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Unser wildes Erbe
Peter Wohlleben betont in seinem neuen Buch, dass der Mensch trotz seiner Intelligenz immer noch tierische Instinkte hat, die sein Verhalten beeinflussen. Das Buch analysiert die Entwicklung des Menschen, seine Intelligenz, Bevölkerungswachstum und die Interaktion mit der Natur. Wohlleben vergleicht...
KI und der moderne Krieg
Als Kriegsreporter bereits im Kuwait- und Irakkrieg im Einsatz und mit vielen Waffenexperten in Kontakt, richtet der Autor den Blick mit Hintergrundinformationen auf die aktuelle Situation in der Ukraine. Er beschreibt die taktischen Fehler Russlands, vergleicht die jeweiligen Strategien und...
Alles Zufall im All?
In drei Teilen beschäftigt sich das Buch mit der Arbeit von Astrophysikern und den Forschungsergebnissen zum Ursprung des Universums. Mittels anschaulicher Erklärungen und Vergleiche gelingt es den Autoren, die sehr komplexen wissenschaftlichen Inhalte so herunterzubrechen, dass sie auch für...
Die Rundum-Gesund-Formel
Immer stärker setzt sich in der Medizin die Erkenntnis durch, dass Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden, dass der Mensch ein Wesen ist, bei dem Seele, Nerven und Immunsystem fundamental miteinander verbunden sind. So ist das neue Fachgebiet der Psychoneuroimmunologie entstanden. Es hat sich...
Und dann war Mama Königin
Unter dem Begriff der Psychoedukation versteht man die Krankheitsaufklärung von Patienten und ihren Angehörigen. Ziel ist es, die Eigenverantwortlichkeit der Betroffenen zu stärken und sie bei der Bewältigung der Erkrankung zu unterstützen. Dieser Ratgeber bietet hierzu Beiträge, die sich...
Von der Savanne aufs Sofa
Wo und wann wurde die Katze domestiziert, sind unsere heutigen "Hauskatzen" überhaupt domestiziert, was macht Domestikation aus? Welche Ähnlichkeiten haben unsere heutigen Katzen mit anderen Katzenarten auf dem langen Weg der Evolutionsgeschichte - und wohin geht ihre weitere Entwicklung durch die...
Ist das normal?
Die Autorin ist Kinderärztin und unterhielt schon während ihrer Facharztausbildung mit Beginn 2021 einen Account namens KINDERLEIBUNDSEELE auf Instagram und Podcasts, da sie aus beruflicher und persönlicher Erfahrung mit Eltern von Babys und Kleinkindern einen großen Wissensmangel feststellte. Ihr...
Die Entdeckung der Milchstraße
In einer dunklen und sternenklaren Nacht ist im Weltall ein schwach leuchtendes Band sichtbar, das Himmelskundige als unsere Milchstraße identifizieren können. Dieses Buch erzählt, wie es Forschern in den vergangenen Jahrhunderten gelungen ist, das Geheimnis unseres kosmischen Zuhauses zu...
Unser wildes Erbe
Der Mensch als Teil der Natur: Doch anders als Pflanzen und Tiere agieren Menschen oft verstandsgesteuert und überlegt, sie verfolgen einen Plan, eine Strategie. Intuition und Instinkte stehen da zurück. Bestsellerautor Wohlleben plädiert dafür, dass auch wir Menschen uns eher auf unsere Instinkte...
Kala? Kala!
Dr. med. Enise Lauterbach und ihre Schwester Fatma Mittler-Solak sind durch ihre Mutter mit der kretischen Küche aufgewachsen, die der mediterranen Ernährung ähnelt, aber eben doch ihre Eigenheiten hat. Es werden beispielsweise sehr viele Wildkräuter verwendet, von denen einige im Buch auch näher...
Woodworks
Babette van den Nieuwendijk, auf Instagram bekannt als babettethebuilder, stellt DIY-Projekte aus Holz vor, die mit nur 5 „Powertools“ (Akkubohrschrauber, Kapp- und Gehrungssäge, Stichsäge, Handkreissäge, Exzenterschleifer) und ohne Vorkenntnisse gelingen sollen. Der Ratgeber beginnt mit einem sehr...
Neun goldene Monate
Die Vorbereitung auf die Geburt, sprich der Zeitraum von normalerweise neun Monaten, soll eine Zeit sein, in der eine Frau wertgeschätzt und umsorgt wird und sich in Ruhe auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten kann. Dieses Buch beschreitet, ausgehend von diesen Voraussetzungen, einen alternativen...
Leben mit ADHS
Lange herrschte die Meinung vor, ADHS betreffe nur Kinder und Jugendliche und wachse sich aus. Inzwischen geht man jedoch davon aus, dass 2,5 % der Erwachsenen in Deutschland ADHS haben, viele davon ohne es zu wissen. In letzter Zeit wird in der öffentlichen Debatte auch ADHS bei Erwachsenen...
