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Pilates gegen Osteoporose
Die Autorin übt seit fast 20 Jahren Pilates, hat heute ihr eigenes Studio in Leipzig ("Die Pilatisten") und ist Vizepräsidentin des Deutschen Pilates-Verbands e.V. Zudem ist sie ausgebildete Osteoporose-Fachtrainerin. Ihr Buch beginnt mit der Feststellung, dass etwa 6,3 Millionen Menschen in...
Social Media
Soziale Netzwerke prägen mit den Apps und Plattformen das Leben eines jeden Einzelnen. Nach einem Blick auf die Entwicklung der verschiedenen Medien informiert die Autorin über die Geschäftsmodelle und Strategien der Konzerne mit der Möglichkeit, Wahlen zu beeinflussen, und über die Arbeit der...
Bitterstoffe
Bitterstoffe sind für eine gesunde Ernährung von großer Bedeutung. Sie wirken sich positiv auf den Stoffwechsel aus, sind wichtig für die Darmgesundheit und das Immunsystem. Sie regen die Verdauung an, können sogar für eine Balance im Hormonhaushalt sorgen und Erschöpfungszuständen entgegenwirken....
Rücken, Schultern, Nacken
Rückenschmerzen sind den meisten Europäern als Zivilisationsleiden bekannt. Fast jeder Mensch leidet mindestens einmal im Leben unter Rückenschmerzen im oberen (Nacken und Schultern), mittleren (Brust) oder unteren Teil der Wirbelsäule (Becken und Hüften). Der in Österreich über die Medien populäre...
Das verborgene Leben der Füchse
"Eine Spurensuche" ist das Buch untertitelt; die betreibt der Autor ein Jahr lang im Wald nahe seinem Zuhause am Oslofjord. Oft vergebens oder nur mit Hilfe von Aufzeichnungen seiner Wildkamera, denn "so ist das mit den Füchsen, man weiß nie, woran man mit ihnen ist". Neben eigenen Beobachtungen...
Unbekannte Leckereien
Der Autor ist geprüfter Pilzsachverständiger, gibt gern in Seminaren und bei Pilzwanderungen sein Wissen weiter und hat einen eigenen YouTube-Kanal. Sein Werk beginnt mit einer allgemeinen Einführung, in der es um das Auffinden von Pilzen geht, um giftige Pilze und Pilzvergiftungen, um Naturschutz...
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen
Der anerkannte Mediziner und seine Frau Anja möchten mit der Hilfe eines tollen Gestaltungsteams davon überzeugen, dass gesunde Lebensmittel, welche man selbst auswählt, kauft, zubereitet und kocht, weder mehr Geld kosten noch das eigene Können überfordern und zeitaufwendig sein müssen. Sie sehen...
Mehr Wildnis wagen!
Locker im Stil, aber fundiert im Wissen widmet sich der Autor der Wildnis und ihren verschiedenen Erscheinungsformen, wobei sehr viele interessante Aspekte zum Vorschein kommen. In den Kapiteln wird Wildnis als „Provokation“ vorgestellt, es werden „ökologische Einblicke in die Naturdynamik“ gegeben,...
Wettlauf um die Zukunft
Der US-Physiker (zuletzt s. "Die Gottesformel", BP/mp 21/1040, oder der auch schon Quantencomputer erwähnende Titel "Abschied von der Erde", BP/mp 19/764) nimmt dieses Mal die Möglichkeiten der Quantencomputer in den Fokus. Mithilfe dieser schon verfügbaren Superrechner lassen sich komplexe...
Digitalisierung
Wir leben alle selbstverständlich in einer digitalisierten Welt. Smartphone, Soziale Medien und das World Wide Web sind aus unserem Alltag nicht wegzudenken. Doch wie funktioniert ein Computer und wie wird programmiert? Ist Künstliche Intelligenz Fluch oder Segen? Wie funktionieren Bitcoins und...
Der Ruf des Sommers
Besessen von den Mauerseglern, die Tausende von Kilometern zurücklegen und im Flug schlafen können, beobachtet der Autor nicht nur das Nistverhalten und Aufwachsen der Jungvögel in seiner Heimatstadt Oxford, sondern reist ihnen ein Jahr lang hinterher und wartet u.a. in Afrika, Griechenland,...
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung
Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die Vernetzung aller Organe im Körper, deren Wechselwirkungen und Schädigungen durch falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Basis sind aktuelle wissenschaftliche Studien. Unbedingt zu beachten ist...
Vögel verstehen
Auf seinen Wanderungen hat der in Berlin geborene und gelernte Tischler Paul Wernicke seine Liebe zu Vögeln entdeckt und sich dann intensiv mit ihnen beschäftigt. Hängen geblieben ist er schließlich in Grützdorf, einem kleinen Ort in Brandenburg. Um sein Wissen weiterzugeben, hat er nach einigen...
