen Altersdiskriminierung anregen. Ausgangspunkt der Essays sind u.a. Werke von Cicero...
Ruhestand? Von wegen...
Der Autor dieses Ratgebers ist Theologe und Sozialpädagoge und seit einigen Jahren selbst im Ruhestand. So kann er sowohl aus seinen privaten Erfahrungen als auch aus seiner beruflichen Tätigkeit aus erster Hand Denkanstöße, Informationen und praktische Tipps für den Ruhestand geben. Dabei beginnt...
Wollen wir ewig leben?
Als die promovierte Biologin in einem Artikel las, dass das Immunsystem auch das Wachstum und die Ausbreitung von Tumoren fördert, also gegen und nicht für den Körper arbeiten kann, war das Anlass, über ein gutes Altern nachzudenken. Als sie weiter feststellte, wie die Pharmaindustrie schamlos das...
Loslassen und weitergeben
Aus der eigenen Lebenssituation heraus berichtet Wunibald Müller, Theologe und (ehemaliger) Leiter eines Exerzitienhauses, sehr persönlich über den Abschied aus dem Berufsleben. Auf dieser Basis gibt er zum Nachdenken und zur Umsetzung anregende Empfehlungen für die Gestaltung des Überganges und für...
Der Pflegeaufstand
Armin Rieger beklagt die Zustände in deutschen Pflegeheimen - und weiß, wovon er spricht: hat er doch selbst ein marodes Heim übernommen und innerhalb kurzer Zeit zu einem menschenwürdigen Zuhause für Pflegebedürftige umorganisiert. Als Hauptgrund für die anklagenswert menschenverachtenden Zustände...
Bonusjahre
Bei diesem Autorenduo ist der Erfolg schon fast vorprogrammiert. Frank Elstner ist als Moderator und Showmaster einem breiten Kreis aus dem Fernsehen bekannt und Professor Gerd Schnack ist ein bekannter Chirurg, Sport- und vor allem Präventivmediziner. Und genau um die Prävention geht es in diesem...
Glaube, der reift
Das Ziel des Buches ist es, das Älterwerden einschließlich der Fragen um Sterben und Tod zu verstehen und nicht zu verdrängen. Mit persönlichen Erfahrungen und Impressionen eröffnet der Autor den Blick auf die Herausforderungen des Alters, analysiert die Erscheinungen im gesellschaftlichen Kontext...
Die Entschlüsselung des Alterns
Telomere sind die Endstücke der Chromosomen und maßgeblich an unserem Alterungsprozess beteiligt. Diese Telomere werden im Laufe eines Lebens immer kleiner, aber einige Menschen "starten" bereits mit kurzen Telomeren. Es sieht jedoch so aus, als ob man die Telomere auch wieder verlängern könnte. Für...
Die Würde des Alters und die Vollendung des Lebens
Die zunehmende Alterung unserer Gesellschaft ist ein großes Thema: Immer mehr Menschen werden immer älter. In dieser Situation ruft der frühere Mainzer Bischof, Kardinal Karl Lehmann, inzwischen selbst 81 Jahre alt, Theologie und Kirchen dazu auf, die Ausdehnung der Lebensphase des Alters bewusst...
Wehe, du bist alt und wirst krank
Schmid zeigt in den einzelnen Kapiteln im Stil von kleinen Reportagen spezifische Probleme in der medizinischen Versorgung älterer Patienten auf. Sie erhalten zu viele bzw. falsche Medikamente, überlastete Hausärzte haben oft nicht mehr genug Zeit für sie, Krankenbesuche werden seltener und im...
Mutti baut ab
Wie geht man damit um, wenn ein bisher selbstständig lebender, betagter Elternteil plötzlich nicht mehr alleine zurechtkommt? Für Kester Schlenz steht fest: Humor hilft! Mit treffsicherem Blick für skurrile Situationen und doch ernsthaft und einfühlsam schildert er, wie er und seine beiden...
Die neue Psychologie des Alterns
Aus Beobachtungen, Studien und Forschungsergebnissen der neuen Psychologie des Alterns formt der Autor ein Bild, das die letzte Lebensphase des Menschen in einem neuen Licht erscheinen lässt. An die Stelle der traditionellen Vorstellung vom Alter als Verlust setzt er eine Sichtweise mit vielen...