Hildegard von Bingen - das große Kinder-Gesundheitsbuch
Pregenzer stellt mit Praxis-Tipps und Rezepten die ganzheitliche Hildegard-Medizin für Kinder vor. Das Buch ist in drei große Kapitel zu den Themen Kraftquellen, gesunde Ernährung und Heilmittel für häufige Krankheiten bei Kindern aufgeteilt. Weitere Themen wie Schwangerschaft oder Lernen und Schule...
Jetzt bist du Mama
Insbesondere die Geburt des ersten Kindes, aber auch die der weiteren Kinder sind ganz einschneidende und lebensverändernde Ereignisse für die Familie, das Elternpaar aber insbesondere für die Mutter. In diesem Ratgeberbuch geben die beiden Autorinnen, die als Doulas arbeiten, ganz praktisch und...
Die Wahrheit über unsere Drogen
Nach seinem Bestseller "Die Wahrheit über unsere Medikamente" und seinem zweiten Buch "#DerApotheker für alle Fälle" (beide nicht besprochen) hat sich der auch im wirklichen Leben als Apotheker tätige Pharmazeut den Toxikologen Dr. Carsten Schleh mit ins Boot geholt. Wieder sind die Informationen in...
Rettet die Tiere
Nach einem Vorwort berichten Fernsehmoderator Frank Elstner, Zoodirektor Matthias Reinschmidt und Tierfilmer Christian Ehrlich in neun Kapiteln von ihren Reisen zu bedrohten Tieren. Die einzelnen Kapitel stellen Erlebnisberichte dar und sind geprägt von berührenden Momenten und Begegnungen mit...
Besser schlafen
Dass ausreichend und entspannter Schlaf wichtig für die Gesundheit ist, kann wohl jeder nachvollziehen. Was aber im Gehirn vor sich geht, wie man die Vorgänge messen und welche Auswirkungen sie haben, damit beschäftigt sich die Schlafforschung. Die Autorin, Leiterin des Schlaflabors an der...
Neustart nach dem Schlaganfall
Der Physiotherapeut Helmut Gruhn arbeitet seit 30 Jahren mit Schlaganfall-Patienten und betont, wie wichtig das erste Jahr nach dem Schlaganfall für das weitere Leben jedes einzelnen Betroffenen ist. Dieses Buch ist als Begleiter für Betroffene und Angehörige in den ersten Monaten nach dem...
Planeten
In den vergangenen 60 Jahren haben sich die wissenschaftlichen Erkenntnisse über unser Planetensystem erheblich erweitert. Dank zahlreicher Raumsonden, die mit Kameras ausgerüstet waren, hat die Menschheit jetzt eine genaue Vorstellung davon, wie diese fernen Welten aussehen. Die beiden Autoren...
Der Supermarkt-Kompass
Tausende Zusatzstoffe, Dutzende Qualitätssiegel, Haltungsformen - für Verbraucher/-innen kann ein simpler Einkauf im Supermarkt sehr unübersichtlich werden. Mit brauchbarer Unterstützung dabei ist durch staatliche Stellen, gesetzliche Regelungen usw. nicht zu rechnen. Eher scheint es, als ob alle...
Die Lymphe – der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
Wer von den Lesenden weiß schon etwas über sein Lymphsystem? Wahrscheinlich eher wenige. Der Autor widmet sich also einem weitgehend unbekannten Thema und tut dies in einer für den Laien sehr verständlichen, anschaulichen Art und Weise. Nach einer allgemeinen Einführung zur Funktion der Lymphe und...
Stadtnatur
Nach dem Ausräumen unserer Kulturlandschaften durch die intensive Land- und Forstwirtschaft wird die Stadt zunehmend zu einem Rückzugsraum auch seltener Tiere und Pflanzen. So erreicht die Dichte der Nachtigallen in Berlin mit etwa 1000 Brutpaaren einen Rekordwert, Fülle und Artenreichtum der...
Genial vital!
Dass wir altern, ist nicht zu ändern, lediglich wie dies geschieht, können wir sehr wohl beeinflussen. Mit diesem "Drama" beschäftigt sich die Autorin des vorliegenden Ratgebers, da sie als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder...
Verstopfung bei Kindern
"Von einer funktionellen Obstipation spricht man dann, wenn es für die chronische Verstopfung des Kindes keine organische Ursache gibt. Also weder eine Krankheit, die diese auslöst, noch eine körperliche Fehlbildung, die den Stuhlabsatz erschwert oder unmöglich macht." so das Autorenteam zu Beginn...