Von Viren, Fledermäusen und Menschen
In den letzten Jahren gab es eine Fülle an Erkrankungen, die durch Viren von Tieren auf den Menschen übertragen wurden, sog. Zoonosen, außer dem Corona-Virus beispielsweise das Humane Immundefizienz-Virus (HIV), das Tollwut-, Ebola-, Affenpocken-Virus oder die Erreger der Vogel- bzw. der...
Vorsicht bei der Abfahrt!
Fahrten mit Bergbahnen über Brücken und Viadukte, durch enge Täler, Tunnels und reizvolle Landschaften bieten eindrucksvolle Erlebnisse. Mit vielen prächtigen Fotos stellt der Autor die schönsten Alpenbahnen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Italien, Frankreich und Slowenien vor, schildert deren...
Chinas Raumfahrt
Der durch seine zahlreichen einschlägigen Veröffentlichungen zur Geschichte und Gegenwart der Raumfahrt bekannte Autor beschäftigt sich in diesem Buch mit den intensiven Anstrengungen Chinas, im Weltraumsektor mit den USA gleichzuziehen und in wenigen Jahren zu übertreffen. Um diese Entwicklung zu...
High Five
Dass die beiden Kinderärzte begeistert und engagiert sind, merkt man nicht nur dem Buch an, sondern auch ihrem Podcast „Hand, Fuß, Mund“, in dem sie verständlich und verlässlich über Kindergesundheit aufklären. Absolut klar und allgemeinverständlich ist auch dieses Buch. Es gliedert sich nach fünf...
Mutterhirn
Eltern zu werden verändert alles, auch bestimmte Hirnareale, die vor allem für die Fürsorge, die Eltern Babys angedeihen lassen, verantwortlich sind. Chelsea Conaboy hat die wissenschaftliche Studienlage zum Prozess der Elternschaft erforscht; und auch, wenn die Studienlage dünn ist, so belegt sie...
Rückenschmerzen endlich im Griff
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Volksleiden und verursachen zum Teil großen medizinischen und therapeutischen Aufwand, um schmerzfrei zu werden. Hannu Luomajoki, Professor für Physiotherapie an der Hochschule in Zürich, legt den Fokus weniger auf Schmerzmittel und Spritzen, die nur die...
Die Body Bible für Frauen
Dieses hilfreiche Buch richtet sich an Frauen ab etwa 18 Jahren, die das Verständnis von ihrem Körper vertiefen wollen. Die Zielgruppe wird ermutigt, ihre Lebensfreude und Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen, das Wissen über Körperkompetenz auf den neuesten Stand zu bringen, gesellschaftliche...
Gebrauchsanweisung Fotografie
Hier wird die gesamte Bandbreite der Aufzeichnung von Bildern mit allen heute gängigen Geräten abgedeckt. Um sich in diesem Buch sinnvoll zu orientieren, sollte man sich das Inhaltsverzeichnis genauer ansehen. In Kapitel 1 geht es um fotografische Werkzeuge. Hier werden die Geräte und Hilfsmittel...
Invictus
Im September 2023 fanden in Düsseldorf die vor einigen Jahren vom britischen Prinzen Harry ins Leben gerufenen Invictus Games statt; ein internationales Sportereignis, bei dem Soldat:innen, die im Einsatz oder im Dienst verletzt wurden oder bleibende Beeinträchtigungen an Körper oder Seele erlitten...
Die Chronistin der Meere
Geschickt verknüpft der Autor die Geschichte des Meeres mit der des Menschen. Mit seiner poetischen, bildreichen Sprache erschafft er eine Erzählung, in der er vor allem unbekannte Entdecker in den Mittelpunkt rückt. Er verbindet das Thema Meer mit der Seefahrt und Kartographie und kommt so auf die...
120 Jahre gesund!
Der Autor ist Kardiologe, Ernährungsberater und Chefarzt in Berlin. "Fakt ist: Wir werden immer dicker", sagt er in der Einleitung, dabei ist Fettleibigkeit, Adipositas, eine sogar von den Krankenkassen anerkannte chronische Erkrankung mit Risikofaktoren für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und...
Die KI wars!
KI und Algorithmen drängen u.a. in Form von Navis, Kaufempfehlungen, Rechtschreibprogrammen, Suchergänzungen oder ChatGPT schon lange in unseren Alltag. Immer mehr Firmen lassen Bewerbungen automatisiert bewerten und immer mehr Menschen bekommen Bescheide oder Auskünfte, die durch Maschinen...