Altern - immer für eine Überraschung gut
Das Bild ist passend: wenn man in einem Boot auf dem Wasser sitzt und aufstehen will, schwankt das Boot eventuell. Und genauso fühlt sich das Altwerden an, wie ein Schwanken, ein Verlust der Sicherheit. Verfällt man jetzt in Starre, fällt man ins Wasser. Besser ist es, flexibel zu sein, will heißen...
Wenn der Kopf hinausgeht, ganz weit fort
Die Welt von Menschen mit Demenz erscheint vielen Außenstehenden als sinnlos, leer und Angst machend. Wahrscheinlich zu Unrecht. Die Autorinnen dieses Buches erzählen von ihren Begegnungen mit Betroffenen. Sie begleiteten sie im Alltag und schildern eingehend die Momente des Kennenlernens und...
Altweiberwohnen
Die Architektursoziologin Ulrike Scherzer und die freie Fotografin Juliane Socher haben hier allein und selbständig lebende Frauen im Alter von Mitte 70 bis über 90 in einfühlsamen Gesprächen zu ihrer Wohnsituation und ihrer Lebenseinstellung befragt: Da lebt die 86 jährige, kinderlose Gertraud S....
Das Erzählcafé
In diesem Buch werden zunächst die theoretischen Grundlagen der Methode "Erzählcafé" erläutert: Was ist Biografiearbeit? Was ist ein Erzählcafé? Welche Rahmenbedingungen braucht es? Diese Fragen werden gut verständlich und doch fundiert theoretisch untermauert dargestellt. Der Hauptteil des Buches...
Weichen stellen
Mit fortschreitendem Lebensalter ändern sich nicht nur die körperlichen Gegebenheiten, sondern auch die Fragen, die das eigene Leben und dessen Verletzlichkeit und Sinn betreffen, werden drängender. Obwohl vieles aufgeschlüsselt ist, was auf Menschen im letzten Lebensdrittel zukommen kann - die...
Wie wir alt werden, ohne zu altern
Was tun mit der vielen Zeit, die das Alter bietet? Im günstigsten Fall winken dreißig Jahre Unabhängigkeit, meint Georg Eisenhauer. Während viele Menschen ihren Körper auch in fortgeschrittenem Alter fit und beweglich halten, wird der Geist oft vernachlässigt. Es droht die "Verholzung" des Denkens....
Nie aufhören zu leben
Der Autor dieses schmalen Buches ist Priester und stark im Kolpingwerk engagiert. In den 1980er Jahren lernte er eine ältere deutschstämmige, aber seit 1937 in den USA lebende Ordensfrau kennen, mit der er einen intensiven Briefwechsel führte, bei dem es nicht zuletzt um das Thema des Älterwerdens...
Jahre, die uns geschenkt sind
Frauen in der westlichen Welt werden heute im Durchschnitt wesentlich später alt als ihre Groß- und Urgroßeltern. Diese "geschenkten Jahre" heißt es bewusst zu erleben und zu nutzen. So entwirft die Autorin in ihrem sehr beeindruckenden, gut recherchierten und hilfreichen Buch eine Spiritualität des...
Damit es Oma gutgeht
Schon der Buchtitel "Damit es Oma gutgeht" verweist auf ein Dilemma, denn häusliche Pflege kann schnell zu einer "Pflege-Ausbeutung in den eigenen vier Wänden" werden. Umfassend und differenziert nimmt der Autor die 24-Stunden-Pflege in den Blick, die trotz guter Absichten von Belastungen, geringer...
Shades of Fifty
Plötzlich ist der Alterungsprozess nicht mehr zu übersehen und die Attraktivität beim anderen Geschlecht sinkt. In ihrer Verzweiflung darüber probiert die Hauptdarstellerin allerlei Methoden der Verjüngung aus: kosmetische Produkte ebenso wie neue Kleidung, Reisen und ein flottes Auto. Und auch die...
Jung bleiben!
So lange wie möglich jung zu bleiben, war schon immer ein Menschheitstraum. Schon heute leben die Menschen länger als die Generationen zuvor, dank der besseren Ernährung und dank der Möglichkeiten, Krankheiten besser zu bekämpfen. Doch es geht nicht nur darum, das Lebensalter zu verlängern, es geht...
Yoga für Späteinsteiger
Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen, sagt der Autor W. Wittstamm. Auch wenn man vielleicht im fortgeschrittenen Alter oder durch eingeschränkte Beweglichkeit den Lotussitz und andere Übungen nicht mehr in Perfektion ausführen kann, ergeben sich doch die bekannten positiven Auswirkungen....