Elefanten
Elefanten wecken in uns positive Gefühle und gehören auch deshalb zu den Publikumslieblingen der Zoos. Die erste Begegnung mit den imposanten Tieren in freier Wildbahn faszinierte die junge Biologin Angela Stöger so sehr, dass sie sich ganz der Elefantenforschung verschrieb. In diesem Buch erzählt...
Nahrung fürs Leben
Tim Spector stellt in diesem Buch die aktuellen Erkenntnisse zur gesunden Ernährung dar. Im ersten Teil geht es um allgemeine Themen und im zweiten Teil um bestimmte Lebensmittelgruppen. Am Ende jeden Kapitels ist die Quintessenz in Form einer kurzen Checkliste zusammengefasst. Für den praktischen...
Das kann Wald
Auf der ganzen Welt und auch in Deutschland gibt es riesige Waldgebiete. Als grüne Lunge produzieren sie Sauerstoff, sie bieten Platz für Erholung und liefern Holz. Ihre Bedeutung für das Ökosystem Erde ist noch viel größer. Auf und in den Bäumen leben zahlreiche Tiere und Pflanzen, Pilze und...
Warum die Giraffe nicht in Ohnmacht fällt
Viele Tiere zeigen außerordentliche Eigenschaften oder Leistungen, manchmal auch skurrile, nicht immer erklärbare Verhaltensweisen. So galt der Stoßzahn des Narwals lange als "Einhorn" des bekannten Fabelwesens; dem pulverisierten Horn wurde eine magische Heilkraft zugeschrieben. Solche Mythen,...
Wildnis
Was ist eigentlich gemeint, wenn man von naturbelassenen Schutzzonen spricht? Bedeutet das, der Natur ihren Lauf zu lassen? Und wie würde unsere Umgebung ohne den Eingriff des Menschen aussehen? Ein von Buchen dominierter Mischwald wäre nicht in jedem Falle artenreicher, denn es kommt auf die...
Unbeweglich war gestern
Wie gelingt eine gesunde Körperhaltung, wie können Verspannungen und Schmerzen gelindert oder vorgebeugt werden? Kurz: Wie bringen wir mehr Bewegung in den Alltag, ohne enorm viel Zeit zu investieren? Im vorliegenden sehr gelungenen Ratgeber wird ein Mobility-Programm vorgestellt, das die...
Verschwunden
Am 8. März 2014 verschwand der Malaysian Airlines Flug 370 auf dem Weg von Kuala Lumpur nach Peking mit über 250 Personen an Bord absolut spurlos. Trotz intensiver, zum Teil jahrelanger Suche konnte bislang nicht geklärt werden, was mit der Boeing 777 und den Menschen an Bord geschah. Den...
Das Long-Covid-Syndrom überwinden
Bisher haben sich weltweit fast 70 Millionen Menschen mit dem Coronavirus infiziert. Die Symptome sind bunt wie ein Chamäleon. Darunter zu ca. 25% Fälle mit Namen wie Long (Post)-Covid-Syndrom oder in USA "long haul". Schätzungen gehen davon aus, dass derzeit eine halbe Million Menschen nach...
Das Busbastler Handbuch
Folgen der Corona-Pandemie sind auch zahlreiche Buchneuerscheinungen und eine Vielzahl an Medienberichten zu Campingurlaub und geeigneten (Wohn-) Mobilen. Beim Van-Ausbau können allerdings viele Fehler gemacht werden. Der Ratgeber erläutert und beschreibt die Schritte von Kfz-Auswahl, Grundriss,...
Energierevolution jetzt!
Was die beiden Autoren in diesem Buch für Deutschland fordern, ist keine Energiewende, sondern eine Energierevolution. Volker Quaschning ist Professor für Regenerative Energiesysteme, seine Frau ist Informatikerin und im Gesundheitswesen tätig. Beide beschäftigen sich mit dem Thema der...
Meister der Tarnung
Es ist immer wieder erstaunlich zu sehen, welche Entwicklung die Evolution genommen hat, um den verschiedensten Tieren das Überleben zu ermöglichen. Ein wichtiger Faktor ist die Tarnung, die Kunst, nicht wahrgenommen zu werden, sich unsichtbar zu machen. In diesem Buch hat der bekannte Zoologe und...
Gemeinsam gegen Osteoporose
Holger Stromberg, bekannt als Michelin-Stern-Träger und Koch der deutschen Fußballmannschaft, und Dr. med. Helge Riepenhof, bekanntlich Mannschaftsarzt des AS Rom und medizinischer Berater der NBA, wissen um die Verhaltensweisen und Ernährungsgewohnheiten des Menschen, welche einer Frühentstehung...
Das Ende aller Leiden
Die Corona-Impfung hat die mRNA bekannt gemacht. Mit der Ribonukleinsäure als Überträger der genetischen Information für den Aufbau eines bestimmten Proteins in einer Zelle können Wissenschaftler auch neue Gentherapien entwickeln. Mit enthusiastischer Begeisterung schildern die...