Nägel mit Köpfen
Den sieben einfachen Dingen Nagel, Rad, Feder, Magnet, Linse, Schnur und Pumpe schenkt die Physikerin und Bauingenieurin ihre Aufmerksamkeit. Sie berichtet vom ersten Auftreten dieser Gegenstände in der Geschichte, verfolgt deren Weiterentwicklungen und Abwandlungen durch interkulturellen Austausch...
Wunderwelt Moor
"In den Mooren hat der Mensch tiefe Wunden hinterlassen", schreibt die Autorin, die Naturfotografin ist und sich an Naturschutzprojekten beteiligt. Nur fünf Prozent der Moore sind hierzulande nicht entwässert und nur zwei Prozent sind weitgehend natürlich. Dabei stellen die Moore herausragende...
Heimliche Herrscher
Sie sind klein und werden oft deshalb in ihrer Bedeutung nicht wahrgenommen. Doch Insekten sind nicht nur die an Arten weitaus größte Tiergruppe auf Erden - ohne sie würde die Welt gar nicht so funktionieren, wie sie es tut. Ulrich Schmid ist Biologe und nicht nur Spezialist für Insekten. Sein...
Brush hour
Vermittelt werden im allgemeinen Mundkapitel auf 80 Seiten unzählige Fakten und überraschende Informationen über die Physiologie von Gesicht und Mund, der die Eintrittspforte zu unserer menschlichen Stoffwechselfabrik darstellt. Dies geschieht sehr anschaulich in moderner Sprache ("Brush hour"), mit...
Masterplan Gesundheit
Der Autor beschreibt lebensverlängernde Methoden auf natürlicher Basis. In 13 Kapiteln geht es um Muskeln, Immunzellen, Knorpel, Herz, Darm sowie um moderne Probleme wie Übergewicht, Sitz- und Liegeschäden, Diabetes, Demenz, Alzheimer, Krebs u.a. Der Autor informiert in jedem Abschnitt verständlich...
Das große Buch vom Auge
Der Autor ist als erfahrener Augenarzt prädestiniert, einen für Laien gut verständlichen Leitfaden zu Aufbau und Funktion unseres Sehorganes (in den Kapiteln eins bis vier) und seinen Erkrankungen und Behandlungen mit Operationen, Medikamenten und Kunstlinsen (in der zweiten Hälfte des Buches)...
Kochen für kleine und große Champions
Der Fußball-Star Thomas Müller (FC Bayern München) und der bekannte Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl haben zusammen ein Kochbuch für eine gesunde Lebensweise herausgebracht. Zu Beginn werden die beiden Prominenten interviewt, wobei man Persönliches über deren Ess- und Kochgewohnheiten erfährt....
BMW Motorrad
Vom ersten BMW-Motorrad, der R 32, aus dem Jahre 1923 bis zur R 18 100 years 2023 zeichnet der Autor ein intensives Bild von der stetigen Verbesserung der BMW-Zweiräder. Der mit vielen tollen Fotos und mit technischen Zeichnungen bestückte Band erläutert die bahnbrechenden Entwicklungen vom...
Wespen
Der renommierten britischen Verhaltensökologin Seirian Sumner geht es um die Rehabilitierung des schlechten Rufes der Wespen. Die wegen ihres Giftstachels gefürchteten Echten Wespen sind in Wirklichkeit sehr nützliche Tiere. Pflanzen- und Faltenwespen bilden mit weltweit mehr als 100.000 Arten eine...
Die Rettung der Pflege
Pflege betrifft uns fast alle – früher oder später. Umso erschreckender ist die derzeit ausweglos scheinende Krise in der Pflege. Die Autoren beschreiben den Pflegenotstand, die Institutionalisierung der Pflege und die Überforderung bei mangelnder Wertschätzung des Pflegepersonals. Durch Coronakrise...
Die großen Unbekannten der Mathematik
Das traditionelle Narrativ stellt die alten Griechen als Urheber der modernen Mathematik auf ein Podest. Für das Autorenteam, eine Mathematikhistorikerin und ein Wissenschaftsjournalist, ist diese eurozentristische Sichtweise eine Verzerrung der Wirklichkeit. Tatsächlich basiere die heutige...
Einstein
Albert Einstein revolutionierte durch die Relativitätstheorie unser Verständnis von Zeit und Raum, er gilt als einer der größten Wissenschaftler aller Zeiten. Die vorliegende Biografie erzählt in jeweils kurzen Kapiteln blitzlichtartig von seinem Leben, seiner Persönlichkeit und seiner...
Die verborgene Geschichte der Erde
Auf ca. 220 Seiten liefert der englische Dozent für Geologie einen faszinierenden weitgehend farbig illustrierten Einblick in die Welt der Gesteine und der Erdgeschichte. Kein Buch zur Gesteins- und Mineralienbestimmung, doch eine wertvolle Ergänzung zu einem ebensolchen. Zalasiewicz widmet dem...
Verbessern wir die Welt!
Die Autorin erklärt in sieben Essays ihre Sicht auf moralische, ökologische, politische und ethische Probleme. Sinngemäß übersetzt könnte man den Originaltitel als den Weckruf "Reparieren wir die Welt" verstehen. Sie sieht die Welt als beschädigt im Sinne von lebensfeindlicher Spaltung der Lebewesen...
Künstliche Intelligenz
In diesem Rundumschlag geht es zunächst einmal um die Begriffsdefinition: "Was ist eigentliche Künstliche Intelligenz?", und zwar aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. So kommt selbstredend die Technik zu ihrem Recht, aber auch philosophische und gesellschaftliche Aspekte werden beleuchtet. Im...
Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?
Unter dem Namen Doc Caro fing die deutsche Fachärztin für Anästhesiologie zu Beginn der Corona-Pandemie an, Videos, Podcasts, Erwachsenen-, Kinder- und Hörbücher und Sendungen über medizinische Themen in namhaften sozialen Medien und Verlagen zu präsentieren. Das verschaffte ihr deutschlandweite...
Klimaungerechtigkeit
Der Klimawandel ist längst zu DEM beherrschenden Thema unserer Zeit geworden. Denn er verändert nicht nur nachhaltig die Umwelt, sondern auch das Leben der Menschen weltweit auf verschiedenste Weise: Die sozialen Gräben werden immer größer, und damit auch das weltweite Konfliktpotential. Doch was...
So weit das Licht reicht
Von den Tieren der Tiefsee geht immer eine besondere Faszination aus, denn sie müssen an spezielle Lebensbedingungen angepasst sein, beispielsweise den hohen Wasserdruck, die Dunkelheit und das karge Nahrungsangebot. Diese Besonderheiten stellt die amerikanische Wissenschaftsjournalistin hier in...
Kirmes im Kopf
ADHS galt Langezeit als eine Krankheit bei Kindern und Jugendlichen, die sich mit den Jahren auswachse. Doch dem ist nicht so; auch Erwachsene können ADHS haben und brauchen dann die passenden Strategien und ggf. Medikamente oder andere Therapien, um in dieser Welt zurechtzukommen. Sie brauchen mehr...
Hoch die Hände, Klimawende!
Für die Klimawende reichen individuelle Verhaltensänderungen zur Einsparung von Treibhausgasen nicht aus, dazu sei ein struktureller und kultureller Wandel erforderlich, so die These dieser Neuerscheinung. Möglichst jeder Einzelne müsse mit gezielten Handlungen zum Multiplikator für...
Pflegers Diary
Der auf Tiktok mit Videos aktive und seinen Beruf liebende Autor erzählt von seinem Weg zum Krankenpfleger und von seinen Gefühlen über die zu geringe Anerkennung der Tätigkeit eines Krankenpflegers. Er typisiert das Pflegepersonal mit den beiden Schwesterntypen Uschi, die gute Seele, und die nach...
Zug um Zug durch Europa
Der bekannte tschechische Schriftsteller Jaroslav Rudiš liebt Züge - und wäre selbst gerne Lokführer geworden, wenn ihn seine Sehschwäche nicht daran gehindert hätte. Also hat er sich auf das Reisen auf Schienen verlegt und mit Enthusiasmus und Kennerschaft darüber interessante Geschichten...
Das Fahrradbuch
Mountain-, Gravelbike, Alltags-, Falt-, Rennrad - ein fahrbarer Untersatz auf zwei Rädern (immer mehr auch mit E-Motor) ist absolut im Trend. Ob für den Arbeitsweg oder in der Freizeit, ein Check und die eine oder andere Reparatur sind öfters notwendig. Überblickshaft und trotzdem mit allen...
Das Gehirn
Die neue Sachbuch-Reihe SIMPLY tritt mit dem Anspruch an, komplizierte Themen in aller Kürze anschaulich und damit leicht zugänglich zu machen. Im vorliegenden Band geht es um die Schaltzentrale unseres Körpers, vom einzelnen Neuron bis zu komplexen Wahrnehmungs- und Verhaltensleistungen, aber auch...
Elon Musk
Elon Musk hat es sich sicherlich gut überlegt, wen er als Autor für seine Lebensbeschreibung wählt, und die Entscheidung hätte besser nicht sein können. Der preisgekrönte Walter Isaacson, Verfasser solcher bahnbrechenden Biografien wie z.B. über den Apple-Mitbegründer Steve Jobs, hat ein im...