Wo die wilden Pflanzen wohnen
Viele der bei uns wachsenden Wildpflanzenarten - Veilchen, Pusteblume, Hollerstrauch, Fichte oder Efeu, um nur einige der bekanntesten zu nennen - kennt man, über die wenigsten weiß man wirklich Bescheid. Dem begegnet der Autor, in dem er exemplarisch einige heimische Arten, deren Lebensräume und...
Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch
Osteopathie ist eine manuelle, ganzheitliche Heilungsmethode, die auf medizinische Geräte und Medikamente verzichtet und die Selbstheilungskräfte eines Kranken aktivieren möchte. Die Grundprinzipien der Osteopathie sind: Körperhaltung, Bewegung, Wechselwirkungen zwischen allen körperlichen und...
Wetter, Viren und Wahrscheinlichkeit
Der menschliche Wunsch, die Zukunft voraussagen zu können, reicht mit Wahrsagerei, Orakeln, Würfeln usw. weit in die Vergangenheit zurück. In dem Bemühen unbekanntes Unwissen in bekanntes Unwissen zu verwandeln, führt der britische Mathematiker den Leser mit den sechs Zeitaltern der Ungewissheit in...
Für Fitness ist es nie zu spät
Der Ruf eines Social-Media-Fitnessstars eilt ihr voraus. Millionen klickten die Workout-Kurzfilmchen von Erika Rischko, Jahrgang 1940, im Internet an und ahmten sie nach. Kein Wunder, die Seniorin ist der lebende Beweis, dass sich Fitness in jedem Alter auszahlt. Ko-Autor ist der bekannte...
So geht Yoga richtig
Die Autorin ist seit einigen Jahren Yogalehrerin und hat es in ihrer Ausbildung sehr geschätzt, dass sie immer wieder auf Haltungsfehler hingewiesen wurde, welche die angestrebte Wirkung der Übungen abwerten würden. Das hat sie auch zur Leitlinie ihres Buches gemacht. In einem ersten Teil werden...
Stumme Erde
Schätzungsweise 75 Prozent der Insektenbiomasse ist in den letzten fünfzig Jahren verlorengegangen, und auch die Biodiversität leidet bekanntermaßen unter einem massiven Artenschwund. Der bekannte britische Hummelspezialist und Naturschützer Goulson möchte mit seinem Buch, dessen Titel sich an den...
Der große Homeoffice Guide
Aus der Corona-Not geboren, scheint sich Homeoffice in vielen Betrieben und Einrichtungen zu einer regelmäßigen Art, seine Arbeit zu tun, zu entwickeln. Die Autoren dieses Ratgeberbuchs haben dazu Tipps und Erklärungen zur gesunden, ausgewogenen Ernährung und zu einem Fitness-Programm...
Wie eine verrückte Ameise die Welt verändern kann
Viele Tierarten verfügen über verblüffende Fähigkeiten in nahezu allen Lebensbereichen. Fähigkeiten und Fertigkeiten, aus denen wir Menschen eine Menge für unser (soziales) Leben lernen können. Das weiß der Förster, Naturforscher und Journalist Arjan Postma aus seiner jahrzehntelangen beruflichen...
Bachgeflüster
Bäche und Flüsse gelten mit Fug und Recht als die Lebensadern unserer Natur und Umwelt: Sie versorgen nicht nur die Lebewesen, von den Pflanzen bis zu den Menschen, mit Wasser. In ihnen und an ihren Ufern finden sich auch und zum Glück immer noch Biotope und Ökotope, die einzigartig sind in ihrer...
Bewegung
Rechtzeitig zu seinem 80. Geburtstag erscheint das neue Buch des bekannten Sportarztes H.-W. Müller-Wohlfahrt, der bis vor wenigen Jahren für den FC Bayern und die Fußballnationalmannschaft arbeitete und auch eine eigene Praxis leitet. Vor über 20 Jahren erschien sein Buch "Mensch beweg Dich!", in...
Nahrungsnetze für Artenvielfalt
Vögel füttern, Blühwiesen anlegen und Insektenhotels bauen ist nützlich, aber, wie die Autorin hier anschaulich zeigt, nicht ausreichend, um die Biodiversität zu erhalten. Unsere Umgebung ist geprägt von Nahrungsketten, besser Nahrungsnetzen, die Konsumenten wie Produzenten, die Pflanzenfresser und...
Waldnatur
90% der mitteleuropäischen Wälder sind gepflanzte Forste, zur späteren Holzernte bestimmt. Gefällt werden die Bäume nach ca. 1/3 ihrer Lebenszeit. Lediglich vereinzelt werden alte Bäume geduldet. Alternde Bäume bilden Baumhöhlen, die Vögeln als Nisthöhlen dienen. Ein natürliches Recycling der